ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਭਰਮ. ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰਾਂ ਤੇ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹਿਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧੂੜ ਤੇ ਇੰਨੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ

"ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਦੋ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ - ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਬਟਨ ਦੀ ਸੇਵਕਾਈ ... ਕੀ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਟਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? .. ਸ਼ੁੱਧ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਮੰਤਰਾਲੇ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ... ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਟਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ... "(" ਰੇਡੀਓ ਡੇਅ ")

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੂਥ ਦੀ ਅੱਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੰਛੀ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੰਦੇ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ - ਸਿਰਫ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ. ਪੰਛੀ ਤਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ, "ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ," ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੰਭਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਇਹ ਬੁਰਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ ਹਾਂ.

ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ 3 w ਬਟਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ "ਜੇ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਾਂ?" ਇਸ ਕੰਮ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਅਸਲ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੇਵਾ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ - ਉਹ ਭਰ ਦੇਣਗੇ - ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਗਾਉਂਦੇ - ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਬਕ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਆਵਾਂਗੇ. ਮੈਂ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ - ਇਹ ਸਿਫਟਨ, ਸ਼ੀਟ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੋਖਮ ਅਸਲ ਅਤੇ ਮਾਪਣ ਯੋਗ ਹਨ.

ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਦਾ ਵਾਧਾ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਧਿਆ ਹੈ? ਜੇ ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਗੰਦਾ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਵਿਚ ਇਹ ਮੂਰਖ ਬਿਨਾਂ ਜਮ੍ਹਾ ਰਹੇਗਾ? "ਮੈਂ ਘਬਰਾਗਾ ... ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵਾਂਗਾ ... ਮੈਂ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਨਹੀਂ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ..." ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ? ਪਤੀ ਲੁੱਟਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ? ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾ ਗਏ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਇਸ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਵਿਚ ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਇਸ ਚਿੱਤਰ' ਤੇ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਕਲ 'ਤੇ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਅਸੀਂ ਅਸਹਿ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ

ਤੂੜੀ ਦਾ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਆਦਮੀ ਇਸ ਤੂੜੀ ਲਈ ਗੈਰ-ਨਾਮਕ ਭਿਆਨਕ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਕੁਝ ਹੈ. ਚੁਟਕਲੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ. "ਧੋਤੇ, ਲਾਗ ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ!" "ਹਾਇ, ਧੁੱਪ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?" ਦੀ ਬਜਾਏ - ਇਹ ਕਤਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ.

ਇਹ ਸਾਰੇ ਅਸੰਭਵ ਘੜੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਲੇ ਹਵਾਲੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਯਮ; ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੱਟੀ ਪੋਤਨਾ, ਜਿਹੜੀ "ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਗਈ, ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ," ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ 57 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਰਤਿਆ? "," ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਠੋਸ ਗਮੋ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਭੋਜਨ "," ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਸੈਂਡਬੌਕਸ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਗੰਦੇ ਹਨ? " - ਇਹ ਮਕਸਦ ਭਰੇ ਬੁਰਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਮੰਦਭਾਗੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਿਸੇ ਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਲਈ, ਪਰ ਉਹ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਆਰਡਰ ਲਈ ਕੌਣ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਟਲਾਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਸਲ ਆਉਟਪੁੱਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਾਦੀ ਦੇ ਇਕ ਕਦਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਮੰਦਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੁਮਾਲ ਲਈ ਫੜਦਾ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਰਸਮ, ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਰਚ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ - ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੱਖ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਨੀਟਰ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਧ ਵੱਲ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਾਕਤ, ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਮਨ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ.

ਕਈ ਵਾਰ ਜੰਗਲ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸੈਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਣ ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਤਾਂ ਇਕ ਚੰਗੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ਰਾਰੀ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਪਹਿਲੇ ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਧੇਰੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਹੋਈਆਂ ਹਨ - ਤਾਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਡਿਪਲੋਮਾ ਨੂੰ ਨਦੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਰਥਾਤ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਨੂੰਨ-ਜਬਰਦਸਤ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਗੱਲ

ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਾਂ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਬਰਡ, ਫਲਾਈ, ਫਲਾਈ, ਡੈੱਨ! ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਈਕਰੋਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਤੇ ਆਰਡਰ ਨੂੰ ਨਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ - ਸੰਖੇਪ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ. ਜੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਤਾਲੇ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੜਾਸ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਭੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਥਾਮੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਲਈ ਕੂਪਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ - ਬਿਰਚ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾ ਵਿਚ ਬੈਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਫਲਾਈ, ਪੰਛੀ, ਉਡਾਣ !! ਹੁਣ ਉੱਡ ਜਾਓ!

ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਤੇ ਸਾਰੇ. ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ - ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੂਸੀ ਫ਼ਲਾਸਫ਼ਰ ਨੇ ਭਿਆਨਕ 1918 ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ: "ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਜੇ ਇਹ ਗਰਮੀ ਉਗ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਮ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ; ਜੇ ਸਰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੈਮ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. " ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ. ਕ੍ਰਮ 'ਤੇ ਚਿਪਕਿਆ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਕਰੰਟ ਕੁਚਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ - ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਬਕਥੋਰਨ ਤੋਂ ਝੁੰਡ. ਬੋਰਿੰਗ ਨਹੀਂ. ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ. ਸਿਰਫ ਸਤਾਰ੍ਹਵੇਂ ਸਾਲ ਜੀਉਣ ਲਈ. ਅਤੇ ਅਠਾਰ੍ਹਵੀਂ. ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਅੱਗੇ - ਵੀ.

ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ