ନଭେମ୍ବର କେବଳ ଦୁ sad ଖଦାୟକ ନୁହେଁ, ମାତ୍ର ଥଣ୍ଡା | ଯେତେବେଳେ ଶୀତ ଜାଗ୍ରତ ହୋଇନଥିଲା, ତୁମର ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ତୁମର ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ 8 ଟି ଟିପ୍ସ ଉପରେ ନିଅ |
ଭିଟିନାଇଜ୍ |
ପିଲାଦିନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଗଲା: ଭିଟାମିନ୍ ସବୁକିଛି ଦ୍ୱାରା ଆବଶ୍ୟକ | ତାଜା ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଶରତରେ, ପ୍ରାୟ ବାମ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଖୋଜନ୍ତି, ତେବେ କେୟାରବୋର୍ଡ, କିମ୍ବା କାରିବିଆନ୍ ଉପରେ ଥିବା ଛୋଟ ଦ୍ୱୀପର ମୂଲ୍ୟରେ | ଅତଏବ, ଭଲ ପଲିଭିଟାମିନ୍ କିଣିବା ଭଲ, ମୁଖ୍ୟ କଥା ସେମାନଙ୍କୁ ପିଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ |ଉତ୍ସାହିତ କର |
ଶୀତଦିନେ ହାତ ବିନା ମୁଣ୍ଡରେ କ way ଣସି ପ୍ରକାରେ ନାହିଁ | ଶୀତଦିନେ ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମରେ ଥିବା ପାତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଶୀତଳ ସ୍ତରରେ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ କେଶ ଲୋଭର ରକ୍ତ ଯୋଗାଣର ଅଭାବ | ଏକ ମୁଣ୍ଡ ମସାଜ୍ କରିବାକୁ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ: ଏହା ଆରାମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ରାବଣକୁ ଏକ ଧକ୍କା ମକଦ୍ଦମୀରେ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ |
ମଶ୍ଚରିଆନ୍ |
ପରିବର୍ତ୍ତନ
ଶୀତଳର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଶୀତ ଦିନରେ ଇଚ୍ଛା ପୁଣି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମୁକ୍ତ ହେବ | ତେଣୁ, ସାମ୍ପୁସ, ବାଲମୋସ୍ ଏବଂ କ୍ରିମ୍ ଆପଣ ପରିସ୍ଥିତିକୁ କେବଳ ଶେଷ କରିପାରିବେ | ଶୁଖିଲା କେଶ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ପାଇଁ ନୂତନ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବାଛନ୍ତୁ |ଛଦ୍ମବେଶ |
ତା'ପରେ ସମୟ, ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଧ ust ରାଇଜିଂ ମାସ୍କଗୁଡିକ କେବଳ ସିରିଜ୍ ଦେଖିବା ପାଇଁ ସମୟ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ପ୍ରକୃତରେ ତୁମ କେଶକୁ ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବ | ସେମାନଙ୍କର କମ୍ପୋଜିସନ୍ ଭିଟାମିନ୍ସ B1, B5, B6 ଏବଂ F, Gloollipipd, Fseloplipload, ଜରୁରୀ ତେଲ, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଆମିନୋ ଏଡଡସ୍ |
ଏକତ୍ର ଶୋଇବା
ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅ
ବାହାରେ ଦ daily ନିକ ବାହାଘର ପାଇଁ | ପ୍ରସ୍ଥାନର 40 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ମୋଟା କ୍ରିମ୍ ର ମୁହଁ ଏବଂ ହାତ ଉପରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ | ସେ ଜ୍ୟୋତିକୁ ଛାଡି ଚର୍ମକୁ ସ୍ୱଭାବ ଏବଂ ଶୁଖିବାକୁ ଅନୁରୋଧ କରିବାକୁ ସମୟ ପାଇବେ | ସକାଳେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ପ୍ରସ୍ଥାନର ଏକ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ବିଳମ୍ବ ନୁହେଁ | ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଉଠିବାକୁ ପଡ଼ିବ, କିନ୍ତୁ ରାସ୍ତାରେ ଯିବାବେଳେ ଖେଳାଯିବ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିବ ନାହିଁ |ଉଷ୍ମ କ୍ୟାପ୍
ହଁ, ମାଙ୍କୁ ବିରକ୍ତ କର ନାହିଁ | ଏବଂ ଶୀତଦିନେ ସେମାନଙ୍କର କେଶକୁ ବିବ୍ରତ କର ନାହିଁ, କାରଣ ଶୀତରେ ସେମାନେ ଭ୍ରଷ୍ଟ ହୋଇ ପଡ଼ନ୍ତି |
ତୁମ ବିଷୟରେ ସାବଧାନ: ଡାରିଆ ଆଇଓନିନା |