ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ

Anonim

ਇਹ.

"ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ!". ਧੰਨਵਾਦ, ਸਿਖਾਇਆ. ਹੋਰ ਨੂੰ ਸੌਰਿਸਮਾ ਮੋਨਰੋ, ਬੁੱਲ ਟਰੀਅਰ ਦੀ 42 ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਪਕੜ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋੜਪਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿਓ, ਜੋ ਕਿ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ? ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕੋਫੋਬ ਕਪਤਾਨ ਅਮਰੀਕਾ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੈ. ਇੱਥੇ 10 ਭੇਸ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ:

ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ

ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵੋਲਟੇਜ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਚਮਕਣ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਹੋ - ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਕਲੈਪਸ - 5 ਮਿੰਟ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ (ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ) ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬਾਹਰ ਲਟਕਣਾ. ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੀ 5-ਸਾਲਾ ਕਬੀਲੇ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਾਲਗ - ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ 5 ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਹ 30 ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ

ਇਹ ਹੈ, ਫੜੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੌਸ ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਬਾਸਿਨ ਹੋ, ਬੌਸ - ਰਿਵਨੇ ਮੋ ers ਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ. ਡਬਲ ਮੁਨਾਫਾ - ਵਾਰਤ-ਸੁਥੋਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੰਛੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੰਛੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ - ਹਾਰਵਰਡ ਅਤੇ ਕੋਲੰਬੋਮਿਅਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਤੋਂ ਭਟਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਵਲੰਟੀਅਰ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਰੋਜਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਹਨ.

ਮੂੰਹ ਮੁੜੋ

Est4.

ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਣ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੰਧ ਵਿੱਚ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਮੋ shoulder ੇ ਉੱਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਤਾਂ ਜੋ ਸੁਖੀ ਸੁਆਹ ਨੂੰ ਪਕਾਏ, ਤਾਂ ਜੋ ਸੁਖੰਧਵਾਨਿਕ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ, ਤਾਂ ਕਿ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ਰ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ.

ਨੱਕ ਵੱਲ ਦੇਖੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਵਿਰੋਧੀ. ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਛੱਤ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਪਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੋਂ - ਡੇ and ਲੋਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ. ਬੱਸ 'ਤੇ ਬੇਬਾਂ' ਤੇ ਟ੍ਰੇਨ. ਅੱਜ ਲਈ ਕੰਮ - ਇੱਕ ਦਾਣੇ ਨਾਲ ਨੱਕ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕੱ .ੋ.

ਹੌਲੀ ਬੋੋਲੋ

ਐਸਟ 1

ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਿੰਨ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਘਬਰਾਹਟ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਵੀ ਬੋਲਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵਾਰਤਾਲਾਪਤਾ ਨਾਲ ਬੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਤੁਪਕੇ ਵੀ ਮਾਰਸ਼ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤੀ ਰਾਏ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਰਬੱਤਵ ਨਹੀਂ ਚੜ੍ਹਦਾ. ਆਪਣੇ ਮੋਰੋਨੋਮ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿਓ - ਸਾਹ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖਹਾਨੇ ਅਤੇ ਨਾਟਕੀ ਰੁਕਣ ਤੇ ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦ.

ਸਿਬਰੀ ਟੋਨ

ਲੱਕੜ ਦੇ ਅਰਥ ਵਿਚ. ਹਰ ਚੀਜ਼, ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡੁੱਬਣ ਲੱਗ ਪਏ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੰਟ੍ਰੋਟੋ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਲਾਨਾ ਡੇਲ ਰੀ. ਸਿਖਲਾਈ - ਤੈਰਾਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਈਨੈਕਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਬੂਹੇ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਜ਼ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਗਾਓ.

ਮਾਫ ਨਾ ਕਰੋ

Est2.

ਇਹ ਸਭ ਅਫਸੋਸ-ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ - ਵਧੇਰੇ ਮੁਆਫੀ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ. "ਮਾਫ ਕਰਨਾ, ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ" - ਕਾਇਰਤਾ "ਕਾਇਰਤਾ" ਕਠੋਰ ਬੌਸ ਦੇ ਸ਼ਬਦ. ਇਹ ਖੁਦ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ.

ਪੁੱਛੋ

ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ. ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ - ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਕੈਮਰਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਇੱਕ. ਕੀ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ ਉਹ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮੌਸਮ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਵੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ - ਦੁਬਾਰਾ ਪੁੱਛੋ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪਿੰਗ ਪੋਂਗ, ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਸਤਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਮੇਰਾ ਜਰਨੈਲ" ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਚੰਗਾ ਸੋਚੋ

EST3.

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਰਹੇਗਾ. ਆਪਣੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਲਦਸਤੇ ਸੁੱਟ ਦੇਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੁਲਡਰੋਜ਼ਰ ਖਰੀਦਦਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਮਿਕਸਰ ਚਲਾਓਗੇ. ਡਾਉਨੀ ਜੂਨੀਅਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਵੇਗੀ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰ ਸਵੈ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਭਰੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੱਥ ਦੇਖੋ

ਕਬੀ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠ ਗਏ ਅਤੇ ਜੋ ਅਧੂਰਾ ਹੋ ਉਥੇ ਹੀ ਨਾ ਤਾਂ ਹੱਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਲਈ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਦਸਵੰਧ ਦੀ ਸ਼ੀਟ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪਕੜਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਤੂਫਾਨੀ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ, ਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਵਜੋਂ, ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਲਈ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਹੱਥ ਜੁੜੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ. ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਕਾ cow ਬੌਏ ਵਾਂਗ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬੈਲਟ 'ਤੇ ਪਾਓ - ਸਥਿਤੀ "ਬਾਬਾ ਬਾਬਾ". ਅਜਿਹੇ ਆਸਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੱਥ ਛੁਪ ਰਹੇ ਹਨ - ਉਹ ਵੀ ਵੱਧ-ਅਗਵਾਈ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ