ਠੋਸ ਯਾਦ ਵਿੱਚ: ਤੁਹਾਡੇ "ਰੈਮ" ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ 10 ਅਭਿਆਸ

Anonim

Mne3.

ਇਕ ਕੰਨ ਵਿਚ ਉੱਡਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ ਕਰੈਸ਼ਾਂ ਵਿਚ. ਤੁਸੀਂ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਰਲ ਫੋਨ ਨੰਬਰਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦਰਜਨਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਰਟੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਫੜੀ, ਲੜਾਕੂ, ਪਿਕਸ.ਰੂ ਮੁਸੀਬਤ ਤੋਂ ਮੁਸੀਬਤ-ਰਹਿਤ methods ੰਗਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ-ਰਹਿਤ methods ੰਗਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਾਹਲੀਦਾ ਹੈ.

1. ਸਭ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਹੈ

ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਘਾਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਰੇਮਲ ਕੈਰੇਮਲੀਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ - ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਟੈਨ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੀ ਯਾਦਾਂ ਵਿਚ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਕੜਵੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਸਦਭਾਵਨਾ ਭਰੀ ਮਾਲਾਵੋਵਾ ਲਿਖੋ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਭੈੜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ. ਜੜ੍ਹਤਾ ਬਾਰੇ ਅਗਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੁਰਦਸ਼ਾ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਾਨੂੰ ਕਾ in ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ, ਪਰ 2008 ਵਿਚ ਕਿਯੋਟੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ. ਜਾਪਾਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੱਚਾ ਸਮੁਰਾਈ ਹੈ.

2. ਪੂਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ

ਜੇ ਉਹ ਪੂਰਬੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ 10% ਬਿਹਤਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਚੀਕਦੇ ਹੋਏ, ਚੀਕਦੇ ਹੋਏ. ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਤਰੀਕਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਅਤੇ ਓਰਿਵਾਲੋਮ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸਹੀ ਤੁਰਨਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.

3. ਸਟੈਲੀਮੈਂਟ

ਰੁਝੇਵੇਂ ਨੂੰ ਵਾਰਤਕ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਖਤੀਬ ਨਾਲ ਸੌਂਪੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਕਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੂਛ ਅਤੇ ਮਨੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਦੁਗਣਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਮਿਲਕਵੇ ਹੈ. ਕੱਲ੍ਹ ਸਵੇਰੇ 10:45 ਵਜੇ ਵਾਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਬਿਸਕਿਕਟ੍ਰਿਕਸ ਇੱਕ ਚੂਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਵੰਡਦਾ ਹੈ.

4. ਮਹਾਰਾਣੀ ਡਰਾਮਾ

MNE1

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ "ਮਗਰਮੱਛੀ" ਵਿੱਚ ਚੈਂਪੀਅਨ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. "ਡਾਂਸ" ਸ਼ਬਦ ਸਿੱਖੋ - ਡਾਂਸ, "ਰਿਨੋ" - ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਠੰ .ੇ ਅਤੇ ਸਿੰਗ ਵਾਲੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਵਿੱਚ.

5. ਲੌਜਿਸਟਿਕ ਮੈਮੋਰੀ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਰਸਤਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ "ਫੈਲਾਓ" ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ' ਤੇ ਲਗਾਓ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਬਿੰਦੂ "ਬੈਂਕ ਜਾਣਾ" ਹੈ, ਤਾਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਮੇਲਬਾਕਸ ਏਟੀਐਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਥੱਤ ਦਿੱਤਾ. ਦੂਜਾ ਕੰਮ ਮਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲਵੇਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਉਥੇ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ.

6. ਸਾਰੇ ਤਾਰੇ

ਨਾਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਂਲਰ ਅਤੇ ਡਾਈਮਨ ਨਾਲ ਕੰਪਨੀ ਵਿਚ ਟੇਲਰ ਅਤੇ ਡਾਈਮਨ ਨਾਲ ਟੇਲਰ ਅਤੇ ਡਾਈਮਨ ਨਾਲ ਟੇਲਰ ਅਤੇ ਡਾਈਮਨ ਨਾਲ ਟੇਲਰ ਅਤੇ ਡਾਈਮਨ ਨਾਲ ਟੇਲਰ ਅਤੇ ਡਾਈਮਨ ਨਾਲ ਟੇਲਰ ਅਤੇ ਡਾਈਮਨ ਨਾਲ ਟੇਲਰ ਅਤੇ ਡਾਈਮਨ ਨਾਲ ਇਕ ਨਵੀਂ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ.

7. ਲਿਖੋ, ਸ਼ੂਰਾ, ਲਿਖੋ

ਨੋਟਬੁੱਕ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਐਨਾਲੈਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਿਖੋ - ਪੈਨਸਿਲ, ਆਹਾ. ਇਹ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਛਾਪਿਆ ਹੱਥ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਪੱਤਰ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ੋਨ ਜ਼ੋਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੁਣਨ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 20% ਦਰਜਾਂ ਦਰਜ ਹਨ.

8. ਮੈਰੀ ਤਸਵੀਰਾਂ

Mne2.

ਫੋਨਾਂ, ਘਰਾਂ ਅਤੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤਰੀਕਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗਿਣਤੀ ਚਿਹਰੇਦਾਰ ਬਦਬੂ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬੇਤੁਕੀ ਕੀ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ - ਇਹ ਕੱਸ ਕੇ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇ ਕਹਾਣੀ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਜਾਂ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਪਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਨੰਬਰ 937-55-555- vnukovo ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਹਵਾਈ ਅੱਡਾ ਇੱਕ ਬਾਸੀਕਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਖਸ਼ੇ ਮੁਖਤਿਆਰ ਚੜ੍ਹਨਾ ਹੈ ਅਤੇ 4 ਸਿਗਵੇ ਲੈ.

9. ਕੁਝ ਜਾਣੂ

ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਫੇ, ਮੁਰਜ਼ਿਕ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫਿਕਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਮਤਿਹਾਨ ਵਿੱਚ ਬੈਗ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਪਚਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਰਨੀਆ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਲਾਲੀਪੌਪਸ.

10. ਦੰਤਕਥਾ

ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਕਾ ven ਪਿਕਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਕੀਵਰਡ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ: ਪੀਟਰ ਨੂੰ ਪੀਟਰ ਲਈ ਮੁੱਛਾਂ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮੁੱਛਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਦ੍ਰਿੜ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਛਾਂ ਨੂੰ ਤੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਟੈਕਸਟ ਆਈਕਾਨ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ. ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਰ ਬਕਵਾਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਇਹ ਡਰਾਇੰਗ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਦੀ ਬਣ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਝ ਵਿੱਚ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ