ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਣੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. Coenzyme Q10 ਸੈਲੂਲਰ ਅਪਡੇਟਿੰਗ ਅਤੇ energy ਰਜਾ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਕੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੋਜ਼ਨਜ਼ਾਈਮ ਕਿ 10 ਕੀ ਹੈ
Coenzyme Q10 ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ-ਵਰਗੀ ਪਦਾਰਥ, ਇੱਕ ਸਿੱਕਾ, ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦਿਲ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਕੈਜੇਮ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਬਲਦ ਦਿਲ;
- ਬੀਫ ਜਿਗਰ;
- ਹੈਰਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਰਡਿਨ;
- ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਗਿਰੀਦਾਰ;
- ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਾਲਕ).
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭੋਜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਰ (30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਕਿਲੋ ਮਰੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਜਾਂ ਹੈਰਿੰਗ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਪਏਗਾ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਕੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਲਾਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
215 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਪੋਟੀਨ ™ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਸੂਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਐਂਟਰੀਐਕਸਿਡੈਂਟ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਕਾ Q10 * ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ™ ਕੁਦਰਤੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜੈਵਿਕ ਫਾਰਮਾਂ ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
Coenzyme Q10 ਮਿਤੋਚੌਂਦਰੀਆ - ਸੈਲੂਲਰ "ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟ" ਵਿੱਚ energy ਰਜਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ "ਜੋ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ energy ਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਮਾਈਟੋਚੌਡਰੀਆਰ energy ਰਜਾ ਅਣੂ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਤਿਕਕਾਰ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨਾ.
ਇੱਕ ਜੰਜ਼ੀਮ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸੁਸਤ;
- ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਯੋਗਤਾ;
- ਸਰੀਰਕ ਸਬਰ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੂਡ;
- ਨਿਰੰਤਰ ਥਕਾਵਟ.
ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਕਿ qu10 ਕੋਨਾਜ਼ਾਈਮ ਉਮਰ ਵਿਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਹਰ 35 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੂ ਸਵਾਗਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਕਿ Q10 ਦੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਰਕਮ Q10 ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਰਕਮ Q10 ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਵਾਰ ਵਾਰ ਤਣਾਅ;
- ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤਾਂ (ਅਲਕੋਹਲ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ);
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ;
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ.
ਮਾੜੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ™ ਨਾਇਸਿਸ਼ ਕਿਓਮ ਪ੍ਰਿ .ਸਿਮ Q10 ਕੰਪਲੈਕਸ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 1-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਨਤੀਜਾ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
* ਪੌਸ਼ਟਿਕ ™ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਨਿਰੋਧ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.