ମିଠା ପ୍ରେମୀଗଣ, ସେ ଆନନ୍ଦିତ ହୁଅନ୍ତୁ! କ୍ୟାଣ୍ଡି-କୁକିଜ୍ - ଏହା ସର୍ବଦା ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ନୁହେଁ | ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ ସ୍ୱାଦର ଏକ ତାଲିକା ସଂକଳିତ କଲେ ଯାହା କେବଳ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, ବରଂ ଉପଯୋଗୀ ନୁହେଁ |
ମିଠା ଠାରୁ ଏହା ଭଲ ଲାଗୁଛି |
ଚିନି, ଧରିବା ସ୍ଥିତିକୁ ଅତି ଭଲ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ତା'ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କ କେବଳ ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ | କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ - ମୁଖ୍ୟ ଇନ୍ଧନ ଯାହା ଉପରେ ଆମର ଶରୀର କାମ କରେ | ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ, ଖେଳାଳୀ ଯାହାକି ସମୁଦାୟ ଓଜନର କେବଳ 2%, ପ୍ରାୟ 20% ଶକ୍ତିର ପ୍ରାୟ 20% ଖାଏ | ତେଣୁ ମୁଁ ଏହାକୁ ଗ୍ଲୁକୋଜ ରଖିବାକୁ ଚାହେଁ | ଗ୍ଲୁକୋଜର ଅଭାବ ସହିତ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିଫଳ ହୁଏ ଏବଂ ଆମେ ନର୍ଭସ ଏବଂ ଗୋବର ହୋଇଯିବା | ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ଏକ କଳା ଚକୋଲେଟ୍, ଯାହା କଫିନ୍ ର ବିଷୟବସ୍ତୁ ବ୍ୟତୀତ |
ଚକୋଲେଟ୍ ଭିଜାଇଲାଣ୍ଟେଡ୍ ଭେସ୍ |
ହୃଦ୍ରୋଗ ବିଜ୍ଞାନୀମାନଙ୍କର ଚତୁରତାର ସହିତ ଚତୁରତା ଯେତେ ତିନି ଘୂର୍ଣ୍ଣନିର ଏକ ସମୟ ପାଇଁ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପ୍ରଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ମାଗଣା ରେସିକାଲର ପ୍ରଭାବକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ | ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତିତର୍କ ନକରିବାକୁ |
ହାଲଭା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
କାରଣ ଏହାର ଏକ ବଡ଼ ପରିମାଣର ତେଲ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଅଛି, ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ଆମର ପ୍ରଜନନ ପାଇଁ ଦାୟୀ | ଏପରିକି ହାଲଭାର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ର ଦ daily ନିକ ହାର ପୂରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | କିନ୍ତୁ କେବଳ ପ୍ରତିଦିନ 50 ଟି ଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ ନୁହେଁ, ତଥାପି ଏହି ହାଲଭାଙ୍କୁ ବହୁତ ଭାରୀ ସୁଲା |
ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ମନୋବଳକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ଆଲାର୍ମରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |
ସେଲରେ 15 ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, 27 ଫାତ୍ୟା ଏସିଡ୍, 25 ଟି ଭାଟିସ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ଲୁଣିଆ ଏବଂ ଭଲ ହଜମ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏନଜିଓସ୍ | ଏହାର ବହୁତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିସ୍ ଅଛି, ଯାହା ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଦ୍ୱାରା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ l- ଟ୍ରିପ୍ଟୋଫାନ୍ |
ମାର୍ଶଲୋ ଲର୍ଡ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ |
ପ୍ରାକୃତିକ ପେକ୍ଟିନ୍ ଉପରେ ଆମେ ମାର୍ସମାଲ୍ଲୋ | ମାର୍ଶଲୋ (ଅନ୍ୟ ମିଠା ତୁଳନାରେ) ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଅଳ୍ପ କିଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ର୍ରୋଲ ଗଛରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |
ଥଣ୍ଡା ସହିତ ମହୁ ସଂଘର୍ଷ |
ମହୁ ହେଉଛି ଏକ ଭିଟିନ ବୋମା, ପିଲାଦିନରେ ଜଣେ ଜେଜିବା ସମୟରେ କୃଷ୍ଣ ନଥିଲେ ତୁମେ ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ମହୁ ସହିତ ଉଠାଇଲ | ମହୁ ପ୍ରଦାହ ଦୂର କରେ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସର ଷ୍ଟକଗୁଡ଼ିକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥାଏ, ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଏହା ଆନେମିଆଙ୍କୁ ହତ୍ୟା କରିଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେ ବ୍ୱାଟରେ ବହୁତ ଲୁହା ଅଛି | କିନ୍ତୁ ଥଣ୍ଡା ସହିତ, ଚୂନକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ପପକର୍ନ ହଜମକୁ ଅପବିତ୍ର କରେ |
ପପକର୍ଣ୍ଣରେ, ବହୁତ ଫାଇବର ଅଛି, ଏବଂ ଏହା ଏକ ଧ୍ୱଂସାବଶେଷ ପରି ଏବଂ "ସଠିକ" ଅନ୍ତନଳୀ ମାଇକ୍ରୋଫୋରୀକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦେବା | ପାରିବାରିକ ପ୍ରେମୀମାନେ ହଜମ ସହିତ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ |
ମାରମାଲେଡ୍ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଆଣିଥାଏ |
ଯେକ Any ଣସି ମାରମଲାଇଡ୍ ମୁଖ୍ୟତ geg ଏଥିରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍, ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ଏବଂ ଭଙ୍ଗୁର ଅବସ୍ଥା, ଦୁର୍ବଳ କେଶ ଏବଂ ନଖର ଅବସ୍ଥା ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ | କେତେକ ଏସୀୟ ଦେଶଗୁଡ଼ିକରେ, ମାରମାଲେଡ୍ ବିକ୍ରି ହୁଏ ଏବଂ "ସ Beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସୁସ୍ୱାଧିକାର" ଭାବରେ ବିକ୍ରି ହୁଏ |