ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਰਹਿਣਾ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

Anonim

ਈਰਖਾ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਈਰਖਾ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੂੜਾ ਕਰਕਟ ਹੈ. ਈਰਖਾ ਭਿਆਨਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਲਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹਾਂ.

ਇਹ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਬੋਲਣਾ - ਈਰਖਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਧਾਰਣ, ਮਨੁੱਖੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਈਰਖਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ.

ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਭਾਵ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਣ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿੱਤੀ ਸੰਬੰਧ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੰਗਤ, ਕਿ qu ਬ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰਾ ਆਮ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜੋ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਇਹ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸਿੱਖਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਤਦ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਡੀ ਈਰਖਾ

ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਿੱਤਰ ਮਸ਼ਾ ਨੂੰ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਬਲੀ ਤੋਂ ਉੱਡਿਆ, ਬਾਇਓਟਲੇਗਲੇਸ ਬਿੰਟ ਆਦਿ ਨਾਲ), ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਾਲ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਵਾਹ, ਕਿੰਨਾ ਈਰਖਾਯੋਗ! ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ. ਅਜਿਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਈਰਖਾ ਨਾਲ, ਇਹ ਲੜਨਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ. ਸਿਰਫ ਬਦਤਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਲਾਸ਼ ਇਕੱਲਾ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ. ਯੂਯੂ, ਹੁੱਕ! ਹਰ ਕੋਈ ਕੌਣ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਭ ਕੁਝ. ਸਭ ਕੁਝ! ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਜਿਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਖਾਸ ਐਡਰੈਸਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਿਰ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸੀ. ਖੈਰ, ਮੱਖਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਮਾਸ਼ਕਾ ਨਾਲ ਝਗੜਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਚਾਲ ਨੂੰ ਨਾ ਦਿਓ "ਅਤੇ"

ਉਸ ਨਾਲ ਰੱਬ ਉਸ ਨਾਲ ਮਾਸ਼ਕਾ ਨਾਲ - ਉਹ ਹੁਸ਼ਿਆਰ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ - ਉਸਨੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਸੀ. ਪਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਲੂਟਕਾ ਨੇ 30 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਏ - ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਤੋਂ ਉਪਰ. ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਕੀ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ, ਵਿਸਫੋਟਕ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਵਿਧੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਰ ਪਰ "ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੋਚੋ, ਮੇਰੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਗਿਆ! ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਬੱਚਾ. ਅਤੇ ਪੱਕਾਂ ਮੈਂ ਤੰਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਲੁਸਕਾ ਇਕੱਲੇ, ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਉਸ ਦੇ ਸੰਪੂਰਣ ਗਧੀ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦਾ ਪੱਤਾ, ਹਾ ਹਾ ਹਾ. ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੁਸਕਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਖੋਤੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਈਰਖਾ ਭਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦੀ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨਾਪਸੰਦ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ "ਪਰ". ਕਿਵੇਂ? 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਸੋਚੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਇੱਥੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸੰਪੂਰਨ ਚਿੱਤਰ. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ, ਬਾਕਾਇਦਾ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡੋ, ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਰਾਹ ਬਦਲੋ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੇਸ - ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਰਾਖਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਕਲਪ suitable ੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਹੈਮਬਰਗਰਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਟਾਉਣਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ? ਸ਼ਾਨਦਾਰ! ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਅਰਥਾਂ ਦਾ ਈਰਖਾ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਇਹ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣੂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੰਘ, ਲਾਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲਵੂਤੂ ਰੱਖੋ, ਬੱਝੀ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰੋ. ਪਰ, ਮੈਨੂੰ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਕਡਕ ਸਕ੍ਰੋਗੇਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ? ਇਹ ਕੋਈ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਪੈਸਾ ਹੋਵੇਗਾ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ? ਯਾਤਰਾ. ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਇਦਾਦ ਲਈ. ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੀ ਸਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੱਕਾਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਮਹਾਂਨਗਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਰੋਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਚੀਕ ਪਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ "ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਵੀ! ਚਾਹੁੰਦੇ!!!" , ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ.

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ

ਉਹ ਬਹੁਤ, ਜੋ "ਵਿਸ਼ਵ ਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!". ਇਸ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚੋਂ ਸੁਪਨੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ "ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ". ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਵਰਗੀ ਦਫਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉੱਥੇ, ਉਪਰਾਂ, ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਡੱਬੇ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਵੰਡਦੇ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਟਾਪੂ ਅਤੇ ਮਹਿਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ. ਪੂਰਾ. ਖੈਰ, ਜਾਂ - ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ - ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਕੇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ. ਅਤੇ ਈਰਖਾ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇ!

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਈਰਖਾ ਅਖੀਰ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਹੋਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਮੌਰਡ ਪਲੇਸ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਕਰੋ, ਖਾਣ ਲਈ ਪੰਛੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੇਗਾ. ਰਸਤਾ ਸੱਚ ਹੈ: ਈਰਖਾ ਲਈ ਕੋਈ ਵਸਤੂ ਨਹੀਂ - ਕੋਈ ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ... ਲੋਕ ਪੰਛੀਆਂ ਵਾਂਗ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਉੱਡਦੇ, ਐੱਚ? ਯੂ, ਗੱਠਾਂ ਦਾ ਖੰਭ - ਇੱਥੇ ਉੱਡਣਾ, ਭੜਕਾਓ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ