ਘਾਹ ਨਿਹਚਾ, ਬਿੰਸੂਹੁ ਨੂੰ ਡਾ download ਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ 21:00 ਵਜੇ ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੋ. ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਈਬਰਗ ਰਸਾਲਾ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਪਾਠਕ ਜਿੰਦਾ ਲੋਕ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਮਰਾਜ ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਜ਼ੂਮ ਦੇ ਨਿਯਮ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਸਖਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
1. ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲਕ ਨਿੰਬੂ
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਬੋਤਾਨ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਅਜੀਬ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ) ਪੇਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਟਰੈੱਡ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਉਦਯੋਗਿਕ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ ਕਾਫੀ ਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦਾ ਹੈ.
2. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਵੋ
ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਚ ਕਟਲੈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਟੌਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਿਆਰ ਵਿਚ. ਤਾਂ ਕਿ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸੌਖਾ ਸੀ, ਸ਼ਾਇਦ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਹੋ - ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ. ਇੱਥੇ ਪਰਚੇ, ਇੱਕ ਪਰਚਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਪੁਨਾਕ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
3. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਿੰਡੋ ਖੋਲ੍ਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟਵਿੱਟਰ ਰੇਨ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਕਮਰਾ ਹਵਾਦਾਰ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੂਲਾਇਜ਼ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
4. ਵਕੀ-ਟੋਕੀ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੋਨ ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਟਾਈਗਰ ਵਜੋਂ ਕੱਟੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ 20 ਹੋਰ ਕਦਮ 1 ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ.
5. ਸ਼ਾਟ ਪੈਰ
ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਐਲੀਵੇਟਰ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸੈਕਟਰੀ ਨੂੰ ਭਜਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਏਮਬੇਡਡ ਸਨਅਤੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਟਾਪ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
6. ਹਰੇਕ ਟ੍ਰਾਈਫੇਲ ਲਈ ਖੋਜ ਇੰਜਣ ਤੇ ਚੜ੍ਹੋ ਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਭਿਨੇਤਾ ਮੈਕੋਨਾਜਾ ਦਾ ਨਾਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਜ਼ਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਹੈ. ਛੋਟੀ ਮੈਮੋਰੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਧੰਨਵਾਦ, 50 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਗੂਗਲ ਵਿਚ ਜੋ ਹਰੇਕ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਪਾਗਲਪਨ ਵਿਚ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
7. ਪਾਰਟੀ ਵਿਖੇ, ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਕਾਕਟੇਲ
ਅਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਮੋਜੀਤੋ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਤਲਵਾਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਚੋਰੀ ਕਰਨਾ ਸੁਪਨਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਗਲਾਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਨਾਲ ਗੈਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਗਰ ਦਾ ਲੰਮਾ ਟਾਪੂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਚੜ੍ਹਦੇ "ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ?"
8. ਸਮਾਂ ਕੱ out ੋ
ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਪਰ ਹਰ ਦਿਨ. ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ (ਤਰਜੀਹੀ) ਲਗਭਗ 40 ਮਿੰਟ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫੋਨ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ, ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਖੜਕਾਇਆ, ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ - ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ, ਕੰਨ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਵਾਇਲਿਆ.
9. ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਬਦਲੋ
ਇਹ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
10. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੇ
ਉੱਥੇ, ਸਲਾਦ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਰਗੀ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੋ, ਜੋ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਬ੍ਰਜ਼ਨੇਵ ਦੁਆਰਾ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਸੇਜ ਦਾ ਸਵਾਦ ਇੰਨਾ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਚਲਾਕ ਵਿਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਸਨੂੰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਖਮੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਇਹ ਤੇਜ਼, ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਸਤਾ!
11. ਠੰਡ.
ਗ੍ਰੈਨੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਟਰ, ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਟੇਜ ਬਨਸਪਤੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ? ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਅਤੇ ਸੁੱਕ. ਸਹੀ ਪਲ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜੈਵਿਕ ਸਟੈਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਗਲੇ ਵਿਚ ਬਰਗਰ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿਚ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
12. ਛੋਟੇ ਫਾਰਮੈਟ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
ਅਜਿਹੇ, ਅਕਾਰ xs. ਅਮੈਰੀਕਨ ਵਿਗਿਆਨੀ ਬ੍ਰਾਇਨ ਵੈਨਿੰਕ ਅਤੇ ਕਰਟ ਵੈਨ ਪਰੈਸਟਮ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਛੋਟੇ ਪਲੇਟਾਂ ਤੋਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਥਾਲੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਐਕਸ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਬਲਕਿ ਐਕਸਐਸਐਸ ਪਹਿਨਣ ਲਈ.
13. ਇੱਕ ਕਾਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਕੋਡ
ਵੈਸੇ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਇਥੇ ਇਕ ਟ੍ਰਿਪਲ ਚੌਕਲੇਟ ਚੌਕਲੇਟ ਕੇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਚਰਾਉਣ - ਇੱਥੇ ਸਾਡਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
14. ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਪੀਈ ਕਾਫੀ
ਐਸਪ੍ਰੈਸੋ ਕੱਪ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਾਚਕਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰ ਤੋਂ ਸਬਵੇ 'ਤੇ ਤੁਰਦਾ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜੋਗੇ.
15. ਇਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ ਦੀ ਕੇਬਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਠੋਰ ਡੰਡਾ ਖਰੀਦੋ
ਅਜਿਹੇ ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰੀਮ.
16. ਰਸੋਈ ਤੋਂ ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ
ਅਤੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਚਾਹ ਪਛਾੜ ਦੇਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰਹੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸੀਰੀਅਲ ਟਕਰਾਬ ਦੁਆਰਾ ਜੋਸ਼ੀਲੇ ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਹੇਦਾਈ ਕਲਮ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੋਲਦਾ ਹੈ.
