ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ଅନୁକରଣ କରିବାର 10 ଟି ନୂଆ ଉପାୟ |

Anonim

EST।

"ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ହୁଅ!" ଶିକ୍ଷା, ଶିକ୍ଷା ଦିଅ | ଖ୍ରୀଷ୍ଟମାସ ମୋନେରୋ ସହିତ ଆଉ ଜଣେ କୋଟିପତି ହେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତୁ, ଷଣ୍ tern terrier ର 42 ଆକାର ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟ ଭ୍ରିପ, ଯାହା ନୁହେଁ | ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଅଛି, ତେବେ କ'ଣ? ସଫ୍ୟୋତ୍ତମ ଭାବରେ, ଯେକ any ଣସି ସାମାଜିକଫାବେ ସେ କ୍ୟାପଟେନ ଆମେରିକାକୁ ସହଜରେ ନ୍ୟସ୍ତ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହାଙ୍କୁ ଅଜ୍ଞାତ ଭୂମିକା | ଏଠାରେ 10 ଟି ଛଦ୍ମ କୀଣା ଅଛି:

ଆରାମ କର

ସମସ୍ତ ମାଂସପେଶୀର ଭୋଲଟେଜ୍ ବହୁତ ଆଖିଦୃଶିଆ | ଏବଂ ତୁମେ ତୁମର ନର୍ଭସେସ୍ ସହିତ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହେବା ବିନା ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ - ଆମେ ଏଠାରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ଅନୁକରଣ କରୁ କିମ୍ବା ଆମେ କଣ କରୁ? କ୍ଲାସ୍ ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ଶୀଘ୍ର (କିନ୍ତୁ ଲମ୍ବା ନୁହେଁ) ଦାୟୀ ବାର୍ତ୍ତାଳାପକୁ 5 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଶୀଘ୍ର (କିନ୍ତୁ ଲମ୍ବା ନୁହେଁ) କୁ ଶୀଘ୍ର (କିନ୍ତୁ ଲମ୍ବା ନୁହେଁ) | ଠିକ୍ ତୁମର 5 ବର୍ଷର ଜାତିସଂଘ, ଯେତେବେଳେ ଏହା ବିରକ୍ତ ହୁଏ | ପିଲାମାନେ ତଥାପି ନିରନ୍ତର ଆରାମଦାୟକ, ବୟସ୍କମାନେ - ପ୍ରାୟ କେବେ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହି ସମୟରେ 5 ରେ କାମ କଲେ, ଏହା 30 ରେ କାମ କରେ |

ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ଯତ୍ନ |

ଅର୍ଥାତ୍ ଧରି, ଯେପରି ତୁମେ ଏଠାରେ ଏକ ବଡ ବସ୍ ଏବଂ ୱାଶ୍ବାସ୍, ବସ୍ - ବସକ୍ସ ନିଅ, କାନ୍ଧ ନେବା ସହଜ ହେବ (ମୋ ମୁଣ୍ଡକୁ ପୁନରୁତ୍ଥାନ କରିବ | ଡବଲ୍ ଲାଭ - ଅବଜେକ୍ଟ୍ୟୁଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପକ୍ଷୀ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିବ, ଏବଂ ତୁମେ ଏହି ପକ୍ଷୀକୁ ଅନୁଭବ କରିବ | ଗମ୍ଭୀରତାର ସହିତ - ହାର୍ଭାର୍ଡ ଏବଂ କଲମ୍ବିଆ ସର୍ବଭାରତ୍ସତାରେ ଜଣେ ପଦଯାତ୍ରୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ସ୍ବେଚ୍ଛାସେବୀମାନଙ୍କୁ ବସିଥିଲେ ଏବଂ ତା'ପରେ ଯୁଦ୍ଧର ଶିକାରୀ ସ୍ତରରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେଟେରନ୍ ଅଛି |

ମୁହଁ ବୁଲାନ୍ତୁ |

Est4

ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏହା କରେ ଯାହାର ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଦାଗର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ପାଇଁ? ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ କୋଣରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଏକ ଗୁଣ୍ଡକୁ ସଙ୍କୋଚନ କରେ ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ବିପଦକୁ ଚାହିଁଥାଏ | ଯାହାଫଳରେ ପାରଙ୍ଗାର ମାଉସ୍ ପାଇଁ ମାଉସ୍ ପାଇଁ ଗ୍ରହଣ କଲେ ନାହିଁ, ଯାହା ଶବରୁ ରନ୍ଧିବା, ମୁହଁକୁ ମୁହଁ ବୁଲାଇଲେ | ଆପଣ କିଏ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଚୋପା ଏବଂ ସ୍ତନ ଦେଖିବା ଉଚିତ୍ |

ନାକକୁ ଦେଖ |

ତୁମର ନୁହେଁ, ପ୍ରତିପକ୍ଷ | ଭିଜୁଆଲ୍ ଯୋଗାଯୋଗ ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ - ଯଦି ଆପଣ ବାର୍ତ୍ତାଳାପରେ ଆପଣଙ୍କ ପକେଟକୁ ଦେଖନ୍ତି କିମ୍ବା ସିଲିଂ ଅଧ୍ୟୟନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ତୁରନ୍ତ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଛି ଯେ ଆପଣ ନିଜ ଥାଳିରେ ନାହାଁନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଆଖିରେ ଚାହିଁବ ସାଧାରଣତ hard ଭୟଭୀତ | କିନ୍ତୁ ମିଟର ଦୂରରୁ - ଏକ ଅ and େଇ ଲୋକମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ତୁମର ଦୃଶ୍ୟ କେଉଁଠାରେ ଫୋକସ୍ ହୋଇଛି | ବସ୍ ରେ ଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ଉପରେ ଟ୍ରେନ୍ କରନ୍ତୁ | ଆଜି ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ - ଏକ ଦଶନ୍ଧି ମଧ୍ୟରେ ନାକକୁ ଦେଖିବା ଏବଂ କ case ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଥମର ଆଖିକୁ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ଧୀରେ ଧୀରେ କୁହ |

Est1

ଅସୁରକ୍ଷିତ ଲୋକମାନେ ମେସିନ୍ ବନ୍ଧୁକର ଗତି ସହିତ ଚିତ୍ରକଳା, କାରଣ ଯେକ time ଣସି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ସେମାନେ ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଯିବେ ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ବନ୍ଦ କରି ଦିଆଯିବ | ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର କଥା ହୁଏ | ଏବଂ ଯେତେବେଳେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ହୁଏ ତେବେ ଜ୍ଞାନର ଶବ୍ଦର ଶବ୍ଦକୁ ଛାଡିଦିଏ, ମାର୍ଶାଘାଇ ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କର ବହୁମୂଲ୍ୟ ମତ ସହିତ ତାଙ୍କର ମନୋଲୋଜ୍ ଉପରକୁ ଚ .ୁନାହିଁ | ତୁମର ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଦିଅ - ନିଶ୍ୱାସରେ ତିନୋଟି ଶବ୍ଦ, ତିନିଟି ଶବ୍ଦ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ତିନିଟି ଶବ୍ଦ ଏବଂ ନାଟକୀୟ ବିରାମ |

ସାଇବେରୀ ଟୋନ୍ |

ଟିମ୍ବ୍ରେର ଅର୍ଥରେ | ସବୁକିଛି, ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ବିପଦ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସମସ୍ତ ଲୋକ ଚିତ୍କାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଏବଂ ତେଣୁ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ତୁମର ପ୍ରକୃତ ଭାବନା ଦେଇଥାଏ | ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଛାତି କଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ଟୋ ଦରକାର - ଲାନା ଡେଲ ରେ | ତାଲିମ - ସନ୍ତରଣ ସହିତ କହିବା, ଯେତେବେଳେ ବୁଣାଯାଏ, ବୁଣା ହେବା ଏବଂ ଭିଡିଓ ଗେମରେ ଲର୍ନୀ ଗୀତ ଗାଇବା |

ଦୁ sorry ଖିତ ହୁଅ ନାହିଁ

Est2

ଏହି ସମସ୍ତ ଦୁ sorry ଖିତ-ଦୁ sorry ଖିତ, ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଶବ୍ଦ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏବଂ ବୃଥା - ଅଧିକ କ୍ଷମା ପ୍ରାର୍ଥନା, କମ୍ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ତୁମେ ଦେଖ | "ଦୁ Sorry ଖିତ, ମୁଁ ବୁ did ିପାରୁ ନଥିଲି" - ଏକ ଭୟଭୀତ ଶେଡିଙ୍ଗ୍, "ମୁଁ ବୁ did ିପାରିଲି ନାହିଁ," କଠୋର ବସ୍ ର ଶବ୍ଦ | ଏହା ନିଜେ ଦୋଷୀ, ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ କଥା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |

ପଚାର |

ଆପଣ ଏଠାରେ ଥିବା ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତି | ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି - ଯାହାର ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ମାର୍କ ଅଛି, ମୁଖ୍ୟ | କ'ଣ ପଚରାଯିବ ତାହା ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ଯଦିଓ ପାଗ ସିରିଆ ସଙ୍କଟ ବିଷୟରେ ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ ଦର୍ଶନ ବିଷୟରେ | ସେମାନେ ତୁମକୁ ଉତ୍ତର ଦେଲେ - ପୁନର୍ବାର ପଚାର | କିଛି ମିନିଟ୍ ପରେ, ଏହି ପିଙ୍ଗ୍ ପଙ୍ଗ୍, କଥାବାର୍ତ୍ତା ଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗରେ ବିସ୍ତାର କରି ତୁମକୁ "ମୋର ଜେନେରାଲ୍" ବୋଲି କହିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ |

ଭଲ ଚିନ୍ତା କର

Est3

ସବୁକିଛି ଅପେକ୍ଷା କଳ୍ପନା କର | ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଶ୍ରୋତାମାନେ ଯେଉଁମାନେ ତୁମର ରିପୋର୍ଟରେ ଯୋଗଦେବାକୁ ସୁଖ ଥରି ଉଠି ତୁମକୁ ବୁଡ଼େଇର ଶିକାର ହେବ | ଆପଣ ଏକ ବୁଲଡୋଜର କ୍ରେତା ଏବଂ ଦୁଇଟି କଂକ୍ରିଟ୍ ମିକ୍ସର୍ ଡ୍ରାଇଭ୍ କରିବେ | DowneN jr. ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ପଡ଼ିବ | ଏହିପରି ଚିନ୍ତାଧାରା ଆତ୍ମନିର୍ଭରଶୀଳ ହସ ଏବଂ ଛାତି ଚକ ସୃଷ୍ଟି କରେ - ଯାହା ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

ହାଲୁକା ଦେଖ

କାବି ତୁମେ ବସିଥିବା ଏବଂ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ତୁମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ହାତ ଗୋଟିଏ ଉପାୟରେ ଥାଇପାରେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ମିଳନୀ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଦଶମାଂଶ କାଗଜ ଅଛି ତେବେ ଆପଣ କେଉଁ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ କହିପାରିବେ? ଯଦି ଏହା ତଥାପି କିଛି କ୍ଲଚ୍ କରିବାକୁ ଟାଣିଥାଏ, ଯେପରି ଆପଣ ଯୋଗାଯୋଗର storm ଡ଼ର ଜଳକୁ ବୁଡ଼ାଇ ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ପ୍ରଫେସରମାନଙ୍କ ଟିପ୍ସ ଏକତ୍ର କରିବା, ଏବଂ ବ୍ରଶଗୁଡ଼ିକୁ ବାର୍ତ୍ତାଳାପରେ ଆକ୍ଲଙ୍କ ସହିତ ହଲାଇବ | ଏବଂ ହାତ ସଂଲଗ୍ନ, ଏବଂ ପ୍ରୃଭ୍ୟତା ଯୋଡାଗଲା | ତୁମେ ତଥାପି ଚେୟାରରେ ଅଲଗା ହୋଇ ମୁଣ୍ଡ ପଛରେ ହାତ ଫିଙ୍ଗି ପାରିବ | କିମ୍ବା ଏକ ଗା cow ଗୋରୁ ଉଠ ଏବଂ ପଦ୍ମକୁ ବେଲ୍ଟରେ ରଖ - ପନ୍ଥା "ବାବ୍ବା ବାବା" | ଏହିପରି ପରିମାଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ହାତ ଲୁଚାଇ ନାହାଁନ୍ତି - ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ-ନେତୃତ୍ୱରେ ଅଛନ୍ତି |

ଆହୁରି ପଢ