ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖୁଥିବା ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କେଶ ଥିବା ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖନ୍ତି | ଏହାକୁ ସର୍ବଦା ସର୍ବଦା ପରିଣତ କରେ ନାହିଁ, କାରଣ ଭୁଲ ମନୋନୀତ ହୋଇଥିବା ମନୋନୀତ ପ୍ରତିକାରଗୁଡ଼ିକ କେଶ ସଂରଚନାକୁ ଖରାପ କରିଥାଏ | ସମସ୍ୟାଟି ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ପରିବାରରେ ଚାକିରିର କାରଣ ହେତୁ ସମୟ ପାଇଁ ସମୟ ନାହିଁ |
ସେଠାରେ ଅନେକ ଉପଦେଶ ଅଛି, ଯେଉଁଥିରେ କେଶ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ହେବ ଏବଂ ସର୍ବନିମ୍ନରେ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାର ସମୟ |ସଠିକ୍ ରସିସନ |
ପ୍ରଥମର କେଶ ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟ, କ୍ଷତିକାରକ ଖାଦ୍ୟର ବ୍ୟବହାର, ଚିହ୍ନ ଉପାଦାନ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ରାସନରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର | ଏହି କାରଣରୁ, କେଶ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଡାଏଟ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ ଯାହା ଉପରେ ତମ୍ବା ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରହିଥାଏ | ସେହି ସମସ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ବାଦାମ, କ୍ୱିଲ୍ ଅମ୍, ମାଛ, ମନମ୍ବରୀ ଏବଂ ପକ୍ଷୀ ଧାରଣ କରେ |
ଏହାର କାରଣ ପାଇଁ ତମ୍ବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ ଯେ ଏହା ମଞ୍ଜି ଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ପାଦ ଯାହାକୁ ଡାଣ୍ଡ୍ରୁଫର ବିକାଶକୁ ବାରଣ କରିଥାଏ | କେଶର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଏବଂ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଏକ ମହିଳା ଜୀବ in, ଏହିପରି ପଦାର୍ଥ ଏତେ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ କଠିନ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଂ, ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ମଞ୍ଜି ଏବଂ ପନିପରିବା ତେଲଠାରୁ ରୁଟି ପରି ଖସିପାରେ | ଭିଟାମିନ୍, ଆବଶ୍ୟକ କେଶ ଏବଂ କେବଳ ନୁହେଁ, ଶରୀର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା, କୁଟିଜ ପନିର, ସମୁଦ୍ର କୋବି କେଶକୁ ଚକଚକିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ବୃତ୍ତିଗତ ସହାୟତା |
ସମାନ ସମୟର ଅଭାବ ହେତୁ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସେଲୁନ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରିବା ସର୍ବଦା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା କିଛି ମାସରେ ଥରେ ଥରେ ମିଳିବା ଉଚିତ୍ | ବୃତ୍ତିଗତ ମାଲିକମାନେ ହେୟାର ଷ୍ଟାର୍ଲ୍ଡ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଦାନାତ୍ମକ ପ୍ରକାରକୁ ଉଠାଇବେ, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ବେଶ୍ୟା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପ୍ରଣାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ | ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଣାଳୀ ସମୟରେ, ଆପଣ ଏକ କେଶର ସହିତ କଥା ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ କେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ସରଳ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଜାଣିପାରିବେ | ସେଲୁନର ପରିଦର୍ଶନ ମଧ୍ୟ କେବଳ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରାମ ପାଇଁ |ସର୍ବନିମ୍ନ ପାଣ୍ଠି |
ଅନେକ ମହିଳା ଏବଂ girls ିଅମାନେ ଶଯ୍ୟାଶ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି | ଏହି ପଦ୍ଧତି କେବଳ କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣକୁ ସହଯୋଗ କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିପରୀତ ସେମାନଙ୍କୁ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତି କରେ, କାରଣ ଯାହା ହେତୁ କେଶ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଭଗ୍ନ ହୋଇଯାଏ | କେବଳ ସାମ୍ପୁ ଏବଂ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ, ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଯୋଗାଇ ଦିଆଯାଉଛି ଏହାର ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୁକ୍ତ କେଶ ମାସ୍କ | ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଉପାୟରେ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ପାଣିପାଗ ପରିସ୍ଥିତିର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ |
କେଶ ବିଭିନ୍ନ ନକାରାତ୍ମକ ପାଣିପାଗ ଅବସ୍ଥାରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ | ପବନ ସମୟରେ ଘର୍ଷଣ ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ଲାଞ୍ଜ କିମ୍ବା ବିମରେ ସଂଗ୍ରହ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ବରଫ କେଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ, ଏବଂ ତେଣୁ ମୁଣ୍ଡ ଶୀତଦିନେ ଏକ ହୁଡ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାପରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ ହେବା ଉଚିତ୍ | ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ଅତ୍ୟଧିକ ଏକ୍ସପୋଜର୍ କ୍ଷତିକାରରେ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ, ହେଡକାର୍ଫୋଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମୁଣ୍ଡବସ୍ତ୍ର ସହିତ ମୁଣ୍ଡ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଅଲଟ୍ରାଭାଇଓଲେଟ୍ ଠାରୁ କେଶର ଅତିରିକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ, ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ କମ୍ପୋଜିସନ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯିବା ଉଚିତ |କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସଂରକ୍ଷଣ |
ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ଅପେକ୍ଷା କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ସର୍ବଦା ଭଲ | ଯତ୍ନଶୀଳ ଅନୁପାତ ସେମାନଙ୍କୁ ସର୍ବଦା ସୁନ୍ଦର, ଚକଚକିଆ, ଆଜ୍ଞାକାରୀ ରହିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କେଶକୁ ଏକ ହେୟାର ଡ୍ରାୟର୍ ସହିତ ଶୁଖିବାକୁ ପଡିବ, ହଟ୍ ଏୟାର ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ କରିବାକୁ ଅବାଞ୍ଛିତ, ଏହା ଥଣ୍ଡା ପାଇଁ ସୀମିତ ଅଟେ | ଲ iron ହ ଏବଂ ଖରାପ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ, ଯାହା ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପାଇଁ ଅସମ୍ଭବ, ବିଶେଷ ଅର୍ଥ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯିବା ଉଚିତ ଯାହା ଫର୍ମାଲ୍ କ୍ଷତିରୁ କେଶକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ |