ଶଯ୍ୟାରେ ରହିବାକୁ ଶଯ୍ୟାରେ ରହିବାକୁ ଶଯ୍ୟାରେ ରହିବାକୁ ଶଯ୍ୟାରେ ରହିବାକୁ, ଏବଂ ପରେ ସକାଳ 11 ରୁ 7 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 8 ଘଣ୍ଟା ମଧୁର ଭାବରେ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଦିନଟି ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଇବା ଏବଂ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଶୋଇବା? ହଉ ଠିକ ଅଛି!
ଜଣେ ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ 11 କୁ ଶଯ୍ୟାରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ, ମେକଅପ୍ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ 11 କୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଆଲୋକକୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ |
ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ସିରିଜ୍ ଦେଖିବେ, ଯାହା 11 ରେ, ବାଥରୁମରେ, ଆପଣ ବାଥରୁମରେ ଶେଷ କରନ୍ତି |
ଯଦି ଆପଣ ସାଧାରଣତ a ଏକ କାଫେରେ ଭୋଜନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ 9.30 ରୁ ସମୟ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି |
କାରଣ ତୁମେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣିଛ ଯେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କ interesting ତୁହଳପ୍ରଦ ଜିନିଷ ହୁଏ ନାହିଁ |
ଶଯ୍ୟା ଜୀବନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୋଇବା ସମୟ ପରେ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପରେ |
ବାସ୍ତବରେ, ଆପଣ ଶୁକ୍ରବାର କିମ୍ବା ଶନିବାର ଦିନ ଟିକିଏ ପରେ ଶୋଇବାକୁ ଯାଉ ନାହାଁନ୍ତି |
କିନ୍ତୁ ତୁମେ ସବୁବେଳେ ପାର୍ଟିକୁ ମଧ୍ୟରାତ୍ରି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଛାଡିଦିଅ |
ତୁମେ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଯିଏ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପାର୍ଟୀ ଛାଡିଥାଏ | ଏବଂ ଆପଣ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ
କିମ୍ବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ଆଦ at ରେ ଯାଏ ନାହିଁ |
ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ, ତୁମେ ସୁନ୍ଦର ଶଯ୍ୟା ରୀତିନୀତି କର |
ଆପଣ ଘଣ୍ଟା ଜନସାଧାରଣ ପରିବହନ ଚାରିପାଖରେ ସର୍ବଭାରତୀୟ ଉତ୍ସାହ ବୁ understand ନ୍ତି ନାହିଁ |
ପଡୋଶୀ ଯେଉଁମାନେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କୋଳାହଳ କରନ୍ତି - ତୁମର ଖରାପ ଦୁ night ସ୍ୱପ୍ନ |
ଏବଂ ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଶୀଘ୍ର ବିମାନଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ଗତିବିଧିକୁ ଭୟ କର |
ଯଦି ଆପଣ 11 ରେ ଶୋଇବାକୁ ମିଛ କୁହନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ତୁମେ ପରଦା ଫ୍ଲୁ ପରି ପରବର୍ତ୍ତୀ ଦିନ ହେବ |
ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୁନିଆରେ, ତୁମେ ଶଯ୍ୟାରେ 10 ରେ ରହିବ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଭାବରେ ଭାବୁଛ ଏବଂ ବୁ understand ିପାରୁଛ ଯେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉଚ୍ଚାଭିଳାଷୀ ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ |
କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମର ହଲ୍ କିମ୍ବା କାମ କରିବାକୁ ବ meeting ଠକ ଅଛି, ତେବେ 11 ଅପେକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ମିଛ କହିବା ଭଲ କି?
କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଥଣ୍ଡା ଖର୍ଚ୍ଚ ସମୟ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏକ କପ୍ ଚା ଏବଂ ଭଲ ପୁସ୍ତକ ସହିତ 10 ରେ ରଖ |
ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା ନୁହେଁ, ତୁମେ କେତେ ଶୋଇବାର ଏକ ଡାଏରୀ ରଖ |
ଆପଣ କଦାପି ଲୋକଙ୍କୁ ବୁ would ନ୍ତି ନାହିଁ, ଯେତେବେଳେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନହୁଏ |
କାରଣ ତୁମେ ଶୋଇବାକୁ ଭଲ ପାଅ |
