ਇਕ ਆਧੁਨਿਕ man ਰਤ ਨੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਗਾਇਆ ਇਕ ਆਦਮੀ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਦੁਆਰਾ, ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੰਮ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਲਈ ਘਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ home ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ "ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕੋਇਲ 'ਤੇ" ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਭਾਲਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ.
ਕੇਸ - ਟਾਈਮ!
ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ woman ਰਤ ਦੀ ਉੱਚ-ਸੰਗਠਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ.
ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਅਜਿਹੇ ਦਿਲਚਸਪ Meth ੰਗਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ:
"ਸੂਟਕੇਸ ਨਿਯਮ" - ਇਹ ਕਿਸੇ ਆਰਜ਼ੀ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਦਿਨ ਦੇ ਦਿਨ ਤੋਂ). ਇਸਦਾ ਸਿਧਾਂਤ: ਸੂਟਕੇਸ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ. ਸਿਰਫ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਛੱਡੋ.
"20-ਮਿੰਟ ਦਾ ਨਿਯਮ" - ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁ limary ਲੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਜੋ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੈ - ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਬਰੇਕ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
"ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਨਿਯਮ" - ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਚਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. "ਟਮਾਟਰ" ਇਕ ਟਾਈਮਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਬਰੇਕ ਬਣਾਓ. ਚਾਰ "ਟਮਾਟਰ" ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਕੇਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਉਤਪਾਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੇਕ ਅਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਬਾਲਗ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿਨੀ-ਅੰਤਰਾਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ, ਅਤੇ ਕਰੋ.
ਰਚਨਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ
ਅਕਸਰ, ਸਖ਼ਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਫਰੇਮਵਰਕ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ women ਰਤਾਂ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੇਂਟ ਲਿਆਓ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਨ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ:
- ਹਰ ਦਿਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੰਤਵ ਦੇ ਅਧੀਨ ਖਰਚਣ ਲਈ - ਬੇਸ਼ਕ, ਦਿਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ "ਚੁਣੋ" ਵਿਸ਼ੇ, ਸਟਾਈਲ, ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ;
- ਇੰਦਰਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਲਟੀਕਲੋਰਡ ਸਟਿੱਕਰ ਜਾਂ ਨੋਬਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ - ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁੰਦਰ ਹੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਨਾਬਾਲਗ ਲਈ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਣੀ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਵਗਦਾ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀਮਤੀ ਮਿੰਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ "ਚੋਰੀ" ਹਨ: ਟੀ ਵੀ, ਇੰਟਰਨੈਟ, ਫੋਨ ਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਲਈ.
ਸਫਲ ਮੰਮੀ ਦੇ ਮਿੰਨੀ ਰਾਜ਼
ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮੋਡ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਣੇਪਾ ਛੁੱਟੀ ਵਿਚ ਮਾਂ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਵਿਚ ਇਕ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਮਾਈਕਰੋਕਲਮੇਟ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਗ੍ਰਹਿ ਮਾਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹਨ. ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਆਰਡਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦਿਓ.
ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤਕ ਸੌਂਦੇ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ 6-7 ਤੇ ਉੱਠਦੇ ਹਨ;
- ਲੋਕ ਤੁਰੰਤ ਛੋਟੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨਾਲ "ਸਿੱਧਾ" ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪੂਰੀ ਝੁੰਡ ਨਹੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ;
- ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ - ਰਸੋਈ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਹਾਨ ਸ਼ੌਕੀਸੀ ਨੂੰ ਵੀ "ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬਕ" ਪਕਾਉਣਾ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ;
- "ਘਰੇਲੂ ਲੌਜਿਸਟਿਕਸ" ਦਾ ਮਾਲਕ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ.
ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਰੀ ਪਲ 'ਤੇ ਮੁਲਤਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜਦੋਂ ਕਿਨਾਰੇ ਵਿਚ ਸਮਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਉਸਦਾ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਇਸ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਰਡਰ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਭਾਲਦਾ ਹੈ.