ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਹਰ ਕੋਈ ਪਤਲਾ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਹੈ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੌਜੂਦਾ ਕਮੀਆਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖੋ. ਕੁਝ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਕ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੈਲੂਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੇ ਆਖਰੀ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਲਸ਼
ਅਜਿਹੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇਕ ਸਾਲੂਲਿਟ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਲੜਨ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਏਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਨਾਲ ਮੈਨੂਅਲ ਤੋਂ ਕੋਈ ਮਸਾਜ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਣੇ ਮਾਲਸ਼ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਾਲਕ ਕੁਝ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਮਸਾਜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਜ਼ੋਨ ਇਕਸਾਰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਮਾਲਸ਼ ਖੁਦ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਸੈਲੂਨ ਪੀਲਿੰਗ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ women ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਸਤ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਛਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸੈਲੂਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਲਕ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ, ਉਸਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਟੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਬਹੁਤਾਤ
ਅਜਿਹਾ ਸੈਲਿਨ ਵਿਧੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੁਕਵੀਂਅਤ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰਹੇਗਾ ਜੋ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਟੇ ਗਏ. ਮੇਰੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਹੀ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਿਂਗਿੰਗ ਸਟੈਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਨਸਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿੱਘ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਤਿੰਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਦਸ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਪਤਲੇ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਨਤੀਜਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਸੈਸ਼ਨ 40 ਮਿੰਟ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਖੇਡ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.
ਲਪੇਟੋ
ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਧੂ ਖੰਡਾਂ ਸਿਰਫ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਐਲਗੀ ਤੋਂ ਲਪੇਟੇ ਸੋਜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਹਾਵਣਾ. ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਤੀਜਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਲਪੇਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸੈਲੂਨ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਹ ਲੱਭਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਅਭਿਆਸ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਤੁਰਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.