ଆସନ୍ତା ବର୍ଷ ପାଇଁ ଯୋଜନା ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ଗ ious ରବମୟ ପରମ୍ପରା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ପାଇଁ ପୂରଣ ନକରିବା ପାଇଁ | ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଦୁଷ୍ଟ ବୃତ୍ତରୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ଯୋଜନା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ତାଲିକା ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ କରିପାରିବ | ଏବଂ ବାକି ସବୁରୁ ବର୍ଷକୁ ସହ୍ୟ କରେ, ଡିସେମ୍ବରରେ ପୂରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର |
ମୁଁ ତୁମର ଦଶଗୁଣ ଫିଆସକୋକୁ ଦେଖିବି |
ନୂଆ ବର୍ଷ ସୁଦ୍ଧା ଓଜନ ହ୍ରାସ କର |
ହଁ, ଏହିପରି, ଫରୋପଲା ବିନା ତାଲିକା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ ପୁନର୍ବାର 10 କିଲୋଗ୍ରାମ ପୁନ res ସେଟ୍ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବରଫ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଅ, ଅତ୍ୟଧିକ ଡଜନେ ତିନି ମାସରେ ହାରାହାରି | କିନ୍ତୁ ତୁମେ ସାମାନ୍ୟ ଶୁଖାଇ ପାରିବ, କିନ୍ତୁ! ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଡାଏଟ୍ ରୁ କର୍ପୋରେଟ୍ ଦିଗଗୁଡିକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବାଦ ଦେଇ | ସେମାନେ ପୁରା ଫଳାଫଳକୁ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତି | ଡିସେମ୍ବର 1 ରେ, ଆପଣ 60 କିଲୋଗ୍ରାମ, ସକାଳେ 57 ସୁଦ୍ଧା, ସକାଳେ, ସକାଳ 57 କୁ ମନେ ପକାଇଲେ - 63. - ଏବଂ ତୁମେ ଏହା ବିଷୟରେ କିଛି କରିବ ନାହିଁ |ଏକ ମା ତିଆରି କରିବାକୁ |
ଏବଂ ଅଗ୍ନାଟ ଦ୍ୱାରା ତୁମର ପ୍ରଥମ ଉପହାରକୁ ସାନ୍ତା କ୍ଲଜ୍ ରୁ ମନେ ପକାଉଛ | ଯଦି ମାଟି କେଟଲ୍ ବନ୍ଦ ନକରନ୍ତି ତେବେ ପରିବାରର IDYLEL ଚମତ୍କାର ହେବ, ଏବଂ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ତିନି କିଲୋଗ୍ରାମ କାଣ୍ଡ ସହିତ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ଦାନ୍ତହୀନ ନାତି ନାତୁଣୀଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ | ଏକ ମହାନ ପୁନ iliation ନିର୍ମାଣକୁ ବିନ୍ୟାସ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମନୋଭାବ ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ପରେ ସାଇକୋଥେରାପିଷ୍ଟରେ ଅତି କମରେ ତିନୋଟି ଅଧିବେଶନ | ଡିସେମ୍ବର ଏହି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ |
ସେହି ଜୋତା କିଣ |
ଯାହା ତିନୋଟି ସୁନା ସୁଟକେସ୍ ଭାବରେ | କିନ୍ତୁ ତୁମେ ସ୍ଥିର ଭାବରେ ରିହାତି ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିଥିଲ, ଟଙ୍କା ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ, ଶେଷରେ! ବମ୍ମର୍ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇଥିଲା, ଜୋତା (ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ମାନବ ମୂଲ୍ୟରେ) ଟେପେମେନରେ ଗୋଦାମକୁ ନିଆଗଲା | ବସନ୍ତ ଫେରସ୍ତ ପୁରୁଣା ମୂଲ୍ୟରେ ପୁରୁଣା ଜୋତା |ସିମୁଲେଟରରେ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ |
ଆଦ। ଡିସେମ୍ବରରେ, ଜିମ୍ ପାଇଁ ବାର୍ଷିକ ସଦସ୍ୟତା କିଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ | ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପୃଥକ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଲାଭଦାୟକ | ବାର୍ଷିକ ସଦସ୍ୟତା ଜିମରେ ନା, ଚାଲ ଗ୍ରୀଷ୍ମର ନିକଟତର ହେବା ବିଷୟରେ |
ଖ୍ରୀଷ୍ଟମାସ କାର୍ଡ ପଠାନ୍ତୁ |
ଡିସେମ୍ବର ପୂର୍ବରୁ ଆଗରୁ ଆସିଛି | Russian ଷୀୟ ପୋଷ୍ଟ ବିଷୟରେ ଆପଣ ନିଜେ ସବୁକିଛି ଜାଣନ୍ତି | ଯଦି ତୁମର ଖୁସି ନୂତନ ବର୍ଷର ଇଚ୍ଛା, ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ କେବଳ ମେ, ଭଲରେ ଗ୍ରହଣ କରିବ, ଏହା ହେଉଛି ହ୍ ats ାଟସ୍ ଆପ୍ରେ ଏକ ମଜାଦାର ଚିତ୍ର ଫିଙ୍ଗିବା ଭଲ |ଆବର୍ଜନା ଫିଙ୍ଗିଦିଅ |
ଏହା ନୂଆ ବର୍ଷରେ ଅଛି: ଡିସେମ୍ବରରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ସବୁକିଛିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ | ଆଲମାରୀକୁ ଅଲଗା କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ତିନି ନିୟୁତ ବର୍ଷ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ, ତେଣୁ ଆପଣ ଲାମ୍ବ୍ରସକୋର ଏକ ଖାଲି ବୋତଲ ଫୋପାଡି ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ତାହା ହେଉଛି ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ବିଜ୍ଞାପନ ଅଭିଯାନ ଠାରୁ ଅବଶିଷ୍ଟ |
ଧୂମପାନ ଛାଡିଦିଅ |
ସମସ୍ତ ସାଧାରଣ ଲୋକମାନେ ଫେବୃଆରୀରେ ଧୂମପାନ ଛାଡିଛନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ବହୁତ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଶୀତକାଳୀନ ଉଦାସୀନ ଟନେଲର ଶେଷରେ ଆଲୋକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ | ତେଣୁ ପୁଣି ସ୍ପାନ୍ |ଶେଷରେ, ଜଣେ ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତି |
ବିଷୟରେ! ପ୍ରତି ମାସରେ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାସ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସୋମବାର ଆପଣ ନିଜକୁ ପ୍ରତିଶୃତି ଦେଇଛନ୍ତି | ଏବଂ କାହିଁକି ବିଫଳ ହେଲା - ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ |
ଫଟୋ: ଶଟରଷ୍ଟକ୍ |