7 ਹਲਕੇ ਸਨੈਕਸ: ਸਨੈਕ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੈਗ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

Anonim

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਦਦਗਾਰ ਭੋਜਨ ਪਹਿਨਣਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ, ਅਣ-ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ, ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਅਤੇ ਮਿਠ ਆਲੂ ਤੋਂ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਚਿੱਪਸੈੱਟ ਸਾੜਨ ਲਈ ਘੱਟ ਪਰਤਾਵੇ.

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕਰੈਕਰਸ "ਭਾਰਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ"

ਸੁਹਾਰਕੀ ..

ਸਮੱਗਰੀ: ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ,. ਚੱਮਚ, ਸਿਰਕਾ- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ,. ਚਮਚਾ ਲੈ, ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼ - ¼ ਬਲਬ, ਮਸਾਲੇ (ਧੁਨੀ, ਮਸਾਲੇ (ਧੁਨੀ, ਕਰੀ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ), ਨਮਕ.

ਬਟੋਨ ਨੂੰ ਕਿ cub ਬ ਜਾਂ ਤੂੜੀ ਨਾਲ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਓਵਨ ਨੂੰ 7 ਮਿੰਟ ਪਾਓ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਲਸਣ ਦੀ ਧੂੜ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ. ਪਿਆਜ਼ ਕੰਬਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਦੇ ਹਨ - ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ. ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਉਤਾਰੋ.

ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਸੋਂਬਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੇਲ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਸੰਖੇਪਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਉਨੀ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਓਵਨ ਵਿਚ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਕਰੂਸ਼.

ਲਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਪਨੀਰ ਰੋਲ "ਹਰੇ ਮਿੱਤਰ" ਤੋਂ

ਸ਼ੌਟਰਸਟੌਕ_ 398824651

ਸਮੱਗਰੀ: ਪਤਲੇ ਪੀਟਾ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ, ਨਰਮ ਪਨੀਰ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ (ਕੋਈ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕਰਜ਼ਾ ਪਨੀਰ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ), ਜਿੰਨਾ ਡਿਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਬੰਡਲ, 100 ਗ੍ਰਾਮ. ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਮਠਿਆਈ, ਲੂਣ.

ਬਲੈਂਡਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਾਗ ਅਤੇ ਬੰਪਾਂ ਤੇ ਅਪਲੋਡ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸਲੇ ਘਾਹ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਨੀਰ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਮੂਵ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਪੈਨ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਨਮਾਜ਼ ਲਵੇਸ਼ ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਟਾਈਟ ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਮਰੋੜਾਂ ਤੇ ਛਿੜਕ. ਤਾਂ ਜੋ ਰੋਲ ਕਤਾਈ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਫੂਡ ਫਿਲਮ ਵਿਚ ਪੁੱਟਿਆ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ "ਮੈਂ ਫਿਨੀਸ਼ਮ ਮੰਮੀ ਹਾਂ"

ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ_92500966.

ਸਮੱਗਰੀ: 2 ਓਟ ਫਲੇਕਸ ਦੇ ਗਲਾਸ, ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸੌਗੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੁੱਕੀ ਫਲ, 2 ਵਾਂ. ਖੰਡ, 2 ਅੰਡੇ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੈਨਲਿਨ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ.

ਅੰਡੇ ਵਨੀਲਾ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਨਾਲ. ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਬਲਿਜ਼ਾ ਦੇ ਅੰਡੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਨਾ ਤਾਂ ਇਕ ਗਿੱਠ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ.

ਓਵਨ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਚਮਚੇ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਕੱਟੋ. 20 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਠੰਡਾ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਬੈਗ ਅਤੇ ਹਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਬਵੇਅ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ.

ਐਪਲ ਚਿਪਸ "" ਵੱਖਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ "

ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ_152849642.

ਸਮੱਗਰੀ: 3 ਰਸਦਾਰ ਸੇਬ, 80 ਜੀ.ਆਰ. ਖੰਡ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ.

ਸੇਬ ਤੋਂ ਵੇਗ ਦਾ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਬਣਦਾ ਹੈ - ਇੱਥੇ ਰਿੰਗ ਹੋਣਗੇ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਸਵਾਰਡ ਸ਼ਰਬਤ ਤੋਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੇਬ ਵਜਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਲੇਂਡਰ 'ਤੇ ਲੀਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰੇ ਬੇਲੋੜੇ ਕੱਚ. ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਟਿੱਕ ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਲੀਕੋਨ ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਵਾਲਾ ਗਰਦਨ, ਸੇਬ ਦੇ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਦੂਰ ਨੂੰ 150 ਸੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਐਸਟੈਟਸ ਫਿਰ ਚਿੱਪ ਦਾਲਚੀਨੀ ਛਿੜਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਦ.

ਅਨਾਜ ਬਾਰ "ਮਾਤ ਭੂਮੀ ਦਾ ਤੋੜ"

ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ_110921642.

ਸਮੱਗਰੀ: ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸੀਰੀਅਲ ਫਲੇਕਸ "5 ਸੀਰੀਅਲਜ਼", ਅਖਰੋਟ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਕੋਈ ਗਿਰੀਦਾਰ), ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਬੀਜਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ੂਕੁਲੇਸ, 2 ਛੋਟੇ ਸੇਬ, ਖੰਡ ਦੇ ਅੱਧੇ .

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੇਬ ਇੱਕ ਬਲੇਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸਣ ਲਈ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ - ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਟੈਸਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਭੰਗ ਕਰੋ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 180 ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਠੰ .ੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਬਦਾਸ ਕਰੀ "ਬਾਲੀਲੁੱਡ" ਨਾਲ

ਸ਼ੌਟਰਸੋਲੌਕ_271958453

ਸਮੱਗਰੀ: 450 ਜੀ.ਆਰ. ਚਮੜੀ ਨਾਲ 1 ਅੰਡੇ ਦੇ ਘੜੀ, 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਕੱਚੇ ਬਦਾਜ਼. l. ਕਰੀ ਪਾ powder ਡਰ, 2 ਤੇਜਪੱਤਾ,. l. ਖੰਡ, ਲੂਣ, ਮੱਖਣ.

ਓਵਨ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵਧਾਉਣਾ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅੰਡੇ ਦੇ ਘੁਮੰਡਲ ਡਲੋਡ ਫੋਮ ਦੇ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਮਿਕਸ. ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਫਸੇ ਉਗਾੜ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕਿਆ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ 20 ਮਿੰਟ 20 ਮਿੰਟ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਮਿਲਾਉਣਾ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁੱਚ - ਅਤੇ ਤਿਆਰ.

ਰੂਸ ਵਿਚ ਸੈਂਡਵਿਚ "

ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ_ਚੁਕ_ਚੁਕ

ਸਮੱਗਰੀ: ਕੋਈ ਕਠੋਰ ਰੋਟੀ, 1 ਮੱਧਮ ਟਮਾਟਰ, ਮੋਜ਼ਰੇਲਾ ਗੇਂਦ ਦੇ 2 ਸੌਣ, ਅਰੂਜੁਲਾ ਦਾ ਇੱਕ ਝੁੰਡ, 2 ਹੈਮ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਸਿਰਕੇ, ਸੁੱਕੇ ਤੁਲਸੀ.

ਮੋਡੀ'ਮੈਨ 3 ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਤੇ ਚੀਲਣ ਦੇ 3 ਟੁਕੜੇ .. ਹੁਣ ਟਾਵਰ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਡਰਾਇੰਗ ਹੈ: ਰੋਟੀ, ਹੈਮ, ਟਮਾਟਰ, ਜੋੜਾ ਬਾਲਗਾਮਿਕ, ਰੋਟੀ, ਹੈਮ, ਅਰੁਗੁਲਾ, ਮੋਜ਼ਰੇਲਾ, ਜੋੜਾ ਬਸਲਵਾਦੀ, ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ ਬਾਸਮੀਕ, ਰੋਟੀ, ਬਾਸੀਲ. ਫੂਡ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਬੂਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਤੇ ਕੋਈ ਫਲੈਟ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਪਾਓ (ਕੇਕ ਨਾਲ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ), ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੈ) ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ