ਲੰਡਨ ਦੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਅਹਿਮਦ ਇਜ਼ਮੇਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਘੱਟ women ਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਚੁੱਪ ਹੈ. ਡਾ. ਆਈਜ਼ਮੇਲ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ 8 ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਾਪਸ ਲਿਆ.
ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਕੂੜੇ ਤੇ ਜਾਓ
ਪਖਾਨੇ ਵਿਚ, ਤਲਾਅ ਵਿਚ, ਸਪਾ, ਸੌਨਾ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਸੁਪਰ ਸੰਸ਼ੋਧਕ ਇੱਥੇ ਕੀ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਦਾਦੀ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਜ਼ੀਰੋ ਤੋਂ ਜ਼ੀਰੋ ਤੱਕ ਚੁੱਕਣ ਲਈ.ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਓ, ਪਰ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਅਲ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਘਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਮੈਂ ਇਕ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਇਕ ਮਿੰਟ ਚੜ੍ਹਨ, ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਵਲਵਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ "ਸਵਾਰੀ" ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਕੇ, ਸੁੱਕ ਕੇ, ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਆਧੁਨਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਤਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪਏਗਾ.
ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਲਈ ਨਹੀਂ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਝਾ ਸੰਦੇਹ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!) ਉਸਦਾ ਕਾਰਨ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਇਹ ਐਸਿਡ-ਐਲਕਲੀਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਬਣ ਦੀ ਮਾਰ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬੈਕਟਰੀਆ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਿੰਥਾਈਟਿਕਸ ਤੋਂ ਪੈਂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਸੈਕਸ ਖਿਡੌਣੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਇਕੱਲੇ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਸਾਫ਼ ਹਨ. ਮੇਰੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਹੱਥਰਜੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਵੀ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਸ਼ਾਂਤ ਸਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਐਸਕਲੇਟਰ ਰੇਲਿੰਗ, ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹੈਂਡਲ ਜਾਂ ਝਾੜੂ ਹੈਂਡਲ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਯੋਨੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੈਂਡਰ.ਕਪੜੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਗਧੇ ਸਕਨੀਨੀ ਜੀਨਸ ਜਾਂ ਮਾਈਕਰੋ-ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਕਠੋਰ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਹਵਾਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਹਨ.
ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਵੀ ਅਸੀਂ ਬਾਕਾਇਦਾ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿਓ
ਹਰੇਕ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਤਿਆਰ ਹੈ: ਕੋਈ ਜਲਣ, ਮਕੌਰਾ ਟੋਰੀ ਲੇਕ ਝਿੱਲੀ ਨਹੀਂ. ਅਤੇ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸੈਕਸ ਲਾਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ", ਪਰ ਲਾਗ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਹ ਦਫਤਰ ਦੇ ਸੀਟ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੂੜੇ ਲਈ ਆਬਕਾਰੀ ਨਿਯਮ.ਗੁਦਾ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਅਰ
ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟੀਲਾਜਿਸਟਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ, ਬਲਕਿ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦ ਤਕ ਇਹ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਦੁਹਰਾਓ, ਯੋਨੀ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਹੈ. ਯੂਰੇਥਰਾ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਅੱਗੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਹਰਲੀ ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਾਹਰਲੇ ਹਨ. ਸਾਈਸਟਾਈਟਸ, ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ "ਖੁਸ਼ੀਆਂ" - ਇਹ ਉਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਸੰਗਤਤਾ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਸਰੋਤ
ਟੈਕਸਟ ਰੀਟੇਲਿੰਗ: ਯਾਨਾ ਸਟੂਵਟ