ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿਚ ਜੀਓ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਨਾ ਹੋਵੋ

ਦਸੰਬਰ ਸਾਲ ਦਾ ਸਿਰਫ ਗੂੜਾ ਮਹੀਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਟਿੱਖਨੋਵਕਾ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ. ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਸੀਲਾਂ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ. ਰਿਕਾਰਡ.

ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਪਈ

ਇਸ ਸਮੇਂ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਰੰਤ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ. ਹਰ ਐਹਲੇਂਸ, ਬੀਨਜ਼, ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਕਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਪ੍ਰਜਨਨ, ਹੈਂਡਰੇ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਿਆ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰੀ-ਗੌਡਫਾਦਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਗੋਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ.

ਹੇਅਰਿੰਗਬੋਨਜ਼

ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੇ ਰੁੱਖ ਅਤੇ ਝਾਂਕੀ ਨਹੀਂ. ਜਾਂ ਫਿਕਸ ਲਟਕਦੇ 'ਤੇ ਇਕ ਮਾਲਾ. 31 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਖਿਡੌਣੇ ਜਲਦੀ ਲਓ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਖਰੀ ਪਲ ਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਘਰ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਰੁੱਖ ਡੱਗ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਮਾਲਾ ਦੀ ਝਪਕਣ ਮਿਰਗੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇਗੀ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ - ਇਹ ਰਸਮ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਵਾਤਾਵਰਣਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਰਸਾਲੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸ਼ਿੰਗਾਰਦੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰੋ

ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਭ ਕੁਝ ਚੇਨ ਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੋਹਰੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਲ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚਿੱਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਤਕਰੀਬਨ ਸ਼ੰਕਾ - ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸਾਲ ਵਿਅਰਥ ਰਹਿਣਗੇ, ਜੇ ਮੈਂ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ? - ਅਤੇ ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਧੀਆ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਲਿਆਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਕੁਝ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਤਰਲ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਹੈ. ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਲਾਈਨ, vkontakte ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ. ਸਿਰਫ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਹਨ.

ਨਾ ਪੀਓ

ਹਾਂ, ਪੌਪਸ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ, ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਬਾਰਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ: ਬੱਸ ਯਾਦ ਕਰਾਓ: ਜਿਹੜੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੋਂਦ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ. ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਮੌਕਾ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬੁਲਗੀਆ ਦੁਆਰਾ ਗਰਜੋਗੇ. ਜੂਸ - ਹਾਂ, ਕੋਲਾ - ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸਾਨ ਕਾਕਟੇਲ - ਵੀ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੋਈ ਭਾਰੀ 40-ਡਿਗਰੀ ਤੋਪਖਾਨੇ ਵੀ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਵਾਂਗੇ: ਦਰਅਸਲ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਉਹ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਨਿਚੋੜ, ਬੁਰਾਈ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਬੰਗਾਲ ਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਜਾਦੂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸ਼ਾਰਸ਼ਕਾ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੁੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ, ਗਣਿਤ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਖਰਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਕਿਤੇ ਵੀ ਮਨਾਓ ਅਤੇ ਨਾ ਸਾੜੋ, ਇਹ ਛੁੱਟੀਆਂ ਗੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਬਰਫਬਾਰੀ ਨੂੰ ਫੜਨ ਅਤੇ ਫੜਨ ਲਈ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਰਾਮ ਕਰੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਤਹਿ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.