ମିଠା ଜୀବନ: ଶୁଭକିମାନେ ଯାହା ଏକ ଡାଏଟରେ ରହିପାରେ |

Anonim

Sound
ସମସ୍ତ ଯୋଷ୍ସକୁ ଏକା ଭାବରେ ବଞ୍ଚିତ କରିବା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ | ଆଚ୍ଛା, ଠିକ ଅଛି, ତୁମେ ବରଗଡକୁ ପରିତ୍ୟାଗ କରିଛ, "ଦୁ Sorry ଖିତ" ଫ୍ରିଡ୍ ଆଳୁକୁ କ୍ରାକର ସହିତ ଅଲଗା କରି କାର୍ବୋନା ସହିତ ବିଭକ୍ତ କରି କହିଲା | କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ କିପରି? ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇ ପାରିବା ନାହିଁ - ମିଠା ର ଏକ ତାଲିକା ରଖ, ଯଦିଓ ତୁମେ କ reason ଣସି କାରଣରୁ ତୁମେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛ |

ଫଳ ସାଲାଡ଼

ଆମାଙ୍ଗୋ, କମଳା, ଅଙ୍ଗୁଳା, ପାପାୟା ଏବଂ ମୋଭିସ - ସେଠାରେ, ଯେକ anywhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ, ଏବଂ ରେଫଲ୍ ବିରି ଇଉଏନ | ଯଦି ସାଲାଡ ତୁମକୁ କ h ଣସି ପ୍ରକାରେ ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଉଦାସୀନ ମନେ କରେ, ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଦହି ଏବଂ ଟିକିଏ କିସମିସ୍ ଯୋଗ କରେ | କିମ୍ବା ଚାମଚ ମହୁ | ଏପରିକି ମିଠା ଫଳ ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଗାଣ୍ଟ ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ ଚୋପା ଦ୍ୱାରା ଉଲଗ୍ନ ଏବଂ ଉଲଗ୍ନ |

ସ ow ାରା ସନ୍ଧ୍ୟା

HORD1
ଏହା ସମାନ ଫ୍ରିଜ୍ ଫଳ ରସ, ଯାହା ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ କୁ ରୋକିଥାଏ | ବଲ୍-ଅନ୍ୟ ସ୍ବେଟ, ଏପରିକି ମିଠା, ତୁମକୁ ତୁରନ୍ତ ହିପୋପୋଟାମସ୍ ଭିତରକୁ ଯିବାକୁ ହେବ ନାହିଁ | ଏହା ଦ୍ the ାରା, ଶେଷରେ, ରସର ଅର୍ଦ୍ଧ ସାରଣୀ - ଏପରିକି ସବୁଠାରୁ ମନ୍ଦ ପୁଷ୍ଟିକର ନିଯୁକ୍ତି ତାଙ୍କୁ ଏକ ପାପ ବୋଲି କହିବ ନାହିଁ |

ମାର୍ଶଲୋ |

ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ଅଛି - ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଖୋଜିବାକୁ ପଡିବ, ଯାହାର ଅଗର-ଅଗର କିମ୍ବା ପେକ୍ଟିନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଅଗର-ଆଗାର ହେଉଛି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ସମୁଦ୍ରୱେଇଡ୍ ରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଛି, ଏହାକୁ ଏକ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ଥିରତା ହାସଲ କରିବାକୁ ମାର୍ଶଲୋପରେ ଯୋଡା ଯାଇଛି | ଅଗର-ଅଗରରେ, ବହୁତ ଆୟୋଡିନ୍, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆସନ୍ତାଙ୍କ ପାଇଁ, ଯକୃତ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ | ପେକ୍ଟାଇନ୍ ଉପରେ ମାର୍ସମାଲୋ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ନୁହେଁ | ଏହା ଏୟାର-ଅଗର-ଅଗର ବାୟୁ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ - ଆପଲ୍ ପେକ୍ଟିନ୍ ହଜମକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏକ ଡେଟକ୍ସ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | କିନ୍ତୁ ଜେଲାଟିନ୍ ମାର୍ଶ୍ଲୋ ସ୍ପର୍ଶ କରେ ନାହିଁ, ସେ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଗୁଣ ଅଛି |

ମାରମାଲଡସ୍ |

Hoad2
ମୂଳତ, ପ୍ରାକୃତିକ ଆପଲ୍ ମାରମାଡେ ଏକ ସ୍ୱପ୍ନ, ଏକ ଉତ୍ପାଦ ନୁହେଁ | ଏଥିରେ ଲିନ ଲୁହା, ତମ୍ବା ଏବଂ ପେଶେମିୟା ଅଛି), ମ୍ୟାଗ୍ନେଷ୍ଟିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସ୍ମ୍ ପାଇଁ ଭଲ - କଠିନ ଚାପ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ନିର୍ଗମନ) ଏବଂ - ଗାର୍ଡ ଭିଟାମିନ୍ ବି ନିର୍ଭର କରେ | ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ପ୍ରଦାହକୁ ଅପସାରଣ କରେ, ଭାରି ଧାତୁ ଅପସାରଣ କରେ ଏବଂ କ୍ଷତର ଆରୋଗ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ | ଏବଂ 100 ଗ୍ରାମ ପାଇଁ କେବଳ 300 କ୍ୟାଲୋରୀ |

ଜେଲି

ପ୍ରପର୍ଟିଜ୍ ଅନୁଯାୟୀ ଜେଲି ସହିତ ଫଳ ଏବଂ କ୍ୟାଲୋଏଟ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଫଳ ସାଲାଡରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ନୁହେଁ - ଏହି କମ୍ପନ ଜିନିଷରେ ପ୍ରାୟ କଇଁଛ ନାହିଁ | ଏବଂ ଫ୍ରିଜ୍ ଦହି ସହିତ ଜେଲି - ପୂର୍ବରୁ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ-ପଳାୟନ ମିଠା, ଯେପରି କ die ଣସି ଖାଦ୍ୟ ନାହିଁ |

ଶୁଖିଲା ଫଳ |

ଆମେ ବଜାରରୁ ସଚ୍ଚୋଟ, ଭୟଙ୍କର, ଭୟଙ୍କର ଶୁଖିବା ଫଳ ବିଷୟରେ, ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ନୁହେଁ, ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକେଜ୍ | "ଶିଳ୍ପ" ଶୁଖିଲା ଫଳଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତ Tra ଚିନି ସିରପ୍ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ ଯୋଡିଥାଏ | ଶୁଖିବା ଫଳଗୁଡ଼ିକ ହଜମ ହୁଏ (ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ସେମାନେ ଯତ୍ନର ସହ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି) ଏବଂ ତାଜା ଫଳ ପରି ସମସ୍ତ ସମାନ ଭିଟାମିନ୍ ଧାରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏକାଗ୍ର ରୂପରେ | ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ମଧୁର, ଏବଂ ଯଦି ଗୋଟିଏ ତାଜା ମୋତି ମିଠା ପାଇଁ ତୁମର ଫସଲକୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ସହିତ ଶୁଖିଯିବ |

ଆହୁରି ପଢ