ਬੈਲਾਰੂਸ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਵੇਲ ਜ਼ਾਇਗਮੈਟਿਕੋਵਿਚ ਦੁਆਰਾ, ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਠਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ.
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੋੜਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਦਮੀ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰਾ ਸੀ.
ਲੋਕ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੰਡ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਭਾਗ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਵਿਛੋੜਾ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਸਲ ਬਰੇਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਹਤ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ - ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਖਰਕਾਰ ਟੁੱਟ ਗਿਆ.
ਜੇ ਵਿਛੋੜੀ ਅਚਾਨਕ ("ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਅਤੇ ਇਥੇ - ਆਰ - ਇਕ ਵਾਰ! ਫਿਰ, ਇਹ ਦੁਖੀ ਹੋਏਗਾ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋਏਗਾ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਪਾੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਦਰਦ ਤਾਕਤਵਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਸੀ.
ਇਕ ਮੇਰਾ ਪਾਠਕ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਤਕਨੀਕ, ਜਿਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਬਰੇਕ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.
ਮੈਂ ਕੋਈ ਪੱਤਰ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਹੀ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਖਾਤੇ 'ਤੇ ਭਰਮ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕ ਸਬਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ.
ਇਸਦੇ ਲਈ, ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਕਲਮ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਦੋ ਕਾਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਪਹਿਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਨਾਲ, ਨੁਕਸਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ. ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਮਿਨ੍ਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਸਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਕ ਕਾਲਮ ਵਿਚ (ਇਸ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਕਾਲਮ ਹੋਣ ਦਿਓ) ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤਾਰੇ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਸਨ. ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ - ਤੁਹਾਡੇ ਭਰਮਾਂ, ਕਲਪਨਾਵਾਂ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਇਕੋ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖ ਰਹੇ ਹੋ: "ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਦੇਖਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ, ਮੇਰੀ ਕਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ."
ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਅਜਿਹੇ ਪਾਠ ਵਿਚ: "ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਬੰਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਮੇਰੇ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ."
ਪਹਿਲੇ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲਿਖਦੇ ਹਨ: "ਅਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ." ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ: "ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਸੀ" (ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ, ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਨਹੀਂ).
ਮੈਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕਾਲਮਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਦੂਜੇ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਥੀਮ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜਦੋਂ ਲਿਖਣਾ ਹੈ, ਪੈਰਾ ਡਾਕੂ ਪੁਆਇੰਟ ਯਾਦ ਰੱਖੋ - ਜੂਸ ਦੂਜੇ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੇਰੇ ਪਾਠਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਸੀ.
ਇਸ ਸੂਚੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਸਨੇ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਸਨ. ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਭਰਮਾਂ ਦੇ ਭੁਲੇਖੇ ਤੋਂ ਵੀ ਚਿਪਕਿਆ, ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਉਮੀਦਾਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀਆਂ.
ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਇੱਥੇ ਆਇਆ - ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਦੂਸਰਾ ਕਾਲਮ ਭਰਮ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਨਹੀਂ. ਅੰਤ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ, ਦੂਜੇ ਕਾਲਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆਇਆ ਗਿਆ - ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਭੁਲੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਖਾਟੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਭੁਲੇਖੇ ਹਨ.
ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ - ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਇਹ ਜੋੜਾਂਗਾ ਕਿ ਦੂਜਾ ਕਾਲਮ ਲਿਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਰ ਨਾਲ ਅੰਤ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹਕੀਕਤ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਭੁਲੇਖੇ ਨੂੰ ਵੰਡ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ.
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ - ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜੋ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਵੇਲ ਜ਼ਯਗਮੇਂਸਿਚ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ - ਅਸਲ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਉਦਾਹਰਣ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ