ਆਈਕੀਡੋ ਵਾਰੋਟੇਟਰਸ: ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

Anonim

Ay.
ਇਕ ਸਭਿਅਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੰਧਾਂ ਤੋਂ ਆ ਗਈ ਕਲਾ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲੀਵਰ. ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਸਾਇਰਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਜੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਰੇਲ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ

ਇਥੇ ਇਕ ਹਿੰਸਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਥੇ ਹੈ, ਆਓ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਗੁਣਾ ਨਾ ਕਰੀਏ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਕੋਈ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ "ਗੌਡਜਿਲਾ ਬਨਾਮ ਹਉਲਕ": ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਚ ਆਬਾਦੀ, ਡੱਬਾ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਚ ਹੋਏ ਅਸਫਲਤਾ. ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਚੀਕ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਤੀ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਖਾੜੀ ਜਾਂ ਰਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਲੱਖਾਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਏ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਵਿਰੋਧੀ ਨਾ ਖਾਓ (ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਨਹੀਂ).

ਇਕ ਬੱਚੇ ਵਜੋਂ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ

ਉਸਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਵੇਖਾਂਗਾ - ਸਹੁੰ ਖਾਣ ਅਤੇ ਰੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਰਿਆਇੰਗ ਬਾਲ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਗਣਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ? ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਹਿਸਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੋ ਜਿਹੇ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਰਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਰੂਪ ਵੀ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਘੁਟਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਇਹ ਸਾਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟਿੰਨਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਹਾਈਸੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨਾਟਕ

Ay1.
ਇਹ ਸਭ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਚੀਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੰਟਰਲੋਕਟਰ ਨੂੰ ਪੂਛੂ / ਨਿੱਜੀ / ਸਨਮਾਨ ਬੋਲਣ ਲਈ ਕਹੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ / ਫਿਕਸ / ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਤਕਨੀਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮਲਾਵਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬੱਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਚੀਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ" ਜਾਂ "ਸ਼ਾਂਤ" ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕਹੋ - ਕੋਈ ਵੀ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਉਹ ਕੋਇਲਾਂ ਤੋਂ ਉੱਡਿਆ ਹੈ. ਬੱਸ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ - ਇਹ ਇਕ ਚੀਰ-ਵਜ਼ਨ ਵਾਲਾ ਪੈਟਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਹਮਲੇ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪੁੱਛੋ

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੈਂਟ੍ਰਮ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਧਰਤੀ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਸਾਰੂ ਕੁੰਜੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ: "ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?". ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਰੁਕਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ "ਕੁਝ ਨਹੀਂ" ਅਤੇ ਓਪੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੂਰਖ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਕਹੇਗਾ "ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ' ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ." ਕੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਈ? ਹਾਂ, ਇਹ ਹੁਣ ਜੰਗਲੀ ਦਰਿੰਦੇ ਦਾ ਟੇਮਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਗੱਲਬਾਤ.

ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਪੁੱਛੋ

Ay2.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ "ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ!", ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦਿਓ "ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!" - ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ. ਬਹਾਨਾ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਹਮਲਾ ਕਰੋ ("ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹੀ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ: ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕੀ ਗਲਤ ਕਰਾਂ ਜਦੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਦੁੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ? ਕੀ? ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਕਲਾਸਿਕ ਚਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਦਾ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਛੋਟਾ "ਤੁਸੀਂ", ਵਧੇਰੇ "ਮੈਂ"

ਲੇਬਲ ਨਾ ਫਾਂਸੀਓ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਰਾਨਾਈਡ ਵਰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸਤਰ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ" ਦੱਸੋ "ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ" ਮੈਂ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. " ਅਰਥ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਵਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ