ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਲਾਗੂ ਕਰੋ

ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜੀ ਦਾ ਗੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਝੁੰਡ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ: ਤਸਵੀਰਾਂ .ਰੂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕਰੀਮ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਦੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸਮੋਕ ਕਰੋ.

ਕਿਵੇਂ: ਫੇਸ ਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਡੇ hour ਘੰਟਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗੀ.

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ: ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਕਰੀਮ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਕਿਵੇਂ: ਕਰੀਮ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਾਰੀ ਕੀਮਤੀ ਨਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹੇਗੀ.

ਸਿਰ ਧੋਣਾ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੈਂਪੂਆ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨਾਂ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਲੋਰੀਨ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਣਾ - ਸ਼ਕਤੀ.

ਕਿਵੇਂ: ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ, ਵਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਸਿਪਾਹਿਕਾਂ ਵੱਲ ਮੋੜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਭੜਕ ਉੱਠਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਗਲੀ ਧੂੜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਬਾਈਕ ਫਲ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਹਨ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ 4 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਮਾਸਕ ਪਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ: ਮਾਸਕ ਫੀਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਪਤਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਣੇ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਇੱਥੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਫਿਲਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਧੋਣਾ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ - ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ: ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਸਟੈਪਟੀਚ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾਇਆ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ.

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਕਿਵੇਂ: ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਚਿਹਰਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਫ਼ੋਮ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਨੱਕ ਦੇ ਖੰਭ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ. ਉਥੇ, ਵਾਸ਼ਬਾਸਿਨ ਅਕਸਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਾਂਸਕਰਿਨ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ .ੇ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਮੱਕੀ ਖਾਓ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਕਿਵੇਂ: ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕਿਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ. ਇਸ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਸਾੜਨਾ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਜ਼ਾਦ ਕਰੀਮ.

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ: ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਬੂੰਦ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰੋ.

ਕਿਵੇਂ: ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਕਰੀਮ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਚਾਅ ਕੀਤਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਦਾ ਲਗਭਗ ਇਕ ਵੱਡਾ ਵਾਈਨਗਲਾਸ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚੇ ਐਸ ਪੀ ਐੱਫ 'ਤੇ ਨਹੀਂ. 30 ਇਕਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ 97% ਅਤੇ 50 ਯੂਨਿਟ - 98%. ਇਹ ਹੈ, ਸਿਰਫ 1% ਹੋਰ.

ਮੈਨਿਕਿ ure ਰ ਅਤੇ ਪੇਡਿਕਚਰ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ: ਨਹੁੰ ਸੁੱਟ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਉਡਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਸੁੱਕ ਗਈ ਹੋਵੇ.

ਕਿਵੇਂ: ਇਕੱਲੇ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਉਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ. ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੈਕਚਰ 'ਤੇ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ: ਜੇ ਲੇਕਬਾਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ 10 ਦਿਨ ਚੱਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਕਿਵੇਂ: ਵਾਰਨਿਸ਼ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ 5 ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਨਹੁੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਕੋਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿਓ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੁੰ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ.

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ: ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਭਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਬਾਲ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਅੱਪਲਾਂ ਦੀ ਬਹਿਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ: ਐੱਸਲਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਘ੍ਰਿਣਾਯੋਗ ਆਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਰੀ ਨਾਲ ਰੰਗੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਅੱਡੀ ਪਰਦੇ ਓਕ ਵਾਂਗ ਮੋਟਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਅੱਜ ਦੀ ਵੱਡੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਭੋਗੜ੍ਹ ਦੀ ਅੱਡੀ ਕੱਲ੍ਹ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ - ਤੁਸੀਂ ਸੂਪ ਨਹੀਂ ਪਕਾਉ.