ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਧਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਬੱਦਲਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੂਣ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਘੱਟ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ.
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
1. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ
ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪੇਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੋ grated ਟਮਾਟਰ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਛੋਲੇ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਚੂੰਡੀ. ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 10 ਜਾਂ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਹਲਕੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.2. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀਆਂ ਚਿੱਟਾ ਰਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਸ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
3. ਖੀਰੇ
ਤਾਜ਼ੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜ ਖੀਰੇ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਲਈ ਖੀਰੇ ਦੇ ਜਣਨ ਤੋਂ ਕਤਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਨਤੀਜੇ ਦੇਵੇਗਾ.4. ਬਦਾਮ ਤੇਲ
ਇਕ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਗ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਬਦਾਮ ਤੇਲ ਹੈ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੌਂਡਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
5. ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ.6. ਸੰਤਰੀ ਜੂਸ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸਰੀਨ
ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਪਾਅ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੱਖ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
7. ਬਰਫ.
ਬਰਫ ਜਾਂ ਬਰਫ ਦਾ ਪਾਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਠੰ .ਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਓਸਮੋਸਿਸ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.8. ਰਾਸ਼ਨ
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਖਾਤਰ ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫਲ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੇਲੇ, ਅੰਬ, ਸੰਤਰੇ, ਪਾਲਕ, ਹਰਿਆਲੀ, ਗਾਜਰ, ਬੈਂਗਣ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
9. ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ
ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਸਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾਉ.10. ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਲੀਮਜ਼
ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ 6-8 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਚਿਹਰਾ "ਤਾਜ਼ਾ" ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਐਡੀਮਾ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ.