ପୋଷାକ କିମ୍ବା ପ୍ରିୟ ଜିନ୍ସ ଯାହା ଭଲ ଭାବରେ ବସିଛି? ହିଲ୍ କିମ୍ବା ଶୀତଳ ସ୍ନେକର୍ସ? ରେଡ୍ ଲିପଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ବାଲମ୍? ଅନନ୍ତ ଯୁଦ୍ଧ ଏବଂ ଅନନ୍ତ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ |
ସାଧାରଣତ , ସମସ୍ତେ ମନେ କରନ୍ତି ଯେ ପ୍ରଥମ ଭାବନା ତିଆରି କରିବାର କେବଳ ଗୋଟିଏ ସୁଯୋଗ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚାକରୀ କରିବାକୁ ପଡିବ: ବାହାରେ ଭଲ ଦେଖାଯିବାକୁ, ଆପଣ ଭିତରୁ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ବାହାରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଗ୍ୟୁଲ୍ ଏବଂ ପାମ୍ପସୁସସ୍କି ସହିତ ଫୁଟିବା ଆବଶ୍ୟକ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ | ବ୍ରିଟିଶ ପୁଷ୍ଟିକର ଦଳର ଦଳ କେଉଁ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଟିକିଏ ସଫଳ ହେବା ଏବଂ ଦାୟୀ ଘଟଣା ପୂର୍ବରୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ବାଦାମ ଚାପକୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ |
100% ଆପଣ ଅତିକମରେ ଟିକେ ଟିକେ, କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି | କିଛି ଉତ୍ପାଦ ଏହି ଅନାବଶ୍ୟକ ଉତ୍ସାହକୁ ଦୃ strengthen କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି - ଅପରପକ୍ଷଙ୍କ ବିରୋଧରେ, ଶାନ୍ତ କରନ୍ତୁ |
ଏକ ତାରିଖରେ, ଏକ ତାରିଖ ପୂର୍ବରୁ, ଏହା ସ୍ନାକ୍ସ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକୁ ଅତି ଶୀଘ୍ର ଶୀଘ୍ର ବ raise ଼ାଏ ନାହିଁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବାଦାମ | ଯଥା: ହଜେଲନାଉଣ୍ଡ, ମାକାଡାମିଆ, ବ୍ରାଜିଲୀୟ ବାଦାମ ଏବଂ ବାଦାମ | ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅଛି, ଯାହାର ସ୍ନାୟୁ ସିଷ୍ଟମରେ ଏକ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି |
କ୍ରିସ୍ ପନିପରିବା | ମଧୁର ନିଶ୍ୱାସ ପାଇଁ
ଅବଶ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ଅବଶ୍ୟ, ତୁମେ ଏକ ଚୋବାଇବା ସହିତ ଜଳି ପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ୟାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର | ଏହି ପ୍ରକାରେ, ଗାଜର ଏବଂ ସେଲରି ନିଜ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ସେମାନେ ଲାଳ ଭୋଭେନୋଞ୍ଜେନେନ ବେନେ, ଏବଂ ଲାଳ ଭଟିରେ ଜୀବନ୍ତ ଜୀବାଣୁ ଭାବରେ ଲ fightings ଼ାନ୍ତି |
ସେଲରି ମଧ୍ୟ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଡାୟୁରେଟିକ୍, ଏହା ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଫୁଲା ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
କିନ୍ତୁ ମନେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ତରଳର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ତାରିଖ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏକ ଖରାପ ଉପଗ୍ରହ ଅଟେ | ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ସେହି ଦିନ ସମୟରେ କଫି ଉପରେ ଥାଆନ୍ତି, ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ଜଳ ସହିତ ଏହାକୁ ପିଇବା | କଫି ଗୁରୁତର ଭାବରେ ଶୁଖିଯାଏ, ଏବଂ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ଅପ୍ରୀତୟର ଗନ୍ଧ କରିଥାଏ |
ଫଳ କିମ୍ବା ପନିପରିବା ସ୍ମୁତି | ସତେଜ ଚେହେରା ପାଇଁ |
ଲାଲ ରଙ୍ଗ, ପିମ୍ପଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ମନୋବଳକୁ ଗମ୍ଭୀର ଭାବରେ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷ ଉପଯୁକ୍ତ ପାନ ପାଇଁ ରେସିପି ଆଣିଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମକୁ କ୍ରମରେ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ସବୁଜ ସ୍ମୁଥିରେ, ଆଭୋକାଡୋ, ଧନିଆ ପତ୍ର, ପାଳଙ୍ଗ, ନଡ଼ିଆ ପାଣି | ଭିଟାମୋଡୋ ଧକ୍କା ଦିଏ ଚର୍ମ କଭର ଚାର୍ଜକୁ ଧକ୍କା ଦିଏ, ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ କୋଲାଜଗେନର ରିଜଫ୍ୟୁଜ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଆରମ୍ଭ କରେ, ଏବଂ ସ୍ପିନ୍ଚେ ଶରୀରକୁ ବିଷର ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ଉପଯୋଗୀ ଚର୍ବି | ମଦ୍ୟପାନ ପାଇଁ ପେଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ |
ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ପ୍ରଥମ ତାରିଖରେ ଆପଣ ଏକ ସାଗର ଏବଂ ବିସର୍ଜନ କରିବେ | କିମ୍ବା ଆପଣ ଗୋଟିଏ ବୋତଲ ଖରୂର ଜଳର ଏକ ବୋତଲକୁ ଦୁଇ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଇବେ | କିନ୍ତୁ, ଯଦି ତୁମେ ଦୁହେଁ ଉତ୍ସାହୀ ମାଲବେକ୍ ପ୍ରେମୀ ପାଇବ କିମ୍ବା ପୁରୁଣା ଫୁସିଫେମରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସନ୍ଧାନରେ ଫାଷ୍ଟ୍ରିଟିଂ ବାର୍କପକୁ ଯାଅ, ତେବେ ଏହି ସଭା ପାଇଁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ମକୋସା ଆଗୁଆ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଭଲ |
ଯଦି ଅବଶ୍ୟ, ତୁମର ଅସୁସ୍ଥ ଥିବାବେଳେ ଏକ ଦୃ strong ଅନୁଭବ ପ୍ରଜ୍ୱଳିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ରୋମୋମୋଭରୁ କ୍ଲାସିକ୍ ଦୃଶ୍ୟକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବାକୁ ତୁମର ଯୋଜନାକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରାଯାଇ ନାହିଁ |
ଉପଯୋଗୀ ଚର୍ବି - ଏହା ପୁଟୋଟା ଫ୍ରି, ଏବଂ ସଲମାନ ଏବଂ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ନୁହେଁ, ସମସ୍ତେ ମନେ ରଖନ୍ତି କି?
ବିନ୍ ବିକିଷ୍ଟାଲଟକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କର ଏବଂ ଏକ ସମତଳ ପେଟ ପାଅ |
ଦିନରାତି ଦିନରେ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଡାଏଟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ବୁ understand ିବା ଯୋଗ୍ୟ ବୟସ୍କଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, କାରଣଗୁଡିକ | ସାଧାରଣତ , ଲେମେରସ୍ ଆମ୍ଲୁଜା ଧାରଣ କରେ, ଯାହା ଏନଜାଇମ ଏବଂ ଗ୍ୟାଷ୍ଟିକ୍ ଏଡ ପାଇଁ ପ୍ରତିରୋଧକାରୀ, ଏବଂ "ଭଲ" ଜୀବାଣୁ ପାଇଁ ଏକ "Broman" ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |ଅନ୍ଧାର ଚକୋଲେଟ୍ | ଡ୍ରାଇଭ୍ ପାଇଁ
ଏହା ଆନୁଷ୍ଠାନିକ ଭାବରେ: ଚକୋଲେଟ୍ ହୋଇପାରେ! କେବଳ 250% ଚିନି ଏବଂ ଗୁଣ୍ଡକୁ ନେଇ ଗଠିତ ଯେକ any ଣସି ବାର୍ ନୁହେଁ | ତୁମର ଭଲ ତିକ୍ତ ଚକୋଲେଟ୍ ଦରକାର, ଯଦି ଶେଷ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ତୁମେ କମ୍ବଳ ତଳେ ଲୁଚି ରହିପାରିବ ଏବଂ କ anywhere ଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯାଅ ନାହିଁ | ଭଲ ପ୍ରକୃତ ଚକୋଲେଟରେ ଫେନଲେଥାଇଲ୍ଲାମାଇନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ନ୍ୟସ୍ତକାରୀ ତଥା ଆନନ୍ଦ ପାଇଁ ଦାୟୀ ଅଟେ | ଏହା ମଧ୍ୟ ମ୍ୟାଗ୍ନିସିସ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ସେୟୋନୋଣ୍ଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଅବଶ୍ୟ ରଚନା ନକରିବା | ଏବଂ ଫିପରେ ଘଣ୍ଟା ଦେଖ, ଯାହାଫଳରେ ଏହା ଏହିପରି କାମ ନକରି:
ଏକ ଉତ୍ସ