ଗ୍ରୀଷ୍ମ season ତୁକୁ ସମସ୍ତେ ପତଳା ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସୁନ୍ଦର ଚର୍ମ ଅଛି, ତାହା କେବଳ କାମ କରିବାକୁ ସର୍ବଦା ପରିଚାଳନା କରେ ନାହିଁ | ବିଦ୍ୟମାନ ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଛୁଟି season ତୁ ପାଇଁ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାଉ | କିଛି କସମେଟିକ୍ ପ୍ରଣାଳୀ ସାହାଯ୍ୟ | ସେଗୁଡ଼ିକର ସୁବିଧା ହେଉଛି କ୍ରୀଡା ଅପେକ୍ଷା ସେମାନେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି |
ଯଦି ଫିଟନେସ୍ ଏକ ଇଚ୍ଛା ଫଳାଫଳ ଦେଇଥାଏ, ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅଭାବୀ ଏବଂ ଶୀତରେ କରନ୍ତି ଏବଂ ବସନ୍ତର ଆରମ୍ଭରେ, ତେବେ ଗରମ ସମୟରେ ନିଜ ଅବସ୍ଥାରେ ନିଜକୁ ବଜାୟ ରଖିବା |ବୃତ୍ତିଗତ ମସାଜ୍ |
ଏପରି ଏକ ପଦ୍ଧତି କେବଳ ଦୁର୍ବଳ ଲିଙ୍ଗର ପ୍ରତିନିଧୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହାର ଉଚ୍ଚାରଣ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଅଛି | ଏହା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଏତେ ଗୁରୁତର ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ସହିତ ଏହାକୁ ଏକ ଗୁରୁତର ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ସହିତ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, ଯାହା ଟିସୁକୁ ଦୂର କରିବା ସହିତ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ, ଯାହା ତରଳ ଅପସାରଣ କରି ଅବଦାନ ଦେବ | ଫ୍ୟାଟ୍ କୋଷର ବିଭାଜନ ଭାବରେ | ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ, ଆପଣ ମାନୁଆଲରୁ ହାର୍ଡୱେରରୁ ହାର୍ଡୱେର୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯେକ any ଣସି ମସାଜ ବାଛିପାରିବେ |
ହସ୍ତତନ୍ତ ମସାଜ ଭଲ କାରଣ ବୃତ୍ତିଗତ ସବୁଠାରୁ ଅସୁବିଧାଜନକ ଜୋନ୍ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବ, ଏହା ଅଧିକ ଯତ୍ନର ସହ କାମ କରିବ | ସେହି ସମୟରେ, କ୍ଳାନ୍ତ ଗୁରୁ କିଛି ଜୋନ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ମିସ୍ କରିପାରିବେ, ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଏକ ସଠିକ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତ mass ମସାଜର ଗୁଣ ଦ୍ୱାରା ହ୍ରାସ ହେବ | ଏକ ହାର୍ଡୱେର୍ ମସାଜ୍ ମଦରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜୋନ୍ ସମାନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇଛି, କେବଳ ମସାଜ୍ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ସବୁକିଛି ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ |
ସେଲୁନ୍ ପିଲିଂ |
ମହିଳା ଏବଂ girls ିଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହିପରି ପଦ୍ଧତି ଏବଂ girls ିଅ, ଚର୍ମ ରଙ୍ଗ ଅଛି, ଚର୍ମ ଚର୍ମର ଶିକାର ହୁଏ | ବୃତ୍ତିଗତ କସମେଟିକ୍ ସେଲଏନ୍ସ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗୀର ଅପ୍ସନ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯେଉଁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମସ୍ତେ ସୁଖଦ ବିକଳ୍ପ ବାଛିପାରିବେ | ଗୁରୁଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ, ତାଙ୍କୁ ଚର୍ମ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା, ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ | କେବଳ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଘୃଣ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ହେବ |
ଅନୁକରଣ
ଏପରି ଏକ ସଲିନ୍ ପ୍ରଣାଳୀ ଚର୍ମର ଇଲାସୀଙ୍କୁ ଫେରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଯେଉଁମାନେ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଭାବରେ ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମରେ ନିୟୋଜିତ ହୋଇଥିଲେ ଏହା ପାଇଁ ଆକର୍ଷଣୀୟ ହେବ | ମୋର ବିଷୟବସ୍ତୁ ସମୟରେ ଏହା କେବଳ ଚର୍ମରେ ନୁହେଁ, ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଆସେ | ଏହିପରି ପ୍ରଣାଳୀରେ, ସଠିକ୍ ଅବସ୍ଥାରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଲଣ୍ଟ ଷ୍ଟାକ୍ ହୋଇଛି, ଏବଂ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ସମ୍ପତ୍ତିର କାର୍ଯ୍ୟ କରାଯାଏ | ଏହିପରି ପ୍ରଭାବ ତଳେ ମାଂସପେଶୀ କମିଯାଏ ଏବଂ କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରେ ଏକ ଅଧିବେଶନ ଦ୍ୱାରା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଥାଇପାରେ | ମନିପଲେସନ୍ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ଗରମ କରେ | ତିନୋଟି ଅଧିବେଶନ ପରେ ସକରାତ୍ମକ ଫଳାଫଳ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହୋଇଯାଉଛି, କିନ୍ତୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ଦଶଟି ଏହିପରି ଅଧିବେଶନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ବାଟରେ, ସ୍ଲିମଅପ୍ ନାମ ସହିତ ଏକ ଆଧୁନିକ ପଦ୍ଧତି ଅଛି, ଯେଉଁଥିରେ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବିକିରଣ ଦ୍ୱାରା ବର୍ତ୍ତମାନର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ | ପଦ୍ଧତି ମିଛ ଏବଂ ଏହାର ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ ମାଂସପେଶୀ ଅତ୍ୟଧିକ ହ୍ରାସ କରାଯାଇଥାଏ, ଯାହା କିଛି ସୁଖଦ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଫଳାଫଳ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ହୋଇପାରେ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧିବେଶନ 40 ମିନିଟ୍ ଦକ୍ଷତା ପାଇଁ ତିନୋଟି କ୍ରୀଡା ତାଲିମ ସହିତ ସମାନ |
ଗୁଡ଼ାଇ ଦିଅ |
ବେଳେବେଳେ ଅତିରିକ୍ତ ଭଲ୍ୟୁମ୍ କେବଳ ଏକ ତରଳ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ବିଲୋପ ନକରି | ଆଲଗା ଠାରୁ ଗୁଡ଼ାଇ ଫୁଲିଯିବା ସହିତ ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ | ପଦ୍ଧତିଟି ଲମ୍ବା, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାସାଦଠୀ | ଦୁଇଟି ଅଧିବେଶନ ପରେ, ଫଳାଫଳ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ | ବାସ୍ତବରେ, ଏପରି ଗୁଡ଼ାଇବା ପରେ, ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ଉନ୍ନତ ହୋଇଛି, ଯାହା ସୁଗମ ଏବଂ ନରମ ହୋଇଯାଏ |
କସମେଟିକ୍ ସାଲୋନ୍ ଗୁଡିକ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ବିବିଧ ପ୍ରଣାଳୀ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ବିନା ଉପଯୁକ୍ତ ଶରୀର ସ୍ଥିତିକୁ ଏହା କାମ କରିବ ନାହିଁ | ସୁଖଦ ଏବଂ ସିଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ନିଜ ପାଇଁ ନିଜ ପାଇଁ ମିଳିବ, ଯାହା କରାଯାଇପାରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସନ୍ତରଣ କିମ୍ବା ଚାଲିବା |