ଏକ କେକ୍ "ନାପୋଲିଅନ୍" ଏବଂ ଲାଲ୍ ପ୍ରଭାବହୀନର ଏକ ବ୍ୟାରେଲ୍ | ଏବଂ ଲାର୍ଡ ସହିତ ସାଣ୍ଡୱିଚ୍ | ଏବଂ ଏପରିକି ଅଦ୍ଭୁତ, ଦୁଇଥର, ଡବଲ୍ ଚୁବବର୍ଗ | କିନ୍ତୁ ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟ, ମୁଁ ନିଷ୍ଠୁର ଜଗତ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଯୁଦ୍ଧରେ ବ raise ାଇ ପାରିବି ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ବିଦ୍ୟମାନ ଅଛି | ଯଦି ମେଘଗୁଡିକ ମୋଟା ହୋଇଛି, ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଏଠାରେ ରେଫ୍ରିଜରେଟରକୁ ଖାଇବାକୁ ଦିଅ |
ଆପ୍ରିକେଟ୍ସ |
ଶୀଘ୍ର ମ season ତୁ ଆରମ୍ଭ ହେବ, ସେମାନଙ୍କ କିଲୋଗ୍ରାମ କିଣିବ | ଆପ୍ରିକୋଟମାନେ ରିଭୋଫ୍ଲାଭିନରେ ଧାରଣ କରିଛନ୍ତି - ଏହା ମେମୋରୀ, ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ | ଯଦି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଅଧିବେଶନ କିମ୍ବା ଅସୀମ ଜେଜିକା ଫାନ୍ଦରେ ଯଦି ଆପଣ ଚାପରେ ଅଛନ୍ତି ତେବେ କ'ଣ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ |
ଅଣ୍ଡା
ଅଣ୍ଡା ହେଉଛି ଏକ ଭିଟାମିନ୍-ପୁଷ୍ଟିକର ବୋମା | ଆଚ୍ଛା, କ bom ଣସି ବମ୍ - ଗ୍ରେନେଡ୍ | ଗୋଟିଏ ଅଣ୍ଡାରେ, ଗୋଲମରିଚଟି ତୁମର ବ୍ୟାଟେରୀକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚାର୍ଜ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ, ଏବଂ ଏଥିରେ କେବଳ ରୋଲାଇନରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ତାଙ୍କ ବିନା ସ୍ନାୟୁ - ତାଙ୍କ ବିନା ଭାଙ୍ଗେ | ସଲିନ୍ ଏକ ଆଣ୍ଟିଡର୍ ପ ster ୍ଚାଣକାରୀ ପରି କାମ କରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଚତୁର କରେ |
ବକୱାଟ୍ ଏବଂ ଓଟମିଲ୍ |
ସେମାନଙ୍କର ଅନେକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଭିଟାମିନ୍ ଅଛି ଯାହା ଏକ ସ୍ୱରର ସ୍ନାୟୁକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ଏବଂ ମନୁଲିଆ ୱାଟରଲିନିଆରୁ ଅଧିକ | ଏ ସହିତ, ସେମାନଙ୍କର ଟ୍ରାଇପଟୋଫାନ୍ - ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ଯାହାଠାରୁ ଶରୀର ସେରୋଟୋନିନ୍ ଅଛି | କ Sy ଣସି ସୋରଟୋନିନ୍ ନାହିଁ - କ mood ଣସି ମନୋଭାବ ନାହିଁ, ସୋଫାରେ ଶୋଇଛି ଏବଂ ନିଜକୁ ଦୁ sorry ଖିତ | ଟ୍ରିପୋଫାନ୍ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ବ୍ୟକ୍ତି | ସେ ମଧ୍ୟ ଶୋଇପାରୁଣୀ ଏବଂ ଏହି ଶତ୍ରୁ ଜଗତକୁ ଭୟ କରନ୍ତି |
କ୍ରାନବେରୀ
କ୍ରାନବେରିରେ ଏକ ଭାରୀ ଜୀବନ ଅଛି - ଉତ୍ତର, ଜଳାଶୟ, ନିରାଶା ଏବଂ ଟେନନ୍ | ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ କ୍ରାନବେରୀ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଲାଭଦାୟକ ପଦାର୍ଥ ଜମା କରେ - ଏବଂ ସମସ୍ତ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ପରେ! ଏଥିରେ ବହୁତ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଛି, ଯାହା ଏହିପରି ଶକ୍ ଡେମ୍ସରେ କର୍ଟିସଲ୍ ଚାପର ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିପାରିବ | ଏବଂ ଏହା ଏକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ୍ | ଦ daily ନିକ ମାଂସପେଶୀ କ୍ରନ୍ଦନୀ - ଏବଂ ଆପଣ ଏକ ଭାମ୍ପାୟର୍ ପରି ଅନନ୍ତ ଯୁବକ ହେବେ |
ଚିକେନ୍ ବୋଇଲନ୍ |
"ଯିହୁଦୀ ପେନିସିଲିନ୍" ଏବଂ ସମସ୍ତ ଜୀବନ ବିବାଦ ପାଇଁ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଉପନୃତ | ଲେସ୍ ଇସଗେନରରେ ଥିବା ଡାଳର ପୁରୁଣା ଉପନ୍ୟାସରେ ବୃଥା ନୁହେଁ | ଚିକେନ୍ ବ୍ରତକୁ ପ୍ୟାକ୍ କରିବା | ଚକେଷ୍ଟରେ ବାୟୋଟିନ୍ ଧାରଣ କରେ, ଯାହା ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ - ଏବଂ ବହୁତ, ବହୁତ |
ବ୍ରାଜିଲୀୟ ବାଦାମ |
ଏହା ସେଲେନିୟମ୍, ଏବଂ ସେଲେନିୟମ୍ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମ ଦିଏ | ଅତି କମରେ ଆଲାଇନ୍ ଏବଂ ଜମ୍ବି ଆପୋକ୍ଲିପ୍ସର ଆକ୍ରମଣ କରନ୍ତୁ - ଆପଣ ଚିତ୍ରରେ ଅଛନ୍ତି |
ରୋମାଶ୍କି ଠାରୁ ଚା।
ଏହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଗନ୍ଧ କରେ ନାହିଁ, ଯାହା କଫାତର ପୃଷ୍ଠଭୂମିରେ ଏକ ସାବର-ଟୁ-ମୁହଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରେ ପରିଣତ ହୁଏ - ସାମାନ୍ୟ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗ ସହିତ ଏକ ଅଂଶ ଏବଂ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବ |
ବାଦାମ |
ଏହା ଆଦ btut ବାଦାମ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଚାପ ବଟିକା | ଭିଟାମିନ୍ B2 ଏବଂ ମ୍ୟାଡସିୟମ୍ ର ମିଶ୍ରଣ ମନୋବୃତ୍ତକୁ ବ increases ାଇଥାଏ, ବେରୋନାଇନିନର ପି generation ଼ିର ଉତ୍ସାହୀ, ଏବଂ ଜିଙ୍କିଟି ଚାପର ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଲଙ୍ଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ - ଥ ଥ ଥକାପଣ, ବିତରଣ, ଭୂସୀ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରାନ୍ତର | ପ୍ରକୃତ ସୁପରମ୍ୟାନ୍ ଖାଦ୍ୟ |