ਬਕਵਾਸ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ! ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ!
ਲਗਾਤਾਰ ਚਬਾਓ
ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਕਈ ਵਾਰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਚਬਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਰੰਤਰ ਤੌਹਫੇ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੌਨਟਸ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਕਵਾਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਖੈਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਮੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ.
ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਇਕ ਟੈਲੀ ਵਿਚ ਸਵਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਮਿਹਨਤੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਫ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਚਮੁੱਚ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਵੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਅਰਥਹੀਣ ਸਵਿਚਿੰਗ ਚੈਨਲਾਂ. ਪਰ ਇਹ ਪਛਾਣ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਭੰਡਾਰ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਰਚ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਜ਼ ਵੰਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰੇਕ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਤਨਖਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋ? ਆਮਦਨੀ ਅਤੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਪਾਈਪ ਨਾ ਲਿਓ.
ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਹੈ
ਪੀਜ਼ਾ ਸੋਮਵਾਰ, ਮੈਕ ਡਿਕਚਕਾ ਮੰਗਲਵਾਰ, ਬੁੱਧਵਾਰ, ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਚਿਪਸ ਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ, ਪਾਈਵਕੋ, ਵਿਨੀਸ਼ਕੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਇਹੀ ਹੈ. ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਾਲਗ ਲੜਕੀ ਹੋ, ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਅਜਿਹੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਹਨ.
ਤਣਾਅ ਦੀ ਘਾਟ
ਦਰਅਸਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੱਦੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਰੂਕੋ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਨਹੁੰ
ਇਹ, ਬੇਸ਼ਕ, ਮਾਰੂ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਨਸਾਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੰਚਾਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਾਬੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਾਲਮ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜ੍ਰਾਣਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਛਤਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੀਚ ਤੇ.
ਗੁੱਸੇ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਤਣਾਅ
ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ.
ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡੋ
ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮੂਹ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ energy ਰਜਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਓ
ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਿਗਰ, ਧਮਣੀ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼੍ਰੋਮਨੁਕੇਸ਼ਨ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਸੁਣੋ, ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਲੱਖ ਗੁਣਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਮਿਲੀਅਨ ਵਿਚ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਰੁੱਝੋ
ਬੇਸ਼ਕ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ ਨੂੰ ਮਾਈਗੋਲਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਡਿੱਗ ਗਿਆ - ਗੈਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਿਖਰ! ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਬੁਰਾਈ ਫਾਰਮਾਸਿ icals ਟੀਕਲਜ਼ੈਟਕਲਾਂ ਦੀ ਕਾ vention ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ.
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ
ਜੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ ing ਣਾ ਹੈ, ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ, ਪੈਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਰ ਸੰਭਵ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਦੇਰ ਹੋ
ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਗੈਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਆਦਤ - 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਓ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੇਗੀ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕਤਾਈ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਕਿਉਂ ਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਉਸ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ?
ਬਾਹਰਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ
ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਸਿੱਖੋ ਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਪਲ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੜ ਰਹੀ ਖੋਤੇ ਨਾਲ ਦੌੜਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਤੁਰੰਤ ਰੁਕੋ!
ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ
ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ, energy ਰਜਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਸਿਰਹਾਣੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਲਈ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਮੁਕਤੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਝੂਠ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਹਿ ਸਕਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦੇ - ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ.
ਹੰਬਰਸਕੀ ਨੂੰ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਚੁਟਕਲੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ
ਸਿਰਫ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.
ਲਾਈਵ ਅਤੀਤ
ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਤੋਂ ਸਬਕ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਪਰਾਧੀ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ!
ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਵਾਬ ਵੀ ਦਿਓ.
ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਹੋ
ਇਹ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਗਲਤ ਕੁੱਕੜ ਹੈ. ਸੰਸਾਰ ਸੁੰਦਰ, ਸਮਾਰਟ, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਪ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਿੱਖਣਾ ਕੁਝ ਹੈ.
ਡਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਤੋਂ ਡਰੋ, ਬਦਲੀ ਤੋਂ ਡਰੋ, ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਡਰੋ, ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਡਰੋ ... ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਿਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
ਖੁਸ਼ੀ - ਅੰਦਰ.
ਇੱਕ ਸਰੋਤ
