ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ସବୁଠାରୁ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ ଦିନ: ଏହାକୁ କିପରି ସଂଗଠିତ କରିବେ |

କଳ୍ପନା କର: ତୁମର ଜୀବନର ଶେଷ ଦିନରେ, ତୁମେ ନିଜକୁ ଭେଟିବ - ଯେପରିକି ତୁମେ ହୋଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ କରି ନାହଁ | ଏକ ବିରକ୍ତିକର ଏକ ବିରକ୍ତିକର | ତୁମର କାନ୍ଧକୁ କାମୁଡ଼ିବା ପାଇଁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବର୍ତ୍ତମାନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କର - ବହୁ ସଂଖ୍ୟାରେ ସମୟ ଅଛି, ତୁମର ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଅଛି | ଏଠାରେ ବହୁତ ସରଳ ନିୟମ ଅଛି ଯାହା ଦକ୍ଷତା ପାଇଁ 800 ପଏଣ୍ଟ ଯୋଗ କରିବ |

ଆପଣ କ'ଣ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି ଦେଖନ୍ତୁ |

ଆମେ ବିଳମ୍ବ ବୟସରେ ବାସ କରୁ | ଆକ୍ଷରିକ ଭାବରେ ସବୁକିଛି ବିଭ୍ରାନ୍ତ କରେ | କାର୍ଯ୍ୟରେ ବନ୍ଦ ନକରିବା ପାଇଁ, ଛଳନା କର, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେତେ ଘଣ୍ଟା ବିତାଇଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘଣ୍ଟା ଏବଂ କିଛି ସମୟ | ଯଦି ମାମଲାର ଏକ ଦ daily ନିକ (ଏକ ବାକ୍ସ କିମ୍ବା ଶୋଇବା ପରି), ସପ୍ତାହରେ କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହର ଅନେକ ଥର ଏହା କରେ, ତେବେ ଯଦି ଆପଣ ସପ୍ତାହରେ ଅନେକ ଥର କରନ୍ତି (କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ), ତେବେ ସଂଖ୍ୟାରେ ଗୁଣ କରନ୍ତୁ | ଦିନ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବ୍ୟସ୍ତ ଥାଅ |

ଯାଅ:

ମନୋରଞ୍ଜନ ପାଇଁ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଏବଂ ଟିଭି |

କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ଅଧ୍ୟୟନ

ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ସଭାଗୁଡ଼ିକ ପରି ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟ |

ତାଲିମ

ଆନନ୍ଦ ପାଇଁ ପ reading ିବା |

ଶୋଇବା

ରାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ |

ରାସ୍ତା

ଅନ୍ୟ ସବୁକିଛି

ବର୍ତ୍ତମାନ ସପ୍ତାହରେ ସମସ୍ତ ବ୍ୟବସାୟରେ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୋଇଥିବା ସମୁଦାୟ ସମୟ ଗଣନା କର, ଏବଂ ଏହାକୁ 168 ରୁ କାଟିଦିଅ (ସପ୍ତାହର ସମୁଦାୟ ଘଣ୍ଟା) | ତେଣୁ, ସମ୍ଭବତ , ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ୱାଚ୍ ଅଛି, ଯାହା ସାଧାରଣତ harch ବାକି ଏହା ବୁ re ିବାରେ ବୁ omm ାମଣା କରାଯାଏ | ଟିପ୍ପଣୀ: ସବୁଠାରୁ ସୁନ୍ଦର ସମୟ ଇଥିଥଗୁଡିକ ହେଉଛି ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କ, ୟୁଟ୍ୟୁବ୍, ସିରିଜ୍ ଭ୍ୟୁ ଏବଂ ୱିଣ୍ଡିଂ ଭ୍ୟୁରେ ଫୋନ୍ |

ମୋଡ୍ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଉଠନ୍ତୁ |

ଏକ ମୋଡ୍ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବାକୁ - ଏହାର ଅର୍ଥ ନିଜକୁ ଶୋଇବାକୁ ଯାଇ ଏକ ସମୟରେ ଉଠିବାକୁ ଲାଗିଲା, ଏବଂ ଏଥର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ହେବା ଜରୁରୀ | ସେହିପରି, ସେ ବିଛଣାରେ ଶୋଇଥିଲେ ଏବଂ 15 ମିନିଟ୍ ପରେ, ଟିକିଏ ବଣ୍ଟ ରହିଥିଲେ, ହାମଷ୍ଟରରେ ଶୋଇଥିଲେ | ମୁଁ ଜାଗ୍ରତ ହେଲି - ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକିତ ହେଲା |

ଶାରୀରିକ ଶୋଇବା ଚକ୍ରକୁ ପାଳନ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚକ୍ର 1.5 ଘଣ୍ଟା ରହିଥାଏ ଏବଂ ଚକ୍ର ଶେଷରେ ଉଠିବା ଆବଶ୍ୟକ - ତା'ପରେ ତୁମେ ଶସ୍ତା ହେବ ଏବଂ ଜମ୍ବି ସହିତ ସମାନ ହେବ ନାହିଁ | ତାହା ହେଉଛି, ଶୋଇବା ସମୟର ସମୁଦାୟ 1.5 ରୁ ଅଧିକ ହେବ - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, 6, 7.5 କିମ୍ବା 9 |

ଧୀରେ ଧୀରେ ଆଲାର୍ମ ଘଣ୍ଟାକୁ ପୁନ arr ସଜାନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ 10 ରେ ଉଠିବାକୁ ଅଭ୍ୟସ୍ତ, 8 ରେ ବୃଦ୍ଧି ଆପଣଙ୍କୁ ମାରିଦେବ | କିମ୍ବା ତା'ପରେ ଶୋଇବାର ଅଭାବ ହେତୁ ତୁମେ କାହାକୁ ହତ୍ୟା କରିବ | ତେଣୁ, ଜାଗ୍ରତ ସମୟ ଧୀରେ ଧୀରେ, ପ୍ରତିଦିନ 5 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ | ଏବଂ ଇଚ୍ଛାକୃତ ଚିତ୍ରକୁ ଆସ ନାହିଁ |

ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ଶେଷ ହେବ ନାହିଁ, କାରଣ ଶରୀର ପୁନ ilt ନିର୍ମାଣ ହେବ | କିନ୍ତୁ ତା'ପରେ ତୁମେ ଆଲାର୍ମ ଘଣ୍ଟାରେ ଆଦ at ଜାଗ୍ରତ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଏବଂ ଶୋଇବା ବଟିକା ବିନା ଶୋଇପଡେ |

"ମୃତ ସମୟ" ସହିତ ଦେଖିବା |

"ମୃତ ସମୟ" ହେଉଛି ତୁମେ ସବୁ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷରେ ବିତାଇବ, ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଯାହା ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ |

ଏକ ସାଧାରଣ ଉଦାହରଣ କାମ କରିବାକୁ କିମ୍ବା କାମରୁ ଏକ ରାସ୍ତା | ବାସ୍ତବରେ, ତୁମଠାରୁ କିଛି ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ - ତୁମେ ମୂର୍ଖ ଭାବରେ ଚକ୍ରରେ କିମ୍ବା ମେଟ୍ରୋରେ ବସିଛ | ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ କିଛି ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଅନ୍ୟ କିଛି ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ କରନ୍ତି - ଅଡିଓ ବୁକ୍ କିମ୍ବା ପୋଡକାଷ୍ଟସ୍ ଶୁଣିବାକୁ, AURIOMOKOKS କିମ୍ବା ପୋଡକେଟ୍, ଆପଣ ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ପ read ନ୍ତି |

"ମୃତ ସମୟ" କେବଳ ରାସ୍ତା ନୁହେଁ। ଏହା ଇରୋନିଂ, ସଫା କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିର୍ବୋଧ ହୋମୱାର୍କ, କାର୍ଡିଓକ୍ରାଫି (ଯେଉଁ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଗୀତକୁ ଚାହିଁ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଳିରେ ଚାହିଁ ରହିଛନ୍ତି, ଯାହାକୁ ଆପଣ 100% ଧ୍ୟାନ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ନାହିଁ |

ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖ

ଯଦି କ sal ଣସି ଲକ୍ଷ୍ୟ ନାହିଁ, ଟଏଲରେ ସମୟ ତଳକୁ ଯାଏ ଯେଉଁଠାରେ ଶୀଘ୍ର କେତେ ଶୀଘ୍ର | କାରଣ ଲାଗୁଛି ଯେପରି ତୁମେ ଏହାକୁ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବ ସେଥିରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ | ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ମଧ୍ୟମ-ଟର୍ମ ଆଶା | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରେ କ'ଣ ହାସଲ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି? 44 ଆକାର, ଛଅ ଅଙ୍କ ବିଶିଷ୍ଟ ସଲାରି, ପାସପୋର୍ଟରେ ଷ୍ଟାମ୍ପ, ଟାଙ୍ଗୋ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନ? ଲାଓସକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, ପ୍ରେସ୍ ରେ six ଟି କ୍ୟୁବ୍ ଦେଖନ୍ତୁ, ସେ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ? ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ସମୟକୁ ସମୟ ପାଳନ କରିବା - ଯେତେ ଦୂର ତୁମେ ସ୍ୱପ୍ନକୁ ନିକଟତର କର, ଯାହା ପୂର୍ବରୁ କରିସାରିଛି, ଅପରପକ୍ଷେ, କେବଳ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |

ପରିସର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ |

ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ପାରେଟର ନୀତି ବିଷୟରେ ଶୁଣିସାରିଛନ୍ତି: ୱାଲ୍କର 80% ଫଳାଫଳର 20% ଆଣନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରୟାସର 20% ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିଥାଏ | କେହି କେହି ଭାବନ୍ତି ଯେ ଅନୁପାତ ପ୍ରକୃତରେ 70/30, କିନ୍ତୁ ଏହା ମ gerations ଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ନାହିଁ | ଅଧିକାଂଶ ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ଅଧିକୃତ, ଯାହା ପ୍ରାୟ ଲାଭ କରେ ନାହିଁ |

ତେଣୁ, ଦିନକୁ ଯୋଜନା କରିବା, ନିଜକୁ ପଚାର: ଯଦି ମୁଁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ତିଆରି କରିପାରିବି, ତେବେ ମୁଁ କ'ଣ ବାଛିବି? ଏବଂ ଯଦି, ମୁଁ ଆଉ ଗୋଟିଏ କଥା କରିପାରେ କି? ଆଉ ଏକ ଆଉ? ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କର ଗୁରୁତ୍ୱ ଆରମ୍ଭରୁ କରାଯିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଏକ ତାଲିକା ମିଳିବ | ତେଣୁ ତୁମର ଠିକ୍ ସମୟ, ଯଥେଷ୍ଟ ସମୟ, ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଉତ୍ସାହ ଅଛି |

ସକାଳର ରୀତିନୀତି ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

ଡାହାଣ ସକାଳ ରୀତିନୀତି ହେଉଛି ସମାନ ମ୍ୟାଜିକ୍ ପେଣ୍ଡେଲ୍ | ଅବଶ୍ୟ, ଅବଶ୍ୟ କଫି ଭଲ, କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ରୀତିନୀତି ଆମେରିକୀୟଙ୍କ ପାଇଁ ଫେସବୁକରେ ମୂର୍ଖ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏପରି କିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ପୁରା ଦିନ ପାଇଁ ଗର୍ବର ଦାୟିତ୍। ଦେବ | ଲକ୍ଷ୍ୟ, ଯାହା ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିଲା | ଯଦି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଏକ ମିଲିୟନ୍ ବ୍ଲଗର୍ ଆସିବାର ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖନ୍ତି, ତା'ପରେ ପ୍ରସଙ୍ଗର ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଷ୍ଟେଟମେଣ୍ଟ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଲେଖନ୍ତୁ | ଯଦି ତୁମେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖ, ତେବେ ତୁମେ ଡମ୍ବୁଲ୍ସ ଦ୍ୱାରା 3 ମିନିଟ୍ ଆଡୋବ୍ କର | ସେବାକୁ ଯିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି - ଜର୍ନାଲ୍, ଭଉଣ, ବର୍ତ୍ତମାନ ବାକି ସବୁ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ସଚେତନ |

ପ୍ରତିନିଧୀ ଏବଂ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ କରନ୍ତୁ |

ଆଦ , ନିଜେ ସବୁକିଛି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ | ବ୍ରାନସନ୍ ଦେଖନ୍ତୁ - ସେ ଆଦ nothing କିଛି କରନ୍ତି ନାହିଁ, କେବଳ ବେଲୁନ୍ ମାଛି | ଛୋଟ ଜିନିଷଗୁଡିକ ପାସ୍ କର ଯାହା ତୁମକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ଆଣ ନାହିଁ, ଅନ୍ୟ କେହି |

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ଉପରେ ପ୍ରତିଦିନ 2 ଘଣ୍ଟା ବିତାନ୍ତି | ଯଦିଓ ସମାନ 2 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଆପଣ ଏତେ ଅର୍ଜନ କରିପାରିବେ ଯେ ବିତରଣ ସହିତ ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟରୁ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପାଇଁ ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ | ତେଣୁ ବିତରଣ ପାଇଁ ଏହା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ତୁମର କ skills ଶଳ କିମ୍ବା ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଅର୍ଥ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ତୁମେ ବିତାଇଥିବା 2 ଘଣ୍ଟା ବିତାଇ ପାରିବ |

ନିଜକୁ ଏକ ସଭା ପଠାନ୍ତୁ |

ତାହା ହେଉଛି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟବସାୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ସେହି ସମୟକୁ ହାଇଲାଇଟ୍ କରନ୍ତୁ - ଏବଂ ଯେକ anything ଣସିଠାରୁ ଅଧିକ |

ବ୍ରେକ୍ କର |

ଏହା ଅଜବ, କିନ୍ତୁ ଆବଶ୍ୟକ, ବେଳେବେଳେ, ବେଳେବେଳେ କେବଳ 1980 ଦଶକର ଶେଷ ଭାଗରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମ୍ଭବ, ଏବଂ ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ରହିପାରିଲେ | କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଯେକ any ଣସି ମାନେୟା ସମୟ ପରିଚାଳକ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧୋକରେ 5 ମିନିଟର ବ୍ରେକ୍ ତିଆରି କରି, ଯେଉଁମାନେ ବୁ would ିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ହାସଲ କରିବେ |

କ୍ୟାରିଟରେ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ସବୁକିଛି ଏଠାରେ ଅଛି | କେହି ଜଣେ ଶସ୍ତା ସଙ୍ଗୀତକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, କେହି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସିରିଜ୍ ଠାରୁ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରର ହିରୋ ", ଏବଂ କିଛି ଅଂଶରେ ସଫଳତା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥିଲେ, ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ କିମ୍ବା ନିଜ ସହ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅତୀତ ରେକର୍ଡ ଭାଙ୍ଗିବା, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅତୀତର ରେକର୍ଡ ଭାଙ୍ଗିବା | । ତୁମେ ତୁମର ଡ୍ରାଇଭରର କଣ ଦେବ ବୋଲି ଖୋଜ |

ଆରାମ କର

ଶୋଇବା ପ୍ରକୃତରେ ସତେଜ ହେଲା, ଏହା 1.5 ଘଣ୍ଟାରୁ ଛୋଟ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ତୁମର ମନେ ଅଛି, ଚକ୍ର ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କର କି? ଏଠାରେ ତୁମେ ଯାଅ | ଯଦିଓ ଦିନ ମ middle ିରେ 15-20 ମିନିଟ୍ ବଣ୍ଟନ କରି କ nothing ଣସି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କୁ ବଣ୍ଟନ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ବନ୍ଦ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଚୁପଚାପ୍ ଶୋଇଥାଏ, ଭାବନ୍ତୁ - ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ! - କିଛି ନୁହେଁ |

ଅସ୍ଥାୟୀ ବଫର୍ ଆୟୋଜନ କରନ୍ତୁ |

ଯଦି ଡେଡଲାଇନ୍ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ, କାମ ଆସନ୍ତାକାଲି | ଯଦି 15:00 ରେ ଏକ ସଭା, ସାଇଟରେ 14:45 ରେ ରୁହନ୍ତୁ | ଜବରଦଖଲ ଏବଂ ବହି ଦେବା ପାଇଁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଆତଙ୍କିତ ଏବଂ ଭୟ ବହୁତ ଖରାପ ସହାୟକତା, ଏବଂ ଶ୍ରମିକମାନଙ୍କ ହେତୁ ଚାପ ଏବଂ ବାଦାମରୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବାଡେଇ ହୋଇଯାଏ |

ଯଦି ଯୋଜନା ଅନୁଯାୟୀ କିଛି ହୋଇନଥିଲା, twitch କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

କିଛି ୟୁନିଫର୍ମ ଏକ ସଭା ପାଇଁ ବିଳମ୍ବ ହୋଇଛି କି? ଆପଣ ଅପେକ୍ଷା କରିଥିବାବେଳେ ପୁସ୍ତକ ପ Read ନ୍ତୁ | ଟ୍ରାଫିକରେ ଅଟକି ଯାଇଛି - କଲ୍, ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କର ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ପୁସ୍ତକ ପ read ିଥାଏ | ଏଥିରୁ ତୁମେ ଆସନ ଓ ବାଉନ୍ସ ହୋଇ ଆସନସେସ୍ କର, କର୍କ ଅଦୃଶ୍ୟ ହେବ ନାହିଁ ଏବଂ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ ନାହିଁ |

ଘର ପଛରେ ରୁହ |

ଠିକ୍ କାରଣ ମାସରେ ସାଧାରଣ ସଫା କରିବା ଏକ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଛୋଟ ସଫେଣ୍ଡିଂ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମୟ ନେଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ବାର୍ଡାକାରେ ଜେନେରେଟର ମଧ୍ୟରେ ରହିବା ଅଛି | ବଣ୍ଟିତ ହୋମୱାର୍କ - ମଙ୍ଗଳବାର ଦିନ ତୁମେ ସଫା ହୋଇଯିବ, ତୁମେ ଗୁରୁବାର ପାଇଁ ବୁଧବାର ଦିନ ଚାଲିବ |

ଅନାବଶ୍ୟକ ସଭାଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରନ୍ତୁ |

ବେଳେବେଳେ ଜଣେ ଗ୍ରାହକ କିମ୍ବା ସାଥୀ ଏକ ସଭା ନିଯୁକ୍ତ କରନ୍ତି, କେବଳ ତୁମକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ | ଚାଟ୍ କରିବାକୁ To, ଭଲ, ମୁଁ ଜାଣେ ନାହିଁ ... ଠିକ୍, ଠିକ୍ ସେହିପରି | ତେଣୁ, ତୁମେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଏହି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ସଭାର ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ କ'ଣ ହାସଲ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତୁମେ କାହିଁକି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ତାହା ଆବଶ୍ୟକ, ତୁମେ ଏହା ଉପରେ କାହିଁକି ଆବଶ୍ୟକ କରୁଛ ଏବଂ ତୁମେ ଯାହା ତୁମଠାରୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କ any ଣସି ପ୍ରଶ୍ନର ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଭଦ୍ର ଭାବରେ କ୍ଷମା ମାଗିଥାଏ ଏବଂ ସେହି ଦିନଟି ତାଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହିତ ସ୍ଥିର ହୋଇଥିବାବେଳେ ସେହି ଦିନଟି ତାଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହିତ ସ୍ଥିର କଲା |

ଆକାଶର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ ବୋଲି "ନା" କୁହନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସରଳ ହେବାକୁ ଦିଅ | ଜଟିଳ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଦେୟ ଆଣନ୍ତୁ ନାହିଁ | ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କର ଭିଆସ୍ ସହଜରେ ବିମାନବନ୍ଦରରେ ଟ୍ୟାକ୍ସି ନେବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ପାସ୍ କରିବାକୁ ରାଜି ହେବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଅନ୍ୟ "ନା," ତୁମେ କୁହ "ହଁ।" କୁହ। "

ନିଜକୁ ପୁରସ୍କାର ଦିଅ |

ଯଦି ତୁମର ଜୀବନର ପ୍ରତ୍ୟେକ ମିନିଟ୍ ଚିତ୍ରିତ ହୋଇଛି - ଏହା ଏକ ସମୟ ପରିଚାଳନା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ନ୍ୟୁରୋସିସ୍ | ଯେତେବେଳେ ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ତିଆରି ହୁଏ, ନିଜକୁ ଖୋଜିବାକୁ ଦିଅ କିମ୍ବା କେବଳ ତୁମେ ଯାହା ପସନ୍ଦ କର ତାହା କର |

ପ୍ରତ୍ୟେକ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ - ଟେକ୍ନୋ-ଡିଟୋକ୍ସ |

ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ତତ least ପକ୍ଷେ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ, ଏହି ସମସ୍ତ ଡିମିଡର ଗ୍ୟାଜେଟଗୁଡିକ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ - ଏକ ଟେଲିଫୋନ୍ ଏବଂ ଲାପଟପ୍ | ଯେଉଁମାନେ ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ, ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଫ୍ୟାକ୍ କରନ୍ତୁ | ବିଲେଇ POSPPER, କିମ୍ବା କଣ |

ଏକ ଉତ୍ସ