ବେଳେବେଳେ ଆପଣ ଦଶ କିଲୋ ର ପୁନ res ସେଟ୍ କରିବାକୁ ଖେଳିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଏବଂ ବେଳେବେଳେ କୋଡ଼ିଏ କୋଡ଼ିଏ | କିନ୍ତୁ ତୁମେ କିପରି ଜୀବନ୍ତ ସମୀକ୍ଷା ପ read ିବ (ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ!) ଗ୍ରାହକ - ତୁମେ ଭାବୁଛ: ବୋଧହୁଏ ସେଲରି, କଫିନ୍ ନିଜେ ଭଲ ଅଛି କି? ବୋଧହୁଏ ପତଳା ଏବଂ ଅଧା ଦିନ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଜୀବନ୍ତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଭଲ? ;)
ଆମେ ଡାଏଟ୍ ଉପରେ ମତାମତ ସଂଗ୍ରହ କରିଛୁ - ହଁ, କେବଳ ନକାରାତ୍ମକ, ଯୁକ୍ତିତର୍କ କର ନାହିଁ, ଲାଉଡାଟି ନେଇ ନ ପାରି ନାହିଁ | ଏବଂ ତଥାପି, ସେଥିରେ କିଛି ସାଧାରଣ ଧାରା ଚିହ୍ନିତ ହୋଇପାରିବ, ଏହ? "ସବୁକିଛିରୁ ବାନ୍ତି | ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ କି?
କିଛି ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ମୁଁ ମାର୍ଚ୍ଚ 8 ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଭୋକିଲା ଡାଏଟରେ ବସିଥିଲି | ମୁଁ ପ୍ରକୃତରେ କର୍ପୋରେଟ୍ ରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ମାରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲି | କେବଳ ପ୍ରଭାବିତ ରାଜ୍ୟରେ ଏପରି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଆଯାଇପାରେ! ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମୁଁ ଆଦ anything କିଛି ଖାଇ ନ ଥିଲି | କେବଳ ଦେଖିଲି ଏବଂ ବହୁତ କମ୍, କାରଣ ମୁଁ ପାଟି ଖୋଲିବା ମାତ୍ରେ, ଆକ୍ଷରିକ ଭାବରେ ଭୋକରେ ଲାଳ ଦେଇ ଗଲ୍ସ କଲା | ତୃତୀୟରୁ ପଞ୍ଚମ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୁଁ ତୁମକୁ "ରଖ | ଷଷ୍ଠ ଦିନରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅଙ୍ଗକୁ ଫ୍ରିଜ୍ କରିବାକୁ ଲାଗିଲା, ପୋଷାକରେ ଏକ ନଳୀ କମ୍ବଳ ତଳେ ଶୋଇଥିଲା | ଅଷ୍ଟମ ଦିନରୁ ଚତୁର୍ଦ୍ଦଶ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଖରାପ ଥିଲି | Road ହାତ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲୁଥିଲା, ମୁଁ କୁହୁଡ଼ାରେ ଗଲି। ସ୍ୱପ୍ନର ଦୁ night ସ୍ୱପ୍ନ | ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥିଲା | ଦୁଇ ସପ୍ତାହ କ h ଣସି ଚେୟାର ନଥିଲା | ପ୍ରଭାବ? ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଏପରି ଥିଲା ଯେ ସ୍ୱାମୀ ମୋ ସହିତ ଏକ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିନଥିଲେ ... ଯଦିଓ ପୋଷାକ ଏହିପରି ଗାଁ ଥିଲା | ଏବଂ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ପଞ୍ଜର୍ ଏବଂ ମୋର ଜ୍ୟୋତି ଆଖିରେ ଉଭୟ ଆଖିରେ କେବଳ ଅନ୍ଧ ଦେଖାଦେଇ ପାରିଲା ନାହିଁ | ଏବଂ ଦେ and ଼ ମାସରେ ପ୍ରେରଣା ଫେରି ଆସିଲା | ଶରୀର ମୋତେ ଏପରି ଗାଳିଗୁଲଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ ...
∇
"କ୍ରେମଲିନ୍" ରେ ବସ, ସେ କେବଳ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ବିତାଇଲା, 4 କିଲୋଗ୍ରାମ ହରାଇଲେ | କିନ୍ତୁ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ଏହା କିଡେରୀକୁ ଟାଣିବା ଆରମ୍ଭ କଲା, ବୃଦ୍ଧ ଅସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଲାଗିଲା, ଏବଂ ପାଟି ତୁଲାଲିକ୍ ହେବ, ତାପରେ ଅପର୍ବନା ...
∇
ମୁଁ ଜାଣେ ନାହିଁ ଯେ ଇଂରାଜୀ ଡାଏଟ୍ ମୋ ପ୍ରତି କରିଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଭୟଙ୍କର ବ intreାଇ ଦେଉଛି | ମୁଁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଧରି ରହିପାରିଲି, ଦ୍ୱିତୀୟ, ତୃତୀୟ - ଘରର ସବୁକିଛି ହେଉଛି | ଖାଦ୍ୟ ପେଟରେ ଅଛି, ହଜମ ନକରିବା ପରି, ସେ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାରି ଅନୁଭବ କଲେ | ଏକ ସମୟରେ କୁକିଜ୍ ପ୍ୟାକ୍ ଖାଇପାରେ | ଏହିପରି ଉତ୍ସାହ ପରେ ପେଟ ଅସୁସ୍ଥ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱ, ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ମୁଣ୍ଡରେ କେଶର ଗୋଟିଏ "ମସ୍ତକରେ" ସୁନ୍ଦର "ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଛିଞ୍ଚିଗଲା | ଶେଷରେ, ମୁଁ ଫିଙ୍ଗିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସ୍କୋର କରିଛି |
∇
"ଯାଦୁ ଡାଏଟ୍" ଦୁଇ ମାସରେ ଦୁଇ ମାସରେ ବସିଥିଲା | ସକାଳେ, ପୂର୍ବ-ଭ୍ରଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା | ଏବଂ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସବୁକିଛି ଉପରେ ଅସୁସ୍ଥ | ମୁଁ ଜାଣେ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ କି ନୁହେଁ ...
∇
ମୁଁ ଜ୍ୟୋତିରୁଜୁରୀର ଖାଦ୍ୟକୁ ବଞ୍ଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲି (20 ଦିନ ପାଇଁ ଏହାକୁ "ମାଇନସ୍ 20 କିଲୋମିଟର" କୁହାଯାଏ "), କିନ୍ତୁ ମୋର ଯୋଗ୍ୟ ଫାର୍ମାସୀଙ୍କ ପାଇଁ ଯାତ୍ରା କରିବା ଦ୍ୱାରା | ଗ୍ରାହକ ନିଷ୍ଠୁର!
∇
"କସମନାଉ ଡାଏଟ୍" କାହିଁକି? ହଁ, କାରଣ ଏହା ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଯୋଜନାରେ ଶରୀରରେ ଏକ ଅବାସ୍ତବ ଭାର, ଯାହା ସ୍ପେସ୍ ଆକ୍ସେସ୍ ସହିତ ତୁଳନା କରାଯାଇପାରିବ | ଡାଏଟରର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଫର୍ସର ଫାଇବର ଏବଂ ସର୍ବନିମ୍ନ ବ୍ୟବହାରକୁ ଛାଡିଦେଲେ | ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ - ଗୋଡ ପୁଣି ଥରେ ଉଠାଇବ ନାହିଁ! ତା'ପରେ ତୁମର କ୍ଳାନ୍ତ ଶରୀର ଏକ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ନିଗମ-ଉଲଗ୍ନ କୋବି ପତ୍ରରୁ ଖରାପ ଏବଂ ଭୟ ସହିତ ସବୁକିଛି ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବ | ସାଧାରଣତ , ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଟଙ୍କା ଜିମ୍ ପାଇଁ ଏକ ସଦସ୍ୟତା କିଣାଯାଇପାରେ!
∇
ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ "କସମିକ୍" ଡାଏଟ୍ 15 କିଲୋଗ୍ରାମ ହରାଇଲା | ଡାଏଟ୍ ଶେଷ ହେବାର ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ, ଓଜନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଓଜନରେ ଫେରସ୍ତ ...
∇
ଜାପାନିକ ଡାଏଟ୍ ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କେବଳ ନାମ ଯୋଗୁଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ପଡିଗଲା | ମୁଁ ଅନୁମାନ କଲି ଯେ ଏହିପରି ଏକ ଡାଏଟ୍ ଚ ide ତପାରେ ଏବଂ ସାମୁଦ୍ରିକ ଯାହା ମୋତେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍, କିନ୍ତୁ ... ବାସ୍ତବତା ଗୁରୁତର ଥିଲା | ତଥାପି, ମୁଁ ସାହସୀ ଭାବରେ ଏହି ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ବଞ୍ଚାଇବାକୁ ସ୍ଥିର କଲି, ମେନୁ ଏବଂ ସପିଂୟାର ମୁଦ୍ରଣ କରି ଏହାକୁ ଫ୍ରିଜ୍ ମାଗନେତା ସହିତ | ମୁଁ ସ୍ୱୀକାର କରେ: ମୁଁ ବହୁତ ସବୁଜ ଚା ପିଇଲି, ନଚେତ୍ ମୁଁ ବଞ୍ଚିବି ନାହିଁ | ଫଳାଫଳ: ମାଇନସ୍ "ପୂର୍ବରୁ" 2.5 କିଲୋଗ୍ରାମ, ଏହା ଏପରି ସମୟ ପାଇଁ! ମୁଁ ଭର୍ଗା ଅଞ୍ଚଳ ଭର୍ତ୍ତି କରିବାକୁ ଚାହେଁ, ଏକ ଲମ୍ବଲିଂର ଶବ୍ଦ ସାଧାରଣ ସାଥୀ ହୋଇଗଲା ...
ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରିବାକୁ ଲାଗିଲା |
ବୋଧହୁଏ କ୍ରେମେଲିନ୍ - ଅଧିକାଂଶ ଗୁଜବ ଖାଦ୍ୟ | ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ ଏବଂ ଅନେକ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ସହିତ ମୁଁ ତାଙ୍କ ଅଧା ବର୍ଷ ଧରି ବସିଥିଲି | ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ, ଆମକୁ ମେମୋରୀ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରିବାକୁ ପଡିବ, କାରଣ ସେଠାରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ନଥିଲା | ମୁଁ କନଷ୍ଟ୍ରପତି ବିଷୟରେ କହୁନାହିଁ ...
∇
ତିନି ସପ୍ତାହ ଡୁକାନରେ ପଦୋନ୍ନତି ପାଇଲା | ଫଳାଫଳ ପ୍ରସନ୍ନ ହେଲା, କିନ୍ତୁ ... ପ୍ରଥମେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମନା କରିବାକୁ ଲାଗିଲା | ବାସ୍ତବରେ, କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା କଷ୍ଟକର, ମୂର୍ଖ ତ୍ରୁଟି କରିବାକୁ ଲାଗିଲା | ଇଂରାଜୀ କହିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଗଲା | ଯେହେତୁ ମୁଁ 14 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଛି, ଏହା ଅଦ୍ଭୁତ ଥିଲା | ଲାଲ୍ ଆଲୋକ ଉପରେ ଅନେକ ଥର | ସକାଳେ ଉଠିବାବେଳେ ଆସୁଥିବା ପରି ଆସୁଛି, ମୁଁ ଅନୁଭବ କଲି ଯେ ମୁଁ ଖରାପ ଅଟେ | ଏହା ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡିଛି, ପେଟ କମ୍ତଳରେ ଅଭିଯୋଗ କରିବ, 4 ଘଣ୍ଟା ମୁଁ ମୋତେ ପିଇଲି, ସବିଶେଷ ବିବରଣୀ ପାଇଁ ଦୁ sorry ଖିତ, ଜିଲ୍, ତେବେ ମୁଁ ଲକ୍ସାଟିଭ୍ ର ଶଗଡୁନ୍ ଖାଉଥିଲି | ଚିନ୍ତା, ଏକ ହାଣ୍ଡି ଉପରେ ବସି ତାଙ୍କ ସହିତ ଆଲିଙ୍ଗନ କଲା | ଏହା ସହଜ ହେବା ମାତ୍ରେ - ହର୍କ୍ୟୁଲସ୍ ବାରଣ୍ଡା ଏବଂ ଆପଲ୍ ତଳକୁ ଗଲା | ମୁଁ କିପରି ଭଲ ଅନୁଭବ କଲି!
∇
ଡାଏଟ୍ "ମ୍ୟାଗି" ରେ ଅନେକ ଅଣ୍ଡା ଯାହା ଖାଦ୍ୟର ଶେଷ ସୁଦ୍ଧା ଏହା ପରି ମନେହୁଏ - ଛଡା ବିଷୟରେ ...
∇
ହଁ, ଏଠାରେ ମୁଁ ଜଣେ ମୂର୍ଖ, ଶରୀରକୁ ପରିହାସ କଲି | 67 କିଲୋଗ୍ରାମରେ, ମୁଁ ଶୀଘ୍ର କାମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲି | ଅବଶ୍ୟ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ଅଛି, ତୁମେ ମୋ ସ୍ୱାମୀଙ୍କ ସହିତ ମୋ ସ୍ୱାମୀ ସହିତ ତିନିଥର ଏକ ସମତଳ ସ୍ଥାନରେ rel ଗଡା କରିଥିବାରୁ ମୁଁ ତିନିଥର oomprazole d ପିଇବି, ଯେହେତୁ ପେଟଟି ଅତିଷ୍ଠରୁ ଅଳସୁଆ ହୋଇ ଗ୍ଲୁକୋଜର ଅଭାବ ଥିଲା | Girls ିଅମାନେ, ଯଦି ଆପଣ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଛୁଟି ନିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ବ୍ୟବସାୟିକ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ସ୍ୱାମୀ ଅଛନ୍ତି!
∇
ତିନୋଟି ଉତ୍ପାଦର ଡାଏଟ୍ ପରେ, ମୁଁ ତୁମର ଦାନ୍ତକୁ ଆଘାତ କରିବାକୁ ଲାଗିଲି (ଆପଲ, ଅର୍ଥାତ୍, ଏସିଡ୍, କେବଳ ମୋତେ ସମସ୍ତ ଏନାଲ୍ ଚଲାଇଲା) |
∇
କ୍ଷୁଦ୍ରତମ ବୟସରୁ ମୋର ଏକ ସୁନ୍ଦର ହାମଷ୍ଟର୍ ଅଛି | ଏବଂ 15 ବର୍ଷ ସହିତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ଗୋଟିଏ ସୁନ୍ଦର (କିମ୍ବା କହିବାକୁ, ଭୟଙ୍କର) ଦିନେ ଏକ ଡାଏଟ୍ "ମାଇନସ୍ 10 କିଲୋଗ୍ରାମରେ umb ୁଣ୍ଟି ପଡ଼ିଲା | ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ଦିନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଥିଲା, କେବଳ ଓଜନ ସ୍ଥାନରେ ଠିଆ ହୋଇଥିଲା | ଏବଂ ଭୟଙ୍କର ତୃତୀୟଟି ଆରମ୍ଭ ହେଲା। ପେଟକୁ ଆଘାତ କରିବାକୁ ଲାଗିଲା | ଚତୁର୍ଥଟି ପେମା ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥିଲା | ଆଉ ତିନି ଦିନ ପାଇଁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ, ମୁଁ ଅନୁଭବ କଲି ଯେ ଆମେ ଚାହୁଁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ମୁଁ ଶୀଘ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମରିବି | ଏହି ଡାଏଟ୍ ଭାବି ମୁଁ ତାଙ୍କ ବିଷୟରେ ଭୁଲି ଯାଇଥିଲି, କିନ୍ତୁ ଦୁଇ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ପେଟ ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଲା ଯାହା ଦ୍ the ାରା ମୋତେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ପଡିଲା | ମୋତେ ଏକ ନିରାକରଣ ଦେଲା: ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇସ୍ |
ଚତୁର୍ଥ ଦିନରେ ଶଯ୍ୟାରୁ ବାହାରି ନଥିଲେ
ଲେମ୍ବୁରେ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଲା | ହଁ, ମୁଁ ଭାବୁଛି, ଜୀବ ଭିକାମିନ୍ ସହିତ ପ୍ରଜ୍ୱଳିତ ହୋଇଛି | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ କ problems ଣସି ଅସୁବିଧା ନଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଡାଏଟ୍ ଥିଲା ... ମୁଁ ପାଗଳ ଭାବରେ ମୋ ପେଟ! ମୁଁ ଜାଣେ ନାହିଁ ଯେ ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଏହି ଡାଏଟ୍ ଉଦ୍ଭାବନ ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଏହି ରୋଗୀ ଏବଂ ନ mor ତିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ତରରେ ଦେଖିବି | ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ସୁସ୍ଥ ହୋଇସାରିଛି, ଦହି, କେଫିର ଏବଂ ପୋରିଜ୍ କୁ ଧନ୍ୟବାଦ | କିନ୍ତୁ ଶରୀର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟରେ ଏପରି କିଛି କରିବାର ସମୟ ନଥିଲା! ଏବଂ ଶରୀରର ଏହିପରି ଚାପ ବଜ୍ରପାତ ପରେ କିଲୋଗ୍ରାମ | ଏହିପରି ଜୋର ଆକ୍ରମଣ ଯାହା ଆପଣ ସମସ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ଖାଉଛନ୍ତି ଯାହା ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ଅଛି!
∇
ମୁଁ ଚପଲକୁ ଭଲ ପାଏ, ତେଣୁ ମୁଁ ସ୍ଥିର କଲି ଯେ ଏକ ସପ୍ତାହ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ବସିବା କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ | ମୋର ସୁଖର ତୃତୀୟ ଦିନରେ, ମୁଁ ପେଟରେ ଥିବା କ୍ୟାଟରକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥିଲି, ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନାହିଁ ଏବଂ ସିଦ୍ଧତାକୁ ପଥ ଜାରି ରଖି ନଥିଲା | ଚତୁର୍ଥ ଦିନରେ, ଏହା କେବଳ ସକାଳେ ବିଛଣା ବାହାରକୁ ଆସିଲା ନାହିଁ, ପେଟ ବରଣ କଲା ନାହିଁ, ଚାଲିଲା ନାହିଁ | ସେମାନେ ଏକ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ବୋଲି କହିଥିଲେ, ବୁଜିପରୁ ଏକ ସପ୍ତାହ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିଥିଲେ। ଖାଦ୍ୟ ଅସୁସ୍ଥମାନଙ୍କଠାରୁ, ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକରେ ଏପରିକି ଚପଲ ଦେଖି ପାରିବି ନାହିଁ ...
∇
ଦ୍ୱିତୀୟ ଦିନରେ, ଚପଲଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ସର୍କର୍ଣ୍ଣ ସର୍କର୍ଣ୍ଣ କରିବାକୁ ଲାଗିଲା ଏବଂ ଯେକ food ଣସି ଖାଦ୍ୟର ପ୍ରକାରରୁ ଖସିଗଲା | କ not ଣସି ଚାହୁଁନାହିଁ। କାର୍ଯ୍ୟ ଗୃହରୁ ରାସ୍ତାଟି ଅତିଶୟ ଥିଲା | ଆକ୍ଷରିକ ଅର୍ଥରେ, ବାଡ଼ ଧରି ବଙ୍କା ହୋଇଗଲା | ଲୋକମାନେ କମ୍ପିତ ହୋଇଥିଲେ - ଏକ ପ୍ରକାର drugs ଷଧ ଚିନ୍ତା କଲେ | ଘରେ ପହଞ୍ଚିବା, ନିଜକୁ ଅତି କମରେ କିଛି ଖାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କଲା (ଆପଲ୍ ନୁହେଁ) | ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାରେ | ଏପରି ପରୀକ୍ଷଣ ନାହିଁ ...
∇
ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମାବେଶକୁ ଏକ ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ କ୍ଷୁଦ୍ର ଭାବରେ ହଜିଯାଇଥିଲା | ସେ କହିଥିଲେ ଯେ ସେ ଏକ ଚକୋଲେଟ୍-କଫି ଡାଏଟରେ ବସିଛନ୍ତି। ମୁଁ ଭାବେ, ମୋତେ ଦିଅ, ଏବଂ ମୁଁ ତା ଉପରେ ବସିଛି, ଏବଂ ଯାହା ମୁଁ ଶାରୀରିକ ଅପେକ୍ଷା ସକ୍ଷମ ହେଲା, ସେଠାରୁ ମୁଁ ସକ୍ଷମ! ମୁଁ ଚକୋଲେଟ୍ ଏବଂ କଫି ସହିତ ଅଟକି ଯାଇଥିଲି ... ଏହାକୁ କିପରି ଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲା, ପେଟ ଫୋଲ୍ଡ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଁ ଭାବୁଛି ତୁମେ ବୁ understand ିଛ | ଦ୍ୱିତୀୟ ଦିନରେ ହୃଦୟ ଆଘାତ ଏବଂ ବାହାର କରିବାକୁ ଲାଗିଲା | "ନା, ମୁଁ ବନ୍ଦ କରିବି ନାହିଁ!" - ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଜାରି | ତୃତୀୟ ଦିନରେ ମୁଁ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ରାସ୍ତାରେ ଚାଲିବାକୁ ଯାଇ ସେଠାରେ ଛିଞ୍ଚିଦେଲି, ଚେତନା ହରାଇଲି | ଚକୋଲେଟ୍ ତଥାପି ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ଯଦିଓ ଦେ and ବର୍ଷ ବିତିଗଲାଣି! ..
∇
ପଞ୍ଚମ ଦିନ ପାଇଁ, ଏକ ଚକୋଲେଟ୍ ଡଟ୍, ମାପକାଠି ଦେଖାଗଲା ମାଇନସ୍ 4 କିଲୋଗ୍ରାମ ଦେଖାଇଲା | ଏବଂ ସକାଳର କଫି ପରେ ଷଷ୍ଠ ଉପରେ, ମୁଁ କେବଳ ଦୁର୍ବଳ କରିଦେଲି | ଏହି ସମୀକ୍ଷା ହସ୍ପିଟାଲ ୱାର୍ଡରେ ଲେଖୁଛି | ମୁଁ ଏକ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏଠାରେ ଅଛି | ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଶୀଘ୍ର ଘରକୁ ଯିବାକୁ ଦିଅ |
∇
ଏବଂ ତଥାପି ଏକ "ସ୍ନେକର୍" ଡାଏଟ୍ ଅଛି | ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ବାର୍ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | କ୍ୟାଣ୍ଡିଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଥମ ମାନସିକତା ବନ୍ଦ ହେବା ପରେ ମୁଁ ଏକ ମିଠା ଦାନ୍ତ ପସନ୍ଦ କରେ ଏବଂ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲି | ଦିନସାରା ସମସ୍ତେ ପିମ୍ପଲ୍ ରେ ଥିଲେ ...
∇
କେତେକ ପତ୍ରିକାରେ ଟମାଟୋ ରସ ଉପରେ ଏକ ଡାଏଟ୍ ବର୍ଣ୍ଣନା ପାଇଲା | ପୃଥିବୀର ସମସ୍ତରୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥିଲେ। ସ un ଭାଗ୍ୟବଶତ , ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ଏକ ଦୋକାନ - ଆପଣ ରସ କିଣି ପାରିବେ, ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତି ଏବଂ ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ | ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ସହକର୍ମୀଙ୍କ ନକଲ ମୋ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିନଥିଲା | ମୁଁ ନିଜେ ସାକାର ହୋଇଥିବାରୁ ମୁଁ ନିଜେ, ସ୍ମାର୍ଟ ଲୋକମାନେ ସ୍ମାର୍ଟ ମାଗାଜିନରେ ଲେଖନ୍ତି! ସଂକ୍ଷେପରେ, ସେ ପେଟକୁ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ମୋଡ଼ିଲେ ଯେପରି ମୋତେ ଆଉ କିଛି ଦିନ ଟାବଲେଟ୍ ପିଇବାକୁ ପଡିଲା ...
∇
ଆଇସକ୍ରିମ ଉପରେ ଡାଏ କ୍ରିମ୍ ହେଉଛି ଟମାଟୋ ରସ ଉପରେ ଏକ ଡାଏଟ୍ ପରେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଭର୍ଜନା ଡାଏଟ୍ | ମୁଁ ଆଇସ୍କ୍ରିମକୁ ବହୁତ ଭଲ ପାଏ, ଏହା ମିଠା, ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ସମୟରେ କେବଳ ଏକ ମିଠା ଅଭାବ | ମୁଁ କଣ କହିବାକୁ ଚାହେଁ: ସେମାନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆରମ୍ଭ କଲେ, ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ପାଇଁ ସମାପ୍ତ କଲେ | ପଞ୍ଚମ ଦିନର ସକାଳେ ମୋର ଏକ ଆଙ୍ଗିନା ଥିଲା | ତେଣୁ, ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବାନ୍ଧିବାକୁ ପଡିଲା, ଏବଂ ତା'ପରେ ମୋର ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୋଇଥିଲା ଯେ ବଣୁଆ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ମୁଁ କେବଳ ଖାଦ୍ୟକୁ ଗ୍ରାସ କରିପାରିଲି ନାହିଁ ...
∇
ମାଣ୍ଡାରିନ୍ସରେ ଆପଣ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତି | ଏବଂ ଫଳାଫଳ ... ହଁ, ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଘୋଡାଇ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଖାଦ୍ୟରେ ଧୋଇ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଖାଦ୍ୟରେ ପକାଇଲା |
∇
ବ୍ରୋକୋଲି ଉପରେ ଏକ ଡାଏଟରେ, ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ପାଞ୍ଚଟି ମୋଡ୍ - ତାହା ହେଉଛି, ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୋଟିଏ ଏବଂ ସମାନ କୋବି! ମୁଁ ସାଧାରଣତ it ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲି ... କିନ୍ତୁ ଏପରି ସ୍ୱେଚ୍ଛାକୃତ ନିର୍ଯାତନାର ପରେ - କିମ୍ବା ସ୍ନାତକୋତ୍ତର ନୁହେଁ କିମ୍ବା ଏହି ଖରାପ ବିଷୟରେ ଆଉ କିଛି ଶୁଣ ନାହିଁ! ଏପରିକି ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଏହି ସମୀକ୍ଷା ଲେଖୁଛି |
∇
ମୋର ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏକ ଧନିଆ ପତ୍ର ପାଇଁ ଏକ ରେସିପି ପାଇଲି ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ସହିତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ମାରିଥିଲେ | ସାଧାରଣତ , ଆମେ ପିଇବାକୁ ଆରମ୍ଭ କଲ, ମୁଁ ମଧ୍ୟ ପିଇବାକୁ କହିବି | ଏହା ସହିତ ଟେଣ୍ଟୁର ସ୍ୱାଦ କେବଳ ଘୃଣ୍ୟ, ତୁମେ ବେଳେବେଳେ ମଦ୍ୟପାନ କରିବ, ଏବଂ ମୁଁ ସାଧାରଣତ minal ମଜୁଲକୁ ପାଉଛି, ତା'ପରେ ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଅବିସ୍ମରଣୀୟ | ସପ୍ତାହର ଏପରି ଅବସ୍ଥାରେ ରହିବା ଦୁଇଟି, ମୁଁ ସ୍ଥିର କଲି ଯେ ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ ଥିଲା - ଅନ୍ୟଥା ଶୀଘ୍ର!
∇
ମୋ ମତରେ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଖାଦ୍ୟ, ଉପନ୍ୟାସରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି: "ତୁମେ ଏହାକୁ ଏତେ ହରାଇଛ! ଏହା ଏକ ନୂତନ ଡାଏଟ୍ କି? " - "ହଁ, ଗାଜର, ବିଟ୍ ଏବଂ ଆଳୁ!" - "ତୁମେ କ'ଣ କଲ, ରନ୍ଧା କିମ୍ବା ପାକ ହୋଇଛି?" - "କୋପାଲା !!!"