ଖରାପ ଶୋଇବା? ଉଚ୍ଚତର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉଲ୍ଲଂଘନ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ |

Anonim

ତୁମେ ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ କାହିଁକି ପାଇବ ନାହିଁ, କାର୍ଯ୍ୟରେ ଚାପ, କାର୍ଯ୍ୟରେ ଚାପ, ସମ୍ପର୍କ କିମ୍ବା ପଲରେ ତୁମର ପ୍ରିୟ ଟିଭି ସିରିଜ୍ | ଯଦି ତୁମେ ଟିକିଏ ଶୋଇଛ, ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କର |

ଖରାପ ଶୋଇବା? ଉଚ୍ଚତର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉଲ୍ଲଂଘନ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ | 37124_1
ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ଲୋକମାନେ ଏକ ସପ୍ତାହରେ ଆକ୍ଷରିକ ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି | ଏହା ଶୀର୍ଷରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ପରିବହନ ପାଇଁ ଦାୟୀ କୋଲର୍ରୋଲର ପରିବହନ ପାଇଁ ଦାୟୀ ଅଟେ | ଏହିପରି, ଯିଏ ଅନେକ ଘଣ୍ଟା ଧରି ଶୋଇଥାଏ, ସେ ନିଜ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ କୋଷଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ସମୟରେ ଏହାର ଆଦର୍ଶଠାରୁ କମ୍ ଅଟେ |

ଅଧ୍ୟୟନ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ ଯେ ଯେଉଁମାନେ 7-8 ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ଶୋଇଛନ୍ତି, ସେମାନେ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର ରୋଗରେ ପଡ଼ନ୍ତି | ସମସ୍ତ ମଜାଳିଆ "ଖରାପ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍, ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯଥେଷ୍ଟ ଶୋଇ ନ ଥିବ ତେବେ ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯଥେଷ୍ଟ ଶୋଇ ନ ଥିବ ତେବେ ତେବେ ଶରୀର, କ୍ଲଗ୍, ମୋଟା ଏବଂ "ସ୍କ୍ରାଚେସ୍" ର କାନ୍ଥ | ଧମନୀ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ବ୍ୟାଘାତର ଅବରୋଧ ହୃଦୟକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଲାଗିବ |

"ଭଲ" କୋଲେଷ୍ଟୋର ବିଷୟରେ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ଖରାପ ପାଇଁ "ଚୁମ୍ବକ" ଭାବରେ ସେବା କରେ | ପାତ୍ରରେ "ଟର୍ନ୍" ଖୋଲିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଯକୃତକୁ କିମ୍ବା ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନରେ ପୁନ ir ନିର୍ଦ୍ଦେଶ କରେ ନାହିଁ |

ଲାବୋରେଟୋରୀରେ ପରୀକ୍ଷଣ ସମୟରେ, ପାତ୍ରଗୁଡିକର ପରିମାଣ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗ ଏବଂ ପାତ୍ର ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ମଧ୍ୟରେ ବ shiffice ପକ୍ଷୀମାନେ ପ୍ରତିରୋଧୀ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଏବଂ ମେଟାବୋଲାଇଜର ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି ତାହା ପାଇଲେ |

ଏକ ଉତ୍ସ

ଆହୁରି ପଢ