ਪਾਮ ਪਸੀਨੇ, ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੂਰਖ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ? ਓਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ.
ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਰੂਹ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮੂਰਖਤਾ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ.
ਸੋਚੋ
ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਦਰਜਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੈਟ੍ਰਿਸ ਖੇਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕੀਤੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਬੱਲਬ ਨੂੰ ਦਬਾਓ, ਤਾਂ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਓ, ਤਾਂ ਸੋਲੀਟੇਕ ਫੈਲਾਓ.ਨਤੀਜਾ ਉਹ ਹੈ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੌਧਿਕ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਜਰੂਰੀ ਕੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਤਿੱਖੀ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁੰਗਾਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਵਾਬ - ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਲਾਂ ਵਿਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿਚ ਟੈਟ੍ਰਿਸ ਖੇਡਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਾਣੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਾਸਿਆ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਮਸਾ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੁੱਧੀ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਸਿਡੀਨਜ਼ 'ਤੇ ਸਮੋਕ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਰਾਖਸ਼ਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ... ਮਹਿਮਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਡੀਬਰਾਸ ਦੁਆਰਾ ਜਿੱਤਣਗੇ? ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਾਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ utyeub ਤੇ "ਸਾਲ ਦਾ iPiotic ਮਜ਼ਾਕ" ਦਸਤਖਤ ਨਾਲ uttyub 'ਤੇ ਪਾਓ? ਨਹੀਂ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰੇਗਾ. ਹਾਂ, ਇਸ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਕਹੇਗਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕਹੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਲਝਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਾਂਗਾ.ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਖੇਡ ਹੈ
"ਮੈਂ" ਤੇ "ਮੈਂ" ਤੋਂ ਸਵਿਚ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਿਹਾ? ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹਨ? ਉਸ ਨੂੰ ਕੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਡਾਂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ "i" ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ. "ਤੁਸੀਂ" 'ਤੇ "ਮੈਂ"' ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ, ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ, ਪਲਾਟ ਦੇ ਨਾਟਕੀ ਮੋੜ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ. ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਉਹ ਮੋਤੀ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਜਾਂ ਕੀਡ ਮਰਫੀ ਦੀ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ. "ਓਹ ਚੰਗੀ!" ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਓਹ ਚੰਗੀ!", "ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਚੋਅ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ?" ਅਤੇ "ਇਹ ਲੈਨਕਾ, ਰੈਡਹੈੱਡ ਜਾਂ ਕਾਲਾ ਹੈ?" ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਤਮਕ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਮਜ਼ਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ.