କାମରେ ବର୍ନଆଉଟ୍ କିପରି ଏଡ଼ାଇବା |

Anonim

Stesto.2067671778 |

ସକାଳେ ତୁମେ କାମ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କର, ତୁମର ଗୋଡ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ତିନି ମାସର ବାହାରକୁ ଯାଅ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଆମେ କାମରୁ କ୍ରଲ୍ କରି ପ୍ରସାରଣ କରୁ | ତୁମକୁ ଏପରି ମନେହୁଏ ଯେ 10 ରୁ 18 ରୁ ତୁମେ କିଛି ଅର୍ଥହୀନ ନିରର୍ଥକ କରୁଛ, ଏବଂ ତୁମର HR ଦୁଷ୍କର୍ମ ଆସୋଚଲ୍ସ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରୁ ଯୁଦ୍ଧ କରାଗଲା |

କିନ୍ତୁ ଥରେ ସମସ୍ତ ସ୍ୱପ୍ନର କାର୍ଯ୍ୟ ଥରେ ଏହିପରି ମନେ ହେଉଥିଲା | କିଛି ଭୁଲ ହୋଇ ଗଲା? ହଁ, ବିଶେଷ, ସାଧାରଣ ବୃତ୍ତିଗତ ବର୍ନଆଉଟ୍ କିଛି ନାହିଁ |

ବର୍ନଆଉଟ୍ କ'ଣ?

ଏହା, ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଚାପର ଏକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବୋଲି ଏହା, ଏକ ମାନସିକ ହେୟାର ଡ୍ରାୟର୍ | ଏବଂ ଚାପର ଚାପକୁ କ anything ଣସି ଜିନିଷ ହୋଇପାରେ - ମାଲିକାନା ଏବଂ ଯୁଦ୍ଧ ପରି, ଜଣେ ଗାଧୁଆ, ଚତୁରତା, ଯିଏ ତୁମ ଉପରେ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ କର୍ତ୍ତବ୍ୟ କାର୍ଟ ପରି poured ାଳିଥିଲେ | ଯଥେଷ୍ଟ 2-3-moses ଜୀବନ ପାଇଁ ଏପରି 2-3 ମାସ ଯାହା ଦ୍ proprets ାରା ବୃତ୍ତିଗତ ବର୍ନୋଟ୍ ର ​​ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ:

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ତା'ପରେ ପିତ୍ତୀ, ତାପରେ ସ୍ it ତନ୍ତ୍ର, ତା'ପରେ ମୁଣ୍ଡ ଉଠନ୍ତି, ତାପରେ ଗଧ ଶେଷ ହୁଏ | ଚାପ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ଘା'କୁ ବ ac ାଇଥାଏ | କାରଣ ଶରୀର ଆରାମଦାୟକ ଶିକାର କରୁଛି | ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ, ଅତିକମରେ ଏକ ଶବ, ଅତିକମରେ ଏକ ଚକ୍, ଏକ ହସ୍ପିଟାଲ ଶଯ୍ୟାରେ ମଧ୍ୟ |

ତୁମର ଧ୍ୟାନ ଦିଅ ନାହିଁ ହୋଲ୍ଡିଂ "ସେପୁଲକୋ ଏବଂ କୋ" ସହିତ ଏହି epoChal ଚୁକ୍ତିଭୂର୍ତ୍ତରେ ଆବଦ୍ଧ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବଞ୍ଚିଥିବା କିମ୍ବା ବଞ୍ଚିବେ, ସେମାନେ ନେଷ୍ଟୋକଶ୍ରଙ୍କ୍ ରେ କ'ଣ ଲେଖିଛନ୍ତି ଏବଂ ଯେକ way ଣସି ପ୍ରକାରେ ଆପଣଙ୍କ ଅଫିସ୍ ଦେଖାଇଛନ୍ତି - ହଁ ଯେକ way ଣସି ପ୍ରକାରେ | ମୁଁ ଆଜି ଶୀଘ୍ର ଯାଇପାରିବି କି?

ତୁମେ ଟୁଇଚ୍ ପ୍ରିଣ୍ଟରରେ କାଗଜ ସମାପ୍ତ କଲା? ହେ ଭଗବାନ, କ'ଣ ଜଣେ ରାତିାହାରୀ, ତୁମେ ଆଉ ଏହାକୁ ଆଣିବ ନାହିଁ | ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ବନ୍ଦୀ ପାଇଁ ରିପୋର୍ଟ କରିଛନ୍ତି କି? ମୁଁ ଯିବି, ମୁଁ ହାବେରୀ କରିବି, ଏହା ଏକ ବିଫଳତା | ଛୋଟ ଅସୁବିଧା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ବର୍ନଆଉଟ୍ ର ସବୁଠାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ |

ଉଦାସୀନତା | କିଛି ଖୁସି ହୁଏ ଏବଂ ଫାଟି ନାହିଁ - କାର୍ଯାସି ନୁହେଁ କିମ୍ବା ବାହ୍ୟ ଦୁନିଆରେ ନାହିଁ | ଆପଣ କେବଳ ଚତୁର ଏବଂ ସନ୍ଦେହଜନକ ଭାବରେ ଜମ୍ବି ମନେ ପକାନ୍ତି |

କାର୍ଯ୍ୟରେ କିପରି ଜଳିବା ନ ଦେବ |

StestStock_267680624

କାର୍ଯ୍ୟରେ ସ୍ଲାଇଡ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଏହା ଅବଶ୍ୟ ଏକ ବିରାଟ ଜୀବନ | କିନ୍ତୁ ତଥାପି, ଏହା ସବୁ ଜୀବନ ନୁହେଁ | ତୁମର ତୁମର ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡର ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ ଏବଂ ବନ୍ଧୁ, ବାଲେ, ଯ sex ନ ସମ୍ପର୍କ, ଯ sex ନ ଶିକ୍ଷା, କାକଟ, ବ୍ୟାକ୍ସୀ ପାଠ୍ୟ, କାକଟସ୍, ଏବଂ ଏଥକୋକେ, ଦେ and ଼ ବର୍ଷ ଧରି ଟିକେଟ୍ ପାଇଁ କଲ୍ ପାଇଁ | ଯଦି କିଛି ନୁହେଁ - ତୁରନ୍ତ ଏହାକୁ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର | ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟାନୁଷ୍ଠାନ ଯାଞ୍ଚ କରି ପ୍ରଶଂସକ ଏବଂ ମୁରଥର ସହିତ ଚାଲିବା ର ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ |

ଘରେ କାମ ନିଅ ନାହିଁ | ଆକାଶ ତୁମକୁ ଏକ ଲାପଟପ୍ ଦେଲା ଯାହା ଦ୍ you ାରା ତୁମର ଗ୍ରାହକଙ୍କ ସହିତ ଏକ ପାରିବାରିକ ହୃଦୟ ଅଛି ଏବଂ ବାଣିଜ୍ୟିକ ଅଫର ପରିମାଣରେ | ଶୋ'ରୁମ୍ ଗୁଡିକୁ ପ reading ଼ିବା, ପିକ୍ଚର୍ ପିକ୍ସିୟା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆକାଶ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଲାପଟପ୍ ଦେଲା | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଫିସ୍ କବାଟ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି କାର୍ଯ୍ୟ ଠିକ୍ ଶେଷ ହେବା ଉଚିତ୍ | ସବୁକିଛି, ତାପରେ ତୁମେ ତାହା ହେଉ |

ବିକଳ୍ପ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାତିର ପରେ, ଆମର ଉଚ୍ଚ ସଂଗଠିତ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଶାନ୍ତ ହେବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ | ତେଣୁ, କ୍ରମାଗତ କିଛି ନର୍ଭସ କିମ୍ବା ଅପ୍ରୀତିକର ଜିନିଷ ଯୋଜନା କରିବା ନାହିଁ | ଯଦି ସକାଳେ ତୁମ ପାଖରେ ଯୋଜନା ଅନୁଯାୟୀ ଅଛି - ଏକ କ୍ରୋଧିତ ବସ୍ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ରିପୋର୍ଟ, ଏହା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଯାଅ, ଏକ ସୁନ୍ଦର ସ୍କାଇପ୍ ପାର୍ଟନର ସହିତ କାଗଜ ଖଣ୍ଡକୁ ବିଛାଇ ଦିଅ |

Storkstorck_247291396 |

ମନେରଖ ଯେ ଏହା ତୁମ ପାଇଁ କାହିଁକି | ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ମାରାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଦିବସ ନୁହେଁ | ଚିଲି ଯାତ୍ରା ର ମୂଲ୍ୟର ଏହା ହେଉଛି 1/20 ଅଂଶ | ଗୋଟିଏ କୋଠରୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ନିଜଜ୍ ଆଜ୍ keen ାଡ଼େ, ଯେଉଁଠାରେ ଗୋଟିଏ କୋଠରୀ ଚିନକାନ୍ ଶ style ଳୀରେ ରହିବ, ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟଟି ଦୁଲେକାଭିଆନ୍ ଭାଷାରେ ଅଛି | କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ନିଜର କାରଣ ଖୋଜ |

ପରିସ୍ଥିତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ | କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସାମ୍ନାରେ ସପ୍ତାହ ଶେଷରେ ଷ୍ଟାଫ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ - କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ | କ୍ୟାଚ୍ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ବାଛନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ତତ the ପକ୍ଷେ ସହରର ଚାରିପାଖରେ ବୁଲନ୍ତୁ, ଯାହା କେବେ ନଥିଲା | ନୂତନ ଇମ୍ପ୍ରେସନ୍ସ ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ନଚେତ୍ ଏହା ବକ୍ କରିବ |

ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହୁଅ | ବସ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ, ଆତ୍ମନିର୍ଭରଶୀଳତାର ଭାବନାରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ତାଙ୍କ ଗ୍ୟାଲେରୀ 24/7 ରେ ଶୀଘ୍ର ଚାଲିଗଲା | ହଁ, ଆପଣ ନିଜକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇସାରିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଅଧା ଦିନକୁ ମାରିବାକୁ ଆଗରୁ ମଧ୍ୟମ କରିବା ଉଚିତ୍ - ଏବଂ ସବୁକିଛି, ଅଫିସ୍ ଅଲଗା ହୋଇଯିବ, ଜଳ ଅଲଗା ହେବ ଯେ କର୍ମଚାରୀ ଜଗତକୁ ଯିବେ | କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଳସୁଆତା ଏବଂ ସମାନତା ପାଇଁ କୁକୁରର ଜମି ସହିତ ବରଖାସ୍ତ କରାଯିବ | ତେଣୁ, ଅପୂରଣୀୟ ଆମେ କରୁନାହୁଁ |

ଚାରିପାଖକୁ ଦେଖନ୍ତୁ - ପରବର୍ତ୍ତୀ କୋଠରୀରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ sikildHqueca, ଯାହା ସର୍ବଦା ବିଳମ୍ବରେ ବିଳମ୍ବ ହୁଏ, ନିୟମିତ ଭାବରେ ରାଉଣ୍ଡକୁ ଦେଖେ - ଏବଂ ସମାନ ବେତନ କାମ କରେ | ଶହୀଦ

ସିଦ୍ଧତା ବନ୍ଦ କର | ସଠିକ୍ ସ୍ତରରେ କାର୍ଯ୍ୟର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପାଇଁ ତୁମର ଏକ ଘଣ୍ଟା ଅଛି | ପଲିସ୍ କରିବାକୁ ଏବଂ ସିଦ୍ଧତାକୁ ଆଣିବା - ଚାରିଟି ଅଧିକ | ଅତ୍ୟଧିକ ବିଡ଼ନା ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସିଦ୍ଧତା ନାହିଁ (ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ହାଷ୍ଟର ହାନସୋ କୁହାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଓକିନାୱାରେ ବାସ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ସାମୁରାଇ କାଟାନାକୁ ମେକ୍ସି କରନ୍ତି ନାହିଁ) | ଯଦି ତୁମକୁ "ଖୋଳିବା ଏବଂ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ", ତାପରେ କରପ୍ | କିନ୍ତୁ ପଲିସ୍ କର ନାହିଁ ତା'ପରେ ଖାଲର କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ କାନ୍ଥ କର ନାହିଁ ଏବଂ ସେ ଭେଟିଜାନ୍ ମୋଜିକ୍ ସହିତ ଛାଇ ରଖ ନାହିଁ |

ଆହୁରି ପଢ