ਕੰਧ 'ਤੇ ਬਚਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੇ! ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਿੰਟ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਚਿਕਨਿਕਸ ਸਕੇਲਰੋਸਿਸ ਦੀ ਉੱਤਮਤਾ ਬਾਰੇ - "ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ!" - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਤੀਹ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਨਾਲ ਸੁਚਾਰੂ .ੰਗ ਨਾਲ ਸੁਚਾਰੂ .ੰਗ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਅਤੇ ਬਰਨਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਤੀਜੇ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਪਾਸਪੋਰਟ, ਬਲੋਟੀ ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟਾ ਕੁੱਤਾ ਗੁਆ ਲਓ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾ ਕੇ ਕੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਓ, ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਗੋਲੀ ਲਿਖੋ, ਆਹ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕੁਰਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ! ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਲਵਾਂਗੇ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਨੀਂਦ, ਪ੍ਰਵਾਨਗੀਆਂ ਮੰਜੇਨੀਆਂ, ਕੰਮ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਖੈਰ, ਸਧਾਰਣ ਨੇੜੇ, ਨਾ ਕਿ ਪੋਡਗਾਸ ਹਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ (ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੂਜ਼ੰਦਰ ਦਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੇ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਕਿਸ ਸਾਲ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਹਨ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਕਾਰ ਚਲਾਓ, ਆਮ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ).
ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਸ ਨਹੀਂ? ਸ਼ਾਨਦਾਰ. ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੇ ਜਾਓ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਗਾਵਤ" ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੁਆਰਾ "ਗਾਵਤ" ਸਿੱਖਾਂਗੇ ਅਤੇ ਕਰਾਸਡਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇਵਾਂਗੇ. ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
1. ਰੋਕੋ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ: ਮੈਂ ਲੋਹਾ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ - ਮੈਂ ਰੁਕ ਗਿਆ - ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਮਿੰਟ ਵੇਖਿਆ. ਮੁੱਖ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਪਹੀਏ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀ ਇਨ" ਮੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
2. ਉੱਚੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਾ
ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ: "ਮੈਂ ਹਾਲਵੇਅ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁੰਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚਿਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ." ਪਤਲੀ ਆਵਾਜ਼? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਕੁੰਜੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਵਿਚ ਲੱਭੋ, ਫਿਰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਵਿਚ, ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਦਾ ਇਕ ਆਰਡਰ. ਬਿਨਾਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਕੋਈ ਯਾਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਆਇਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਬਣਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਭੁੱਲੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਫੈਸਲਾ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੇਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਜੇਬ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. " ਇੱਕ ਟੈਲੀਫੋਨ, ਛੱਤਰੀ, ਚਾਬੀਆਂ, ਕੁੰਜੀਆਂ, ਹੈਂਡਬੈਗ, ਫਲੈਸ਼ ਡਰਾਈਵ ਨਾਲ ਉਹੀ parsley. ਹਰ ਇਕ ਪਵਿੱਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਇਕੋ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਫਿਰ ਉਹ ਅੰਦਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
4. ਗਰਭਵਤੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਣਾਉ
ਕੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰ. ਪਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ. ਪੱਤਰ ਆਇਆ - ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ਤੋਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਆਇਆ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ - ਵਾਲਮੇਡਾਂ ਦੀ ਬੈਂਕਿੰਗ ਦੀ ਬੈਂਕਿੰਗ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇੱਕ 99% ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ "ਓ ਮੈਮਾਈਜ਼, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ: ਮੈਨੂੰ ਕੱਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (ਲਿਖੋ, ਕਾਲ ਕਰੋ, ਕਾਲ ਕਰੋ, ਖਰੀਦੋ)!" ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਤੱਥ ਨੰਬਰ 1: ਸਿਰਫ 10% ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
5. ਮੂਰਖ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਨਵੇਂ ਮੁਖੀ ਦੇ ਨਾਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ iDiotic ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਦੀ ਛੱਤ - ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਅਤੇ ਸਹੀ. ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਯਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਕਰੈਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ: ਹਰ ਇਕ ਮੂਰਖ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਤੋਂ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਪਰ ਰੰਗਹੀਣ ਜਾਣਕਾਰੀ.
6. ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਖੇਡੋ
ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀਆਂ ਸਿਆਣਪ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਹਿਲੀ ਜਾਂ ਸ਼ਤਰੰਜ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਇਕ ਵਾਰ. ਪਰ ਯਾਦ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਬਕਵਾਸ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਬਵੇਅ ਵਿਚ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਕਤਾਰ ਵੱਲ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰੇਕ ਸਾਥੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਇਸ ਮਾਸੀ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, "ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ", ਓਪਨ, ਚੈੱਕ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
7. ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰੀ ਨਾ ਕਰੋ
ਯੋਜਨਾਕਾਰਾਂ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੂਚੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਦਲੇਰ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਅਸਚਰਜ ਕਾ vention ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਪਰ ਜੇ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਅਚਾਨਕ ਬੈਠ ਗਈ? ਸਭ ਕੁਝ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਆਹ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋਗੇ. ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ ਦੇ, ਯੰਤਰਾਂ ਵਿਚ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
8. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸ਼ਿਲਾਲੇਖਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਪੱਤੇ ਲਟਕਦੇ ਹੋ: "ਤੈਰਾ ਮੈਰੀਜਿਕਾ, ਸਕਿਨਯੁਕ!" ਜਾਂ "ਦੇਖੋ ਐਵੇਸ ਵਿਚ. ਸੂਰਜ ਵਿਚ !!! ", ਜੋਖਮ ਇਕ ਵਧੀਆ ਜੋਖਮ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਜੋਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਪੇਪਰ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀ ਵੱਲ ਪੋਲਟਰੀ. ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਕੋਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ. ਵਰਤੋਂ, ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ. ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਤੱਥ ਨੰਬਰ 2: ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ 10% ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
9. ਹੱਥ ਲਿਖੋ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕ ਕੋਲ ਇਕ ਅਧਿਆਪਕ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਅਸਮਾਰਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਮਤਿਹਾਨ 'ਤੇ, ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਚੁਣਿਆ. ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਲਿਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ! ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਰਜ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਸਤੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਪੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸਿੱਖਿਆ? ਫਰਿੱਜ ਪਤੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨੋਟ ਲਿਖੋ! ਇਹ ਐਸਐਮਐਸ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
10. ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਡੂੰਘਾ ਐਬਸਾਈਟ
ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ. ਨਵੇਂ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਦਾ ਨਾਮ ਭੁੱਲਣਾ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਅਜੀਬ ਸੀ. ਪੁੱਛਿਆ! ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮੰਨਿਆ.
11. ਸੌ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਰਾਈਅਰਜ਼ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੌ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਹਾਂ, ਹਾਂ, ਸੌ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਸੌ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਸੌ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹਾਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਜ਼ਾਲਮ ਅਧਿਆਪਕ ਸਹੀ ਸਨ.
12. ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਭੁੱਲਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ: ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਸਮੇਂ. ਤਣਾਅ ਭੁੱਲਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਮਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੋ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਟਕਸਾਲ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀਓ ਅਤੇ ਜਾਓ. ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਤੱਥ ਨੰਬਰ 3: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਕਸਰ ਮਾੜੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਮਾਗ ਉਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਉਜਾੜਦਾ ਹੈ.
13. "ਕਿ ub ਬਜ਼" ਕਰੋ
ਲਿੰਫਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਚੀਆਂ ਹਨ: ਸਕੈਲੀ ਨੂੰ ਸਵਿੱਚ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਕਿ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਇਕ ਛੋਟਾ ਟ੍ਰੈਕ. ਲੋਹੇ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਹੋਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ: ਇਸ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ.
14. ਕੰਨ
ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਮੰਗੇਦਾਰ ਜੁੱਤੇ. ਬਿਹਤਰ - ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ. ਟੋਨਿੰਗ, ਬਰਫਰਾਈਟ, ਛੋਟ ਦੀ ਤਾਕਤ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਫੇਸਪਲੇਅ ਵਿਚ ਵਿਰਾਮ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: "ਓਹ, ਅੱਜ ਟੀਟੀਟਨ ਜਨਮਦਿਨ ਹੈ!"
15. ਵਿਟਾਮਿੰਕਾ ਪੀਓ
ਖ਼ਾਸਕਰ, ਜਿੱਥੇ ਹੋਰ, b12 ਅਤੇ E. ਅਤੇ ਕੱਲ ਨੂੰ ਹੋਰ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਮਹੀਨੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਲ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ. ਥੀਸਿਸ ਦੇ ਯਾਦਗਾਰੀ 'ਤੇ "ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਕੋਲ ਜਾਓ, ਵਸਤੂ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਇਕੋ ਸਮੇਂ, ਤੁਰੋ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਚਾਰਜ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਧ 'ਤੇ ਇਸ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ! ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭੁੱਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ;)
