ଖୁସି ଦମ୍ପତିଙ୍କୁ ଖୋଜୁଛି, ଆପଣ ସେମାନଙ୍କର ରହସ୍ୟ କ'ଣ ଭାବନ୍ତି? ମନୋବିଜ୍ଞାନୀମାନେ 11 ଟି ପ୍ରମୁଖ ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ ଯାହା ଖୁସିର ସହଭାଗୀମାନଙ୍କ ପରିବାରରେ ଅବଶ୍ୟ ଉପସ୍ଥିତ | ସେଗୁଡିକ ପାଳନ କରିବା ସହଜ ଅଟେ, ଏବଂ ଫଳାଫଳ ନିଜକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିବ ନାହିଁ |
1. ଆପଣ ପରସ୍ପରକୁ କିପରି ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତି ନିୟମିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ |
ଖୁସିର ସମ୍ପର୍କ ସକରାତ୍ମକ ଭାବନା, ସଂଲଗ୍ନ ଏବଂ ଅନ୍ତରଙ୍ଗତା ଉପରେ ଆଧାରିତ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ସାଥୀ ଯେତେଥର ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସେତେଥର ଦେଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି | ଏବଂ ଏହା ପାଇଁ ଏହା ଅନ innen ର୍ଯ୍ୟର ପାଇଁ କିଛି ଅଲ on ତ୍ମିକ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା କେବଳ ଆନ୍ତରିକ ହୁଅ | ପରସ୍ପରର ସୁନ୍ଦର ନୋଟ୍ ଛାଡିଦିଅ, ଆପଣ ସାଥୀ ବିଷୟରେ କ'ଣ ଭାବନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ବାର୍ତ୍ତା ଲେଖନ୍ତୁ | ଭଲ କାମ କର ଯାହା ତୁମର ପ୍ରିୟକୁ ପ୍ରଶଂସା କରେ | ଏକ ସାଇକୋଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ନିକଟକୁ ଆସୁଥିବା ଅନେକ ଦମ୍ପତିମାନେ ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି ଯେ ଅନ୍ୟଟି ଜାଣେ ନାହିଁ ଯେ ସେ କ'ଣ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | କିନ୍ତୁ କାହା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଅ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିର ମ basic ଳିକ ଆବଶ୍ୟକତା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ |2. ଖୁସିର ଦମ୍ପତିମାନେ rel ଗଡା କରନ୍ତି |
ଏପରିକି ଖୁସିର ଦମ୍ପତିମାନେ ସେଠାରେ rel ଗଡ଼ା ଅଛି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ କ anywhere ଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯାଉନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ rel ଗଡ଼ା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି। ପରସ୍ପରର ସମାଲୋଚନାର ଅନୁପସ୍ଥିତିରେ ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ମାର୍ଗଦର୍ଶନ, ଅପମାନଜନକ, ଅଣସଂରକ୍ଷିତ | ଏହା ଅଳ୍ପ ସମୟ ନେବ, ଏବଂ ତୁମେ ଏହାକୁ ଜାରି ରଖ, କିନ୍ତୁ ଭୁଲିବ ନାହିଁ | ତେଣୁ, ନିଜ ସହିତ rel ଗଡାପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ନକାରାତ୍ମକତା ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର, ହୃଦୟଙ୍ଗମ କରେ ଯେ ସମସ୍ତ ଖରାପ ଶବ୍ଦ ଚାପର ଅତ୍ୟାଚାରର ଅତ୍ୟାଚାର ଅଧୀନରେ ଜନ୍ମ ହୁଏ, ଏବଂ ସେନ୍ସ ସେନ୍ସନାଇଟ୍ ନୁହେଁ |
3. ତୁମେ ଯାହା ଦରକାର ତାହା ସର୍ବଦା ପଚାର |
ପ୍ରାୟତ, ମନୋବିଜ୍ଞାନୀମାନେ ଅଭିଯୋଗ ଶୁଣିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ପ୍ରିୟ / ପ୍ରିୟତମ ସେମାନଙ୍କ ଅଧା କ'ଣ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଦୃ ly ଭାବରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଯଦି ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିଥାନ୍ତିଲେ ଏବଂ ଏହା କଲେ | ଗୋଟିଏ କଥା ବୁ to ିବା ଜରୁରୀ - ସାଧାରଣ ଲୋକ, ତାଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ଅଂଶୀଦାର ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତେଣୁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏବଂ ବେଳେବେଳେ, ବିଶେଷତ the ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଏହାକୁ ଅନେକ ଥର ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବାକୁ ପଡିବ - ଏବଂ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ | ଜଣେ "ପିନ୍ଧାଯାଇଥିବା," ମୋ ଇଚ୍ଛା ବିଷୟରେ କହିବା ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର |4. ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରେମ ସାଥୀଙ୍କୁ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ପ୍ରେମକୁ ନିଜ ପଥରେ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି | କାହା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଆଲିଙ୍ଗନ, କାହା ପାଇଁ, ଶବ୍ଦ, କିନ୍ତୁ ଉପହାର ଏବଂ ଉପହାର ପାଇଁ | ଯୋଡି ରେ ମଧ୍ୟ ଲୋକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରେମର ପ୍ରକାଶନ ଦ୍ୱାରା ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଯେ ଏହା କିପରି ଏହି ଅନୁଭବ ସାଥୀ | ଯଦି ଆପଣ ଉପହାର ଏବଂ ଶବ୍ଦର ସମର୍ଥକ ଅଟନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲୋକ କାର୍ଯ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରେ, ତେବେ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଅଙ୍ଗଭଙ୍ଗୀର ସାହାଯ୍ୟରେ ତାଙ୍କୁ ତୁମର ଭାବନା ଦେଖାନ୍ତୁ | ଏହିପରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଉପାୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସଂପର୍କରେ ସ୍ପାର୍କକୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
5. ଏକତ୍ର କର୍ତ୍ତବ୍ୟ ସମ୍ପାଦନ କରନ୍ତୁ |
ଏକ ଯୋଡିରେ ଥିବା ସମସ୍ତ rel ଗଡା ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ବହୁତ ଶତକଡ଼ା ଘରର ବିଷୟ ଉପରେ ଅଛି, ଯଥା, ଘରେ କଣ କରେ, ପ୍ରଶ୍ନ | କିନ୍ତୁ ଖୁସିରେ ଦମ୍ପତି ମଧ୍ୟରେ ସେମାନେ ଶପଥ ନକରନ୍ତି, ସେମାନେ କେବଳ ଏକାଠି କରନ୍ତି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦିଓ ପୁରୁଷ ପାତ୍ର ଧୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ତାଙ୍କର ପ୍ରିୟତମ ସୁନ୍ଦର ଥିଲା | ଆପଣ ବୁ negoti ାମଣା ଟେବୁଲରେ ବସିପାରିବେ ଏବଂ କାହା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବେ | କିଏ ଜାଣେ, ବୋଧହୁଏ ତୁମର ପୁରୁଷରେ ଶାରୀରିକ ର ଆତ୍ମାକୁ ବଞ୍ଚିବ, ଏବଂ ସେ ଖୁବିରେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତିର ଗୃହ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବ |6. ବାହୁକୁ ପ୍ରଶଂସା କର |
ସମ୍ପର୍କରେ IDYll ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରିବା, ଯୋଗାଯୋଗ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତଥାପି, ଅସ୍ତ୍ରର ମହତ୍ତ୍ diming ଆବଶ୍ୟକିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ | ବ S ଜ୍ଞାନିକତା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ଶରୀରରେ ଟ୍ୟାକ୍ସିଲି ଯୋଗାଯୋଗ ସମୟରେ, ଅକ୍ସ୍ଟୋକିନ୍ ର ଏକ ହରତ୍ନ ଉତ୍ପାଦନ, ଯାହା ଅନ୍ୟଥା "ପ୍ରେମ ହରମୋନ୍" କୁହାଯାଏ | ସେ ପାର୍ଟନରଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାନସିକ ସମ୍ପର୍କରେ ଏକ ବଡ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି | ଅକ୍ସାଇଟୋକିନ୍ ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ପ୍ରବୃତ୍ତିର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଅବ dist ଦ୍ some ାରା ଯୋଗାଇଥାଏ, ଲୋକଙ୍କୁ ଏକତ୍ର କରି ମାନସିକ ଟେନସନକୁ ଦୂର କରେ | ତେଣୁ, ପ୍ରାୟତ compar ପାଟିପିଟିଆ ଆଲିଙ୍ଗନ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ସମ୍ପର୍କକୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ |
7. ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ |
କେହି କେହି ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, କିଛିର ଘଟଣା ନିଜେ ନିଜ ଭିତରେ କରାଯିବେ | ତାହା କେବଳ ସମାନ ପଦ୍ଧତି ବିପରୀତ ଦିଗରେ କାମ କରେ | ଅବସ୍ଥା ପରିସର୍ସ କରେଣ୍ଟକୁ ବ .ାଇଥାଏ - ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ, ଏହା ବିରକ୍ତ ହେବା ଏବଂ ବିବାଦରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ | ଆଗ୍ନେୟଗିରି ଜାଗ୍ରତ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମେ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ - ତୁରନ୍ତ ସାଥୀ ସହିତ ଏକ ସାଥୀ ସହିତ ଷ୍ଟର୍ଟ କରିବା ଭଲ |8. ସୀମା ପାଳନ କରନ୍ତୁ |
ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୀମା ଏକ ଯୁଗଳରେ ସମ୍ମାନିତ ହୁଏ ନାହିଁ - ସୁଖ କ no ଣସି ସୁଖ ହେବ ନାହିଁ | ସୀମା ସାହାଯ୍ୟରେ, ତୁମେ ବୁ understand ିପାରିବେ ତୁମେ କେଉଁଠାରେ ଶେଷ କର ଏବଂ ତୁମର ସାଥୀ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା ହେବା ଉଚିତ୍, ତେବେ ସମସ୍ତେ ଅନ୍ୟର କ୍ଷତି ନକରି ସେମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ | ମନୋବିଜ୍ଞାନୀମାନେ 3 ପ୍ରକାରର ସୀମା ପାଳନ କରନ୍ତି:
- ଭାବପ୍ରବଣ: ପରସ୍ପରର ସମାଜରେ ଏକାଠି ରହିବା ପାଇଁ କେଉଁ ସମୟ, ଏବଂ କେତେ ଅଲଗା ଅଛି |
- ଶାରୀରିକ: କେଉଁ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ସେକ୍ସ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶର ଆବୃତ୍ତି ସହିତ କ'ଣ ଏବଂ ସହିତ କ'ଣ ଏବଂ କେଉଁ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସିପ୍ ହେବ |
- ଭର୍ଚୁଆଲ୍: ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କରେ ଥିବା ସ୍ଥିତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଉଚିତ୍, ଯାହାକି ସୋସିଆଲ୍ ନେଟୱାର୍କରେ ଥିବା ସ୍ଥିତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯିବ, ଯେଉଁଠାରେ ସମ୍ପର୍କର ବିଷୟ ଉପରେ କେତେଥର ଅନୁରୂପ ହୁଏ |
ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ଦେଖାଯାଉଛି, ଅନେକ ସମ୍ପର୍କର ଗୁଣ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |
9. କ୍ଷମା ପ୍ରାର୍ଥନା ଏବଂ କ୍ଷମା ପାଇଁ ପଚାର |
କ୍ଷମା କରିବାର କ୍ଷମତା ବିନା, ସେମାନେ କ any ଣସି ସମ୍ପର୍କ ବଞ୍ଚିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ ନାହିଁ - ଏହା ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ରଙ୍ଗର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କ୍ଷମା ମାଗନ୍ତି, ଏହା ସୂଚାଏ ଯେ ସେ ତାଙ୍କ ଭୁଲକୁ ଚିହ୍ନିଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ କାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ ଏବଂ ଆଉ ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ ନୁହେଁ | ଏବଂ ବିଦାୟ ନେତା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବୁ understand ିଥାଏ, ଯାହା ଘଟିଛି ତାହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ ଏବଂ ଭୁଲିଯାଏ ନାହିଁ | ଏକ ଖୁସି ସମ୍ପର୍କରେ ଲୋକମାନେ ନିଜ ସାଥୀ ପ୍ରମାଣ କରିବାକୁ କଦାପି ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ରଖି ନାହାଁନ୍ତି |10. ପରସ୍ପରଠାରୁ ବିଶ୍ରାମ କର |
ପ୍ରକୋଷ୍ଠତା ଏବଂ ସ୍ୱାଧୀନତାର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସଂପର୍କରେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏକତ୍ର ହୋଇ ମନେରଖ ଯେ ୱେଜ୍ ତାଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଆଲୋକ ଉପରେ ଓହ୍ଲାଇଲା ନାହିଁ, ତୁମର ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ ଅଛି, ମୋର ଆଗ୍ରହ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ | ତୁମେ ପରସ୍ପରର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥାନକୁ ସମ୍ମାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ, ତୁମର ପ୍ରିୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱକୁ ପୂରଣ କରିବ ନାହିଁ | ପରସ୍ପରର ସୋସାଇଟି ବାହାରେ ସମୟ ବିତାଇବା ପରେ, ତୁମେ ବିରକ୍ତ ହେବ, ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ଉପରେ ଏହାର ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ରହିବ | ତେଣୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମାଜରୁ ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଏବଂ ତୁମର ପ୍ରିୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବିଶ୍ trust ାସ କରିବାକୁ ଶିଖ |
11. ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ |
ସୁସ୍ଥ ସମ୍ପର୍କରେ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତି, ଯଦି କେହି ନିଜେ ତାହା କରିବା ସମ୍ଭବ ନୁହଁନ୍ତି ତେବେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଟେ | ଗଣ୍ଠି ଏକ ମନୋବିଜ୍ଞାନୀଙ୍କୁ ବୀରିଜିତ, ପରିବାର ସଂପର୍କରେ ସେମିନାର୍ ଦେଖିବା ଇତ୍ୟାଦି ଇତ୍ୟାଦି | ପରିଷଦ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରିବାକୁ ଭୟ କରାଯାଇ ନାହିଁ, ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ କ in ଣସି ଅସୁବିଧାରେ ନାହିଁ, ଏହାର ନିମ୍ନତାକୁ ଅନୁଭବ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟକୁ ନିନ୍ଦା କରେ ନାହିଁ |