ଯେଉଁମାନେ ଜନ୍ମଦିନ କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥିଲେ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସହିତ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଏବଂ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କର ଯେକ pr ଣସି ସନ୍ଦେହଜନକ ମହିଳାଙ୍କୁ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିପାରିବ | କାର୍ଡିଓଲୋଜିଷ୍ଟ, ଓହଗା - ଓଲଗା ମୋଭେନନ୍, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ତାଙ୍କୁ ଭୟଭୀତ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ କଥା ଶୁଣେ ଏବଂ ଶୁଣିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ତଥାପି, ଆବ୍ରାମ lvovich ଠିକ୍ ଥିଲା | ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ 1993 ରେ ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ "ତୁମେ ଭାବୁଛ କି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର?" ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଦର୍ଶନର ଦର୍ଶାଯାଇଥିଲା ଏବଂ, ସାମଗ୍ରିକ ବିରାମ ଦେବା ପରେ, ସମ୍ଭବତ there, ଧାରଣ ନକରି ଆଶା କରାଯାଏ: "ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ କଥା ନୁହେଁ।" ସେହି ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ବିନା, ଏହା ସମ୍ଭବ ଅଟେ ଏବଂ, ଅଧିକ, ଏହା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପସନ୍ଦ ଅଟେ |
ଆଜି ମୁଁ ମୋତେ ଏକ ଫୋନ୍ କଲ କରିଥିଲି | ଲୁହ ଏବଂ ନିରାଶାରେ ପରିଚିତ ପରିଚିତମାନଙ୍କୁ କୁହାଯାଏ | ଆବିଷ୍କୃତ ସୁପାରିଭରିସାଇଷ୍ଟସେସିଟି ପାଇଁ 16 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ଏକ ଦୀର୍ଘ-ଅପେକ୍ଷା ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ବାଧା ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ | ଡାକ୍ତର ତାଙ୍କୁ କହିଥିଲେ ଯେ ସେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ "ମଧ୍ୟ ସେପଥର ରହିବ କି ତାହା ଟେବୁଲରୁ ହଟାଯିବ ନାହିଁ।"
ଏହା ଆଉ ମୋତେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ କ୍ରୋଧିତ ନୁହେଁ | କାହାଣୀଟି ପରିଚିତ | ଏହା ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ଏକ ରହିବେ ନାହିଁ, ମହିଳାମାନେ ମୋ ପାଖକୁ ଆସନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ଅତିରିକ୍ତ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ବାଧା ଦେଇ ବ୍ୟାପକ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ବାରଣ କରିଛନ୍ତି | ସତ୍ଲାଲି, ମୁଁ ଲେଖିବା ପାଇଁ ଏପରିକି ଲଜ୍ଜାଜନକ: କୃଷି ପାର୍ଥକ୍ୟ ସହିତ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଲେଖିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଯେକ any ଣସି ନେତୃତ୍ୱରେ ଏହାଦ୍ୱାରା ନାଟକୀୟ ରୋଗରେ ଆକଳପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ଭୟଙ୍କର ରୋଗରେ ଆସିଥାଏ | ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ସ୍ଥାନ | କିନ୍ତୁ ତଥ୍ୟ ଏକ ସତ୍ୟ ଅଟେ | କ reason ଣସି କାରଣ ବିନା ଅତିରିକ୍ତ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ବାଧା ଦେବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅତି ସହଜରେ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି |
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମନୋଭାବ ହେଉଛି ଏକ ଅଲଗା ଏବଂ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ବିଷୟ | ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ଏକ୍ସଟ୍ରାଷ୍ଟୋଷ୍ଟୋଲ ବିଷୟରେ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପ୍ରବନ୍ଧ ଲେଖିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲି | ବୋଧହୁଏ କେଉଁ ଗର୍ଭବତୀ ପ read ିବେ |
ମୋ ସାମ୍ନାରେ ଯୁବକ ସୁନ୍ଦର ମହିଳା | ଲୁହ ଆଖିରେ ଚେହେରା ଦୁ orrow ଖର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ | "ଡାକ୍ତର, ଦୟାକରି ମୋତେ ଏବଂ ମୋ ପିଲାକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।" ପ୍ରଥମ ଥର ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କଲି, ମୁଁ ସମାନ କଥା ଶୁଣିଥିଲି, ମୁଁ ଶୁଡିଡେଡ୍, ଏବଂ ସାର୍ବାର ପ୍ଲେସ୍ କ୍ଷେତରେ ଏକ ହାଲୁକା ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କଲି |
"ମୋତେ କୁହାଯାଇଥିଲା ଯେ ଗର୍ଭଧାରଣ ସହିତ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଚାହେଁ ନାହିଁ।"
ଏହି ସମୟରେ, ମୁଁ ଜଣେ ନାରକାସ୍ପର୍ ନିରାକରଣ ଏବଂ ମାନସିକ ସମର୍ଥନ ଶୁଣିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଥିଲି, କାରଣ ଅବଶ୍ୟ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ବାଧା ଦେବା ପାଇଁ ଡାକର ସାକ୍ଷ୍ୟ ଅଛି | ଏହା ସର୍ବଦା କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁ sad ଖଦାୟକ |
- ତୁମକୁ କଣ ହେଲା?
ପତଳା ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୋଲ୍ଡରରେ ଫିଙ୍ଗି ଦିଆଯାଏ, ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟ୍ ଦେଇ ଯାଆନ୍ତୁ | ଶେଷରେ ମୁଁ ସର୍ବେକ୍ଷଣର ଫଳାଫଳ ନେଇଥାଏ | ଅବଶ୍ୟ, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ସମସ୍ତେ ପ୍ରତ୍ୟାହାର କରୁ, କିନ୍ତୁ ସହକର୍ମୀ କ'ଣ ଲେଖନ୍ତି? ଦେଖିବା: "ଇକୋକାର୍ଡୋଗ୍ରାଫିଫୋଗ୍ରାଫି କ୍ରମରେ ଅଛି | ECG - ଆଦର୍ଶରୁ ବିଚ୍ୟୁତ ବିନା | ହୋର୍ଟର ଦ daily ନିକ ମନିଟରିଂର ଫଳାଫଳ: 2652 ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଫ୍ରୋଷ୍ଟ୍ରିଆନ ଫ୍ରାକ୍ସୋସିଓ, ହୃଦୟରେ 182 wt ଠାରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜଟିଳ ପ୍ରତ୍ୟେକ 32 wt ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜଟିଳ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜଟିଳ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜଗିଟିଛି | ମିନିଟରେ। "
ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ସବୁ ଠିକ ଅଛି। - ଏପରି କିଛି ଚିନ୍ତା କରେ କି? - ନୁହେଁ | କିଛି ନାହିଁ ଥେରାପୀ ଶୁଣିଲେ ଯେ ନାଡ, ଏକ ସର୍ଭେକୁ ପଠାଗଲା | ଏବଂ ସେଠାରେ ଅଛି! - ତାହା ସବୁ କି?
ମୁଁ ଆରାମରେ ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ | କାର୍ଡିଓଲୋଜି ଦ୍ pr ାରା ଗର୍ଭାବୃତ୍ତିର ବାଧା ପାଇଁ ସୂଚନା ନୁହେଁ | ସଞ୍ଚୟ କର, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, କେହି କାହାକୁ ପାଇବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ | ହୋରାଇ! ମହିଳା 10 ମିନିଟ୍ ଚିତ୍କାର, ନୂତନ ସୂଚନା ପାଇଁ ଅଭ୍ୟାସ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଆନନ୍ଦରୁ | ହଁ, ଏହି ଗର୍ଭବତୀତା ମଧ୍ୟରେ ତାଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗିକ ବିଜ୍ଞାନରେ ପାଳନ କରିବାକୁ ହେବ, କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ କ ag ଣସି ଦୁ aff ଖ ନାହିଁ |
ଗତ ଦୁଇ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଯେଉଁମାନେ ଆମ ବିଭାଗରେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଉଲ୍ଲିମମାନଙ୍କ ନିକଟକୁ ଯାଇଥିଲେ, ଗର୍ଭାବତୀମାନଙ୍କ ବାଧା ପାଇଁ ସାକ୍ଷ୍ୟ କେବଳ ଦ୍ୱିତୀୟରେ ଥିଲା | ଅଣ ଚାଳିତ DMPP (ଜନ୍ମଗତ ହୃଦୟ ରୋଗ) ର ପୃଷ୍ଠଭୂମି ବିରୁଦ୍ଧରେ ଉଭୟ ମାମଲା ଉଚ୍ଚ ଫୁସଫାରୀ ହାଇପର୍ଟେନ୍ସନ୍ ସହିତ ଜଡିତ |
ଅବଶିଷ୍ଟ ଡାକ୍ତରମାନେ କେବଳ ଗର୍ଭଧାରଣର ବାଧା ଆବଶ୍ୟକ କରିନଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତ userst ସର୍ବପ୍ରଥମେ ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରିନଥିଲେ, ଯଦିଓ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ କାର୍ଡିଆକ୍ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ପଡିଆତି | ରିସେଟଲି ପ୍ରକାଶିତ ପ୍ରବନ୍ଧକୁ ପ୍ରକାଶିତ ପ୍ରବନ୍ଧ ପ୍ରକାଶନ ସତ୍ତ୍ they େ, ଯାହା ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ ଯେତିକି ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଆରିଥମିମ୍ କ୍ୱଚିତ୍ କ୍ୱଚିତ୍ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ ନୁହେଁ | ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ କ contr ଣସି ବିପରୀତ ନଥିଲା |
ଆମେ କୃତଜ୍ଞତାର ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଆଲଗୋରିଦମ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କୁ ଇଚ୍ଛା କରୁଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ହୃଦୟ ଗୀତର ଉଲ୍ଲଂଘନ |
ହୃଦ୍ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷଣକୁ ଅପିଲ୍ କରିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ:
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏକ ECG ଯୋଜନାବଦ୍ଧ ଏକ ECG ଯୋଜନାବଦ୍ଧରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ; - ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତରୁ କିଛି ବିଷୟରେ ଏକ ନ୍ୟୁରୋଟିକ୍ ହୃଦ୍ କୁ ଆବିଷ୍କାର କରିଛନ୍ତି; - ଦ୍ରୁତ Heter ଷଧର ଆକ୍ରମଣ; - ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ଅନୁଭବ | ; - ହୃଦୟ ବିଫଳତା; - ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ; - ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ତୁମକୁ ଲୀଳା ବିଶୃଙ୍ଖଳା ସହିତ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇଛି |
ଯଦି ଡାକ୍ତର ଏକ ଲୀଳା ବିଶୃଙ୍ଖଳା ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି, ଭୟ କର ନାହିଁ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଲୀଳା ବ୍ୟାଘାତ ଯଥେଷ୍ଟ ସାଧାରଣ ଅଟେ | ସେମାନେ, ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ଗର୍ଭଧାରଣର ଅବରୋଧ କରିବାର ଏକ କାରଣ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ, ଯଦିଓ ସେମାନେ ପରିଚିତ ପ୍ଲୋଜିଷ୍ଟ ଏବଂ ସର୍ବେକ୍ଷଣରେ, ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି |
ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଭାବରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ:
- ରକ୍ତଦାତା ବିଶ୍ଳେଷଣର ଇକ୍କାର୍ଡ ଫିଟରିଂର ଇକକ୍ୟୁଡିସିୟୋଗ୍ରାଫି, ଜେନେରାଲ୍, ଏକ ଜୋରସିଫିକାଲ୍ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା (ଓଜନର ଅଧ୍ୟୟନ ସହିତ ଆବଶ୍ୟକ, ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିବୁସିୟମ୍ ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି |
ଆରିଥମିଆର କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ସର୍ବେକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ | ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆପଣ ଥେରାପି ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା କିମ୍ବା ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣରେ ସୀମିତ ହୋଇପାରିବେ ବୋଲି ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଅନୁମତି ଦେବ।
ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ, ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ | ଡ୍ରଗ୍ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବାବେଳେ, ପ୍ରଥମେ ଭ୍ରୁଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା ଡାକ୍ତର ଭାବରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ହେବ | ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି କି ନାହିଁ |
- ପ୍ରକାଶିତ ଆର୍ଥର୍ମିଆ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କିମ୍ବା ଶିଶୁର ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ; - ରକ୍ତଚାପ ହେମୋଡାଇନାମିଟର, କ୍ଷୁଦ୍ର ଛାତ୍ର, ଦୁର୍ବଳ ଅବସ୍ଥା ସହିତ); - ଆରିଥମିଆଟି ଖରାପ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୁଏ | ଆପଣଙ୍କ ଦ୍ one ାରା, ଉଚ୍ଚାରଣ, ଚିନ୍ତାର କାରଣ, ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ |
ସେଠାରେ ରହିବାର ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଲୀଳା ବ୍ୟାଧି ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଯଦି ତୁମେ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଲୀଳା ଉଲ୍ଲଂଘନ ବିରୁଦ୍ଧରେ, ତୁମେ ଦୁର୍ବଳତା, ଉତ୍ତେଜନା, ରକ୍ତଚାପ ଅତ୍ୟଧିକ ହ୍ରାସ ପାଇଛି, ରକ୍ତ ପ୍ରସତି ହୁଏତ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ ବହୁତ କମ କରିଦେଇଛି, ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଆମ୍ବଲାଣ୍ଡର କାରଣ ହୋଇଥାଏ |
ଯଦି ଆପଣ ଲାଇଥମ୍ ବ୍ୟାଧି ଦେଇଥାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ କେବଳ ଏକ ଗର୍ଭଧାରଣ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିରେ କାର୍ଡିଓଲୋଜିଷ୍ଟ୍ଙ୍କୁ ବଞ୍ଚାଇବେ ଏବଂ ଗୀତ ବ୍ୟାଗିର ବିପଦର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ଭଲ | ବୋଧହୁଏ ତୁମର ଜଣେ ଗୀତର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛିର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ବିପଦ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ | ତାପରେ ଅଦ୍ଭୁତ ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ | କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆର୍ ହେଭଥମିଆ ଗୁରୁତର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଏବଂ ଏହା ଅପସାରିତ ହୋଇପାରିବ, କୂଳରେ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଭଲ ହେବ ବୋଲି ସେ କହିଛନ୍ତି। କେତେକ ପ୍ରକାରର ଆରୀରଥମାମିଲେ, ବାଣ୍ଟିଭୂତି ସହାୟତା ସହାୟତା ସହିତ ହେରହାଥମୋନମିକଲି ହୃଦୟକୁ ଦୂର କରିବା ସମ୍ଭବତ। ଏହାକୁ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ଦୂର କରିବା ସମ୍ଭବ ଅଟେ | ଏବଂ ତା'ପରେ ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା, ତୁମେ ପୁଣି ପାର୍କରେ ଚାଲିବାକୁ, ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା, କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ରେଫରେନ୍ସରେ ତୁମର ଯାହା ଭଲ ପାଅ, ରିସେପସନ୍ ଟାଣିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ତୁମେ ଯାହା ଭଲ ପାଅ, ତାହା କର |
ଏବଂ ଶେଷରେ, ଯଦି ରାଇଥମ୍ ଉଲ୍ଲଂଘନ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇଛି, ସେଠାରେ ଅନେକ ସୁପାରିଶ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ କାର୍ଡିଓଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ମାରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ | ଆପଣ କରିପାରିବେ: ଏକ ଡାଏଟ୍, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଚା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋମାଞ୍ଚକର ପାନୀୟରୁ କଫି ବିଲୋପ କରନ୍ତୁ - ଚକୋଲେଟ୍- ଧୂମପାନକୁ ବାଦ ଦିଅନ୍ତୁ - ଦ daily ନିକ ଚାଲନ୍ତୁ | - ପରିସ୍ଥିତିରୁ ଦୂରେଇ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଯାହା ସାଇକୋ-ଭାବପ୍ରବଣ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବ | ଯଦିଓ ଚକୋଲେଟ୍ ପରିତ୍ୟାଗ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜ ଭିତରୁ ଆଣିପାରେ | ଗର୍ଭଧାରଣ - ଭାବନାକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବାକୁ ଶିଖିବା ପାଇଁ ସମୟ ନାହିଁ | ତାହା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରିପାରିବେ, ଉତ୍କୃଷ୍ଟ | କିନ୍ତୁ, ଯଦି ନୁହେଁ, କେବଳ ବିରକ୍ତିକର ପରିସ୍ଥିତିଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହ |
ବେଳେବେଳେ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀରେ ଏହି ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡିକ ଭଲ ଭାବରେ ସଫଳତାର ସହିତ ଉନ୍ନତି କରିପାରିବ | ଏବଂ ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ, ତୁମେ ଜଣେ ଅଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବୁ understand ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ଯେକଣସି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ତୁମେ ଏକ ବାଷ୍ପ ପାଥୋଲୋଜିଙ୍କ ଦ୍ hard ଼ା ବାଧା ହେତୁ ବାଷ୍ପ ଦେଇ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଅଫର୍ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତାବ ଦାଗ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଅ, ଏକ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ, ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ଦ୍ୱିତୀୟ ମତ ପାଇବା |