ਗਰਮੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਆਵੇਗੀ. ਤਲਾਅ ਦੁਆਰਾ ਸੂਰਜ, ਬੀਚ, ਪਿਕਨਿਕ, ਪਾਰਕਸ, ਆਲਸੀ ਦਿਨ ... ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ, 3ZAR, ਸਕੋਰ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ. ਸੂਰਜੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਨਮੀ, ਕਲੋਰੀਨ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਤਲਾਅ ਵਿਚ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਮਕ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ), ਸਾਲ ਦਾ ਇਹ ਸਮਾਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਕ ਅਸਲ ਪਰੀਖਿਆ ਹੈ . ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸੂਰਜ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜੋ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਰਪੂਰ ਪਸੀਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਇਕ ਕਤਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.1. ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਨਾ ਬਚੋ
ਅਪਵਾਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਹਨੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਐਸਪੀਐਫ (ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਕ) ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਨਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਬਣਨ ਅਤੇ ਵਾਈਡ-ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ. ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 15-30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕੰਨਾਂ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
2 ਸੁਰੱਖਿਆ - ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ
ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਗੂੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਕੱਪੜਾ, ਬਿਹਤਰ. ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕਪੜੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਸਨਗਲਾਸ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੋਪੀ ਬੇਲੋੜੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.3 ਮੱਧਮ ਰੰਗਾਈ
ਜੇ ਕੋਈ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਸੜਨ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ 15-20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 15-20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਸੋਡਾ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਐਲੋ ਐਲੋ ਦੇ ਇੱਕ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਗੈਲ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਜੈੱਲ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਵਾਸ਼ਕ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਡੁਬੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫਿਨ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
4 ਨਿਰਪੱਖ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਚੀਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਲਾਈਟਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਧਾਰਤ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੰਦ ਪੋਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਵਾਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੈਲੀਸਿਲਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਛਿੱਲਾ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ pores ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.5 ਮੇਕਅਪ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ ਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਸਮੇਟਿਕਸ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਤਰਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਟੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਟਨ ਨੂੰ ਟਨ ਨੂੰ ਟਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਟੋਨ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਐਸ ਪੀ ਐਫ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੀਕ ਲਈ ਬ੍ਰੋਂਜਿੰਗ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲਿਪ ਗਲੋਸ (ਐਸਪੀਐਫ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੇਸ਼ਕ) ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ, ਮੈਟ ਲਿਪਸਟਿਕਸ ਨਾਲੋਂ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.