ଯଦି ତୁମେ ଏକ କଠୋର ପୋଷ୍ଟରେ ଲାଗିଛ - ଏହା କ sad ଣସି ଦୁ sad ଖୀ ଏବଂ ସ୍ୱାଦହୀନ ଏବଂ ଏକ ପତଳା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଭୋକରେ ପକାଇବ ନାହିଁ | ଆମର ଖାଦ୍ୟରୁ ତୁମର ଲାଇକ୍ ସ୍ di ଶ୍ୱର ଭାବରେ ସେଲିମୁଆଲାଇଜଡ୍ ତିଆରି ହେବ - ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ବ୍ଲେଜ୍ନା-ଆନନ୍ଦଦାୟକ | ଆମେ ଶରୀର ସହିତ ଆତ୍ମାକୁ ଆନନ୍ଦିତ କରିବୁ - ପ୍ରେମ ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସହିତ!
ମହୁ ସହିତ ଗ୍ରାଭୋଲୋଲା |
ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଜେ | ଫଳଗୁଡିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଭାବରେ କଟ୍ ହୋଇଛି, ବାଦାମ ଚୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଆମେ ସବୁକିଛି ମିଶ୍ରଣ କରୁ, ଦୁଗ୍ଧ ଉଠାଇ ଦିଅ, ଦୁଗ୍ଧ ଉଠାନ୍ତୁ - ଏବଂ ଏହା ଏକ ସୁପର-ସରଳ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୋଗୀ ଜଳଖିଆ |
ମୂଷାମାନଙ୍କ ସହିତ ଲମ୍ବା ସୁପ୍ |
ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଜେ | କଟା ଆଳୁକୁ ଲୁଣିଆ ପାଣିରେ ଲଗାଇବା | ମ meantime ିରେ, କଟା ପିଆସନ୍ ଏବଂ ଗାଜର ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ୍ ପ୍ୟାନରେ ପାସ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଅଲଗା ଗଧରେ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ | ଏହା ପରେ, ଆମେ ମଧ୍ୟ ମୂଷାଗୁଡିକୁ ଭଜା କରୁ - ଏବଂ ଆମେ ସେଗୁଡିକୁ ବିଦ୍ୟମାନ ଦୋହର ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ କରୁ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା କୋବି ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ୍ ପ୍ୟାନ୍ କୁ ଯିବା ଏକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଆସେ | ସେ ସେଠାରେ ହଳଦୀ-ମେଳା ଏବଂ ଲ aar ାଇଲି ପତ୍ର ସହିତ ସେକ୍ସ କରୁଛନ୍ତି, ପଟା ଠାରୁ ଟିକିଏ ଫାଟିଯିବା ପରେ ଯାହା ପରେ ଆମେ ଏକ ଭାସ୍ୟ ଏବଂ ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ଏବଂ ଅଧିକ ମିନିଟ୍ - ଏବଂ ଏକ କାଲ୍ପରୀରେ ଏକାଠି ହେବା | ଏହା ଅନ୍ୟ 5 ମିନିଟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ କଟା ଗ୍ରୀନ୍ ସହିତ ଛିଞ୍ଚିବା, lid ାଙ୍କୁଣୀ ତଳେ ଛିଡା ହେବାକୁ ଦିଅ - ଏବଂ ନିଜକୁ ଏବଂ ପଡ଼ୋଶୀମାନଙ୍କୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କର!
ସେଲେରୀ ସୁପ୍ |
ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଜେ | ଗ୍ରାମ କଟିଙ୍ଗ୍ ପ୍ୟାନରେ ପିଆଜ କାଟି ପ୍ରଥମେ ପ୍ରଥମେ କଟା ରସୁଣ ଯୋଗ କରେ, ଏବଂ ପରେ ଚୋପା ଏବଂ କଟା କ୍ୟୁବ୍ କ୍ୟୁବ୍ | କିଛି ମିନିଟ୍ ପରେ ଆଳୁ ସେଠାରେ ପଠାଯାଇଛି (ଅବଶ୍ୟ ମଧ୍ୟ କଟା, ଏହା ସବୁ ପାଣିରେ ଜଳୁଛି ଏବଂ lid ାଙ୍କୁଣୀରେ ସଂଲଗ୍ନ ହୋଇଛି 5 ବର୍ତ୍ତମାନ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବିବେଚନା କର ଏବଂ ସମସ୍ତ ସବୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହୁଅ | ଏହା ପରେ, ଏକ କ୍ୟୁମାନେ ଭାବରେ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଆଉ କିଛି ମିନିଟ୍ ଛାଡିଦିଅ | ପ୍ରସ୍ତୁତ! ଆମେ ସବୁଜମାନଙ୍କୁ ସଜାଇବା - ଏବଂ ସୁସ୍ୱାଦୁ ରାତି ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନରେ ଆନନ୍ଦ କର |
ମୂଷାମାନଙ୍କ ସହିତ କ୍ରମ୍ବନ ବକୱାଟ୍ ପୋରିଜ୍ |
ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଜେ | କ୍ରୁପ୍ ପାଣି ସହିତ ଭରନ୍ତୁ, ମୂଷା ଶୋଇବା - ଏବଂ ଆପଣ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅଗ୍ନି ବ୍ୟବସ୍ଥା କରନ୍ତି | ଯେତେବେଳେ ଫୁଏମ୍, ସୋଲିମ୍, ମଧ୍ୟମ ଉତ୍ତାପ ଉପରେ ଅନ୍ୟ ୧୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରୋଷେଇ, ଏହା ମୋଟା ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଅନ୍ୟ ଏକ 5-7 ମିନିଟ୍ - ଏକ ଦୁର୍ବଳରେ | ଏବଂ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆମେ ପ୍ରତାରଣା କରି ଶୁଖାଉ, ଗର୍ଜ୍ଜନ କରି ଗର୍ଜ୍ଜନ କରୁ | ଯେତେବେଳେ ଜଳ ବାଷ୍ପୀ ହୋଇଗଲା, ଏବଂ ପୋସ୍ରିଜ୍ ୱେଲଡ କରାଯାଇଥିଲା, ଏହାକୁ ଭଜା ହୋଇଥିବା ଏବଂ ସବୁଜ ସହିତ ସଜାଯାଇଥିବା ବେଳେ ଖସିଗଲା | ଯୁଦ୍ଧ!
ବାଦାମ ସସ୍ ପାସ୍ତା |
ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଜେ | ପେଷ୍ଟଗୁଡିକ ହେଉଛି ପ୍ୟାକ୍ ଉପରେ ଟେଷ୍ଟା ହେଉଛି ବାଳନା - କିନ୍ତୁ ଟିକିଏ ଅବନତୃତ) (ଟିକିଏ ଅବ୍ୟବତୃତ), ଚନ୍ଦ୍ରଦରକୁ ସଫା କର ଏବଂ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଳ ସୃଷ୍ଟି କର ନାହିଁ | ଏବଂ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ବାଦାମ ଏକ ଭଜା ପ୍ୟାନରେ ଅସତ୍ୟତାରେ ସାମାନ୍ୟ ଭାଜ - ଏବଂ ଆମେ ଏହାକୁ ପନିର ସହିତ ମିଶାଇ ପଠାଉଛୁ (ଏହା ମଧ୍ୟ ଟିକିଏ ବାମ) ଏବଂ ରସୁଣ | ସୋଲିମ୍-ଲଙ୍କା - ଏବଂ ଭଲକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ବିଦ୍ୟମାନ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ମିଶ୍ରଣ କରୁ - ଏବଂ ଆମେ ସେଠାରେ ମଧ୍ୟ ମିଶି ବନ୍ଦ କରୁ ନାହୁଁ | ଟିକିଏ ଅଧିକ ଫୁଲି - ଏବଂ ପାସ୍ତା ସହିତ ପୁନ un ମିଳିତ | ଯଦି ଏହା ଶୁଖିଲା ଦେଖାଯାଏ, ତୁମେ ଜଳ ଦ୍ୱାରା ଚତୁରତାର ସହିତ ଛାଡି ପାରିବ | ପର୍ସନୀୟ ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ - ଏବଂ ଆମେ ଶରୀର ଏବଂ ପ୍ରାଣକୁ ଉପଭୋଗ କରୁ!
ଧଳା ବିନ୍ ପେଟ୍ |
ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଜେ | ବିନ୍ସ ଆମେ ରୋଷେଇ ପ୍ରୋସେସରକୁ ପଠାଇଥାଉ - ଏହା ପଛରେ - ଲେମ୍ବୁରର ଅଧା ନରମ, ଚାବୁକ | ତା'ପରେ ଆମେ ସେଠାରେ ଅବଶିଷ୍ଟ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଆରମ୍ଭ କରୁଛୁ - ଏବଂ ବାସ୍ତବରେ ଜଳକୁ ପାଣିରେ ଯୋଗ କରି ଆମେ ଏକ ସମନ୍ୱୟ ମାସରେ ପରିଣତ ହେବା ଜାରି ରଖିଛୁ | ଆମେ ଲୁଣ-ହଳକାରୀଙ୍କୁ ସ୍ୱାଦ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ, କଳା ରୁଟି କିମ୍ବା କଟା ହଳଦୀ ସହିତ ସଜାଯାଇଥିବା ଏବଂ କଟା ହଳଦୀ ସହିତ ସଜାଯାଇଥିବା ଏବଂ କଟା ହଳଦୀ ସହିତ ସଜାଯାଇଛି - ଏବଂ ଆମେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଗଲୁ |
କମଳା ସାଲାଡ୍ |
ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଜେ | କମଳାଗୁଡ଼ିକ ସାଠ ଏବଂ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରରୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସମର୍ପଣ, କଦଳୀ କାଟ, ଯେପରି ପ୍ରବାହିତ ରସ ସଞ୍ଚୟ ହୋଇଛି | ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପରିମାଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପତଳା ଅର୍ଦ୍ଧ ପତ୍ର, ତେଲ ସହିତ କଟା ଅଧା ପତ୍ର, ତେଲରେ କାଟିବା କିମ୍ବା ଛାଡିଦିଅ | ବର୍ତ୍ତମାନ ସବୁକିଛି ଏକକ, ଲୁଣ-ହଳଦୀ, ହାଲୁକା ଭାବରେ ତେଲ ଏବଂ ମୋତେ ପ୍ରାୟ 10 ମିନିଟ୍ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଦିଅ | ଏହା ପରେ, ଆମେ ସହଜ, ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀତାକୁ ଉପଭୋଗ କରୁ |
ପାକ ହୋଇଥିବା ଷ୍ଟଫ୍ ଆପଲ୍ |
ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଜେ | ଆପଲ୍ ଧୋଇବା, "lid ାଙ୍କୁଣୀ" ଛାଡି ମଙ୍ଗଳରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଥାଏ | ଶୁଖିଲା ଫଳ ଧୋଇବା, ଶୁଖିଗଲା | ଶୁଖିଲା ଫଳ ସହିତ ଶୁଖିଲା ଫଳକୁ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହି ମିଶ୍ରଣ ଚପଲ ଆରମ୍ଭ ଏବଂ ଉପର ମହୁଠାରୁ ମହୁ | ବର୍ତ୍ତମାନ ସେଗୁଡ଼ିକ ଚୁଲରେ ଅଛି (ଯେଉଁଠାରେ ପୂର୍ବରୁ 180 ଡିଗ୍ରୀ) ଅଛି - ଏହା ପରେ ଏହା କମଳା ରସରୁ ପିସ୍ ହୋଇଛି ଏବଂ ଅନ୍ୟ ୧୦ ମିନିଟ୍ ଲେଖାଯାଏ | ଜ୍ୱଳନ୍ତ, ଟୁଥପିକ୍ ସହଜରେ ବିଦ୍ଧ ହୁଏ? ଉପଭୋଗ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି!
ମିଠା ପାକ ହୋଇଥିବା କଖାରୁ |
ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଜେ | କଖାରୁ ଆମେ ସଫା କରି ଆରାମଦାୟକ ଖଣ୍ଡ ସହିତ କାଟିବା, ଉପଯୁକ୍ତ ମାମଲା "ଲିଟର" ରେ ବେକିଂ ପାଇଁ ଫର୍ମରେ ବ୍ୟାଟିଂ କରି | ମହୁ ଏକ ମୂଳ ସିରପକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇ କଖାରୁ ଖଣ୍ଡ, ଏବଂ ଏହା ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ କିମ୍ବା ପରେ ଚିନି ସହିତ ଛିଞ୍ଚିଛି | ମାତ୍ର 5 ମିନିଟ୍ ବନ୍ଦ କର | ଉତ୍କୃଷ୍ଟ! ସଜାନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଡ଼ନ୍ତୁ!
ପତଳା ମହୁ କେକ୍ |
ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଜେ | ଚିନି ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ବିସର୍ଜନ କର, ଆମେ ପନିପରିବା ତେଲ ଏବଂ ମହୁ ମିଶାଇ ଉଠ, ଯାହା ଦ୍ three ାରା ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ | ଆମେ ବଣ୍ଡଲ୍, ମଇଦା, ଲୁଣ ଏବଂ ଛତୁ ମିଶ୍ରଣକୁ ମିଶ୍ରଣ କରୁ - ଏବଂ ଏକ ଶୁଖିଲା ମିଶ୍ରଣକୁ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପଠାଉ | ମିକ୍ସ, ମଇଦା ଯୋଡ, ମଇଦାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ବାଦାମ ଯୋଡନ୍ତୁ - ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଶୟରେ ପଠାନ୍ତୁ, 40 ମିନିଟ୍ ସଞ୍ଚୟକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ? ଘରର ବ grow ିବାର ସମୟ ଆସିଛି!