ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ women ਰਤਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਐਮਐਮਐਸ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਉਸਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤਬਾਹੀ ਤਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਕ woman ਰਤ ਘਬਰਾ ਗਈ ਵੋਲਟੇਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਥਿਤੀ 7 ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ...
"ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਹੈ, ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ?"
ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਮਲੇ ਨਾਲ ਇੱਕ woman ਰਤ ਉੱਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼-ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਜਲਣ ਅਤੇ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਗੈਸ ਗਠਨ, ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਇੱਕ woman ਰਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ PMS ਨੂੰ ਗਿਣੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.ਅਤੇ ਜੇ ਕਿਸੇ woman ਰਤ ਦਾ ਚੱਕਰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਐਮਐਸ ਬਾਰੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਜਾਵੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਵੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ PMS ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ.
"ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਪੀਰੀਅਡ ਹਨ? ਬੱਸ ਪੀ ਐੱਸ ਐੱਸ! "
ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਉਹ ਸਨ ਜੋ ਪੀਐਮਐਸ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਦਰਿਆ ਵਾਲਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਸਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਾਮੂਲੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਗੰਭੀਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ the ਰਤ PMS - I ਵਿੱਚ ਵਰਗੀ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹੀ ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਹਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ - ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ. ਕੁੱਲ women ਰਤਾਂ ਦੇ, ਸਿਰਫ 10% ਦੁਖਦਾਈ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ "ਧੰਨਵਾਦੀ" ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੇ ਇਸ ਦਿਨ 1-3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਿਗੜਿਆ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਸਰਲ ਜੁੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ.
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ woman ਰਤ ਕੋਲ ਪੀਐਮਐਸ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਵਾਕਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੜ੍ਹਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
"ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ?"
ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਰਜਤ ਹਨ ਜੋ ਪਰੀਨੇਟਾਲ ਅਵਧੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹੀ ਮੂਰਖਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਛਾਤੀ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੀ ਐੱਸ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿਚ ਬਸਟ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਸਥਾਈ ਹੈ.ਪਰ ਰਾਜਾਂ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੀ ਐੱਸ ਐੱਸ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਣਉਚਿਤ ਹੈ.
"ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ!"
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਉਤਪਾਦਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜੋ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਸੋਜ ਉੱਠਦਾ ਹੈ - ਪੈਂਟ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੈਂਟ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਰਿੰਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪੈਮਾਨੇ' ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸ ਹੋਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
"ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੋ?"
PMS ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੱਥ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਖਿੱਚ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਤੇਜ਼-ਸੁਭਾਅ "ਸੋਗ" ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਭੁੱਖ ਬੇਰਹਿਮੀ, ਤਾਕਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ."ਸਭ ਇਕੋ ਜਿਹਾ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ PMS ਹੁੰਦੇ ਹਨ!"
On ਸਤਨ, ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 28 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਅਵਧੀ 21-35 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਐਮਐਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਧਾਰਣ ਗਣਨਾ - ਚੱਕਰ ਦੀ life ਸਤਨ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ 4 ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਲਗਭਗ 7 ਦਿਨਾਂ ਤਕ. ਅਤੇ ਕੁਝ "ਖੁਸ਼ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ", ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ 21 ਦਿਨ ਹੈ, ਅਤੇ 13 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਕੋਝਾ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ 'ਤੇ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਚੰਗੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਝਾ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
"ਸਾਰੇ ਪੀ ਐੱਸ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫੜਦਾ ਹਾਂ!"
PMS ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਰ woman ਰਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਬਹੁਤੇ ਪੂਰਵਜ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਪਰ 20-40% ladies ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ 3-8% ਵਿਚ, ਸਥਿਤੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਸਟ੍ਰੋਫਿਕ ਵਿਕਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਗਿਆਨੀ female ਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ PMS ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੀਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਬੇਰੁੱਖੀ, ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਮੂਡਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਡਾਇਸਟ੍ਰੋਫਿਕ ਵਿਗਾੜ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ PMS ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਬੱਸ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ" ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਲਵੋ "ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.