ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଏକ କ୍ରିସିଆନ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଛି | ତା'ପରେ ଉପୋଭ ବନ୍ୟା, ତାପରେ ଗରମରୁ ଦୀର୍ଘ ନି ଜାରେ | ଉତ୍ତାପ ଶକ୍ ଠାରୁ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶାନ୍ତ ନୁହେଁ! ହଁ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ କ pown ଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏହା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ |
Pict.ru ପ୍ରାୟ 10 ଟି ନିୟମ କହିବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଉତ୍ତାପ ସମୟରେ ବଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, କିନ୍ତୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ କାମ କରେ |ଉପଯୁକ୍ତ ପୋଷାକ |
ଯଦି କେବଳ ଡ୍ରେଷ୍ଟ କୋଡ୍ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଅନ୍ଧକାର ଏବଂ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ପୋଷାକ ଜିନିଷଗୁଡିକ, ଆଟ୍ ଯଦି ସେମାନେ ଲିପିଟ୍ ବୁଦ୍ଧାପତି ସ୍କର୍ଟ, କଟନ୍ ୱାସି ଗ ସ୍କର୍ଟ ଏବଂ ସାଧାରଣତ folir, ସମସ୍ତ ପ୍ରାକୃତିକ, ପ୍ରଶସ୍ତ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି | ଏହା କେବଳ ମନେହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଛୋଟ ପୋଷାକ, ଭଲ | ସ୍ as ାମସିସ୍ ସୂତା ପିନ୍ଧିବା କେବଳ ସ୍ୱିଙ୍ଗକୁ ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ ଶୋଷଣ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଏକ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କ ସହ ସୁରକ୍ଷା କରେ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆନ୍ଦୋଳନ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଏହା ଚର୍ମକୁ ବାଷ୍ପୀଭୂତ କରିବା ପାଇଁ ବାଧ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା ଟିକିଏ ଥଣ୍ଡା |
ଅଳଙ୍କାରରୁ ସ୍ୱାଧୀନତା |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଗ୍ଲେସିୟର୍ |
ଅଧିକାଂଶ କାଫେ ପାନୀୟରେ ଯୋଡିବାକୁ ବରଫ ଧରିଥାଏ | ଆପଣ କାମକୁ ଯିବା ବାଟରେ ବହୁତ କ୍ୟୁବ୍ କିଣିପାରିବେ | ସେମାନଙ୍କୁ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟକୁ ଆଣ, ଏକ ପାତ୍ର କିମ୍ବା ଏକ ଆଲଣ୍ଠରେ ଆଣ ଏବଂ ଏହାକୁ ଟେବୁଲ ନିକଟରେ ରଖ | LODE, ବାଷ୍ପୀଭୂତ, ତୁମ ସହିତ ଥଣ୍ଡା ହେବ | ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଏହା ସହଜ ହେବ | ଏକ ଛୋଟ ଥର୍ମୋରେ ବରଫ ଆଣିବା ସମ୍ଭବ |ଥଣ୍ଡା ମିନେରାଲ୍ ପାଣି |
ଗଳା ଏବଂ ପେଟ ପାଇଁ ଏହାକୁ ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଗିଳିବା କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ କାନ୍ଧ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁରେ ପ୍ରମୁଖ ଲମ୍ପହ ନୋଡଗୁଡିକରେ, ଏବଂ, ଯଦି ପରିସ୍ଥିତି ଆପଣଙ୍କୁ ଫେମୋରାଲ୍ ବଙ୍କା ହେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ଆଗ ... ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ତାପମାତ୍ରା ସ୍ତରୀୟ, ତାପମାତ୍ରା ସ୍ତରୀୟ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ଲିମ୍ଫକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଣତ ହୁଏ | ରାସ୍ତାରେ, ମସ୍ତକରେ, ବୋତଲ ଅଧିକ ଏବଂ ନାଇ ପପ୍ ଧରିଥାଏ ତେବେ ମୁଣ୍ଡରେ ମଧ୍ୟ ମଧ୍ୟ ମୁଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବ |
ପ୍ରଶଂସକ |
ମୁହଁ ପାଇଁ ଓଦା ପୋଛି |
ଏହା ଚେହେରା ଏବଂ ବେକକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଯୋଗ୍ୟ, ଏବଂ ଯେପରି ଏହାକୁ ଅଧା କରିଦିଏ | ସତ୍ୟ, ମେକଅପ୍ ସହିତ ମିଶିବା କଷ୍ଟକର ... କିନ୍ତୁ ମୁହଁର ପରିମାଣର ଉତ୍ତାପରୁ ବିସ୍ତାର ହୁଏ, ଚର୍ମ ବିରକ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଆଉ କେଉଁଠାରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମେକଅପ୍ ଅଛି? ତେଣୁ ସେହି ବିର୍ରିଟି ବହୁତ ଭୟାନକ ହୁଏ?ପାଣି ସହିତ ପଲଭରାଇଜର୍ |
ସବୁଜ ଚା
ତୁମର ପ୍ରିୟ ପାନୀୟକୁ ତାଙ୍କ ସପକ୍ଷରେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ତାଙ୍କ ସପକ୍ଷରେ ବୁ to ାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର | ଏହା ଉତ୍ତାପ ବିନିମୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ହାଲୁକା ସ୍ନାକ୍ସ |
କଫିନ୍ ବିନା ଦିନ |
ଅବଶ୍ୟ, ସେ ନିଜ ଅଳ୍ପ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ପାତ୍ରଗୁଡିକ ବର୍ତ୍ତମାନ ସହଜ ନୁହେଁ, କି କମ୍ପନ କରିବାର କ is ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ଏହା ସହିତ, କଫି ଶୋଷକୁ ବ increases ାଇଥାଏ | ମୋତେ ବିଶ୍ୱାସ କର, ପଲଭରାଇଜର କିମ୍ବା ଓଦା ପୋଛି ବଦଳରେ ପ୍ରୟୋଗ କର, ତୁମକୁ ଗରମ ଦିନରେ ଅଧିକ କଷ୍ଟଦାୟକ |