ବସନ୍ତରେ, ଆମେ ତୁମ ପାଟିରେ ଟାଣୁଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା, ଏକ ତ୍ରିପାଠୀ ଶକ୍ତି (ହ୍ୟୁମର, ନୀରବ!) ସହିତ ମୁଁ ସବୁକିଛି ଅନୁସରଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ | କିନ୍ତୁ ଯଦି ଜଣେ spring ରଣା ବିସ୍ତାରକୁ ଧରାପଡିଛି, ମନୋବଳ - ଶୋଷଣ, ଏବଂ ସହଯୋଗୀ ମୁଁ ମିଠା ଚାହୁଁଛି? ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ 5 ଟି ମିଠା ସଂଗ୍ରହ କରିଥିଲୁ, ଯାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚିତ୍ରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ ନାହିଁ!
ସ୍ମୁତିୀ ଏବଂ ଫ୍ରେସି |
ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଚିନି, ଯାହାକି ଫଳରେ ଅଛି, ତାହା ବ୍ରୋଣ୍ଟିନ୍ ଏବଂ ଡୋପାମାଇନ୍ ଉତ୍ପାଦନରେ ବିଭକ୍ତ ହୋଇ ସଜ୍ଜିତ - ଆନାହୋନ୍ସ ଏବଂ ସନ୍ତୋଷର ହର୍ମୋନ୍ | ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟରେ - ଏହା ସତ୍ୟ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ଅସାଧାରଣ ଅଟେ | କମଳା ସଫା କରିବାବେଳେ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚରିବା, ଯେପରି, ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ - ସମସ୍ତ ମଧୁମେହ, କିନ୍ତୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଅସୁବିଧାରେ |
ସ୍ମୁଥ୍ ତଥାପି ଥଣ୍ଡା ଅଟେ | ଧୂଳିରେ ଏକ କଦଳୀ ଚପଲକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରିବା ପାଇଁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡ୍ରେ ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡର ନାହିଁ, ଆପଣ ଏକ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଫଳ କ୍ୟୁରି ଖୋଳିବା, ତେବେ ରସ ଯୋଗକର, ରସ ନେଇପାରିବେ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ଟ୍ୟୁବ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ମୁଥ୍ ପାଇପାରିବେ | କେବଳ କଳ୍ପନା କର: ବସନ୍ତ, ପାର୍କ ଏବଂ ତୁମେ ଏକ ସ୍ମୁଥ୍ ସହିତ | ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ!
ତଥାପି, ଫ୍ରେଶାମ ସହିତ ମନେରଖନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଫାଇବର, ଏବଂ ଚିନିଟି ସେଠାରେ ଅଛି, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଗୋଟିଏ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଭଲ |
ଶୁଖିଲା ଫଳ |
ଶୁଖିଲା ଫଳ ହେଉଛି ପ୍ରକୃତ ଚପର, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ମିଠା, ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ଚାହୁଁଛନ୍ତି | ଶୁଖିବା ଫଳ ସବୁ ଭିଟାମିନ୍ ବଜାୟ ରଖେ, ଯେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଗଚ୍ଛିତ କରେ: ଅଫିସରେ ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଶୁଖିଲା ଅନ୍ଧକାର ସ୍ଥାନରେ ଅପସାରଣ କରିପାରିବ, ଏବଂ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ହେବ ନାହିଁ |
ବୋନିଂ ତୃଣ ଏବଂ କୁରା ଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଅ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ସବୁକିଛି ପାଇପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମା ଆପ୍ରିକସ୍, ୱାନୋ, ବୋନୋ, ବୋନସ୍ ଏବଂ ଏପରିକି ଆପଣ ଏହାକୁ ବିଶ୍ୱାସ କରିବେ ନାହିଁ, ସେ ମଧ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି!) ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ କେବଳ ପ୍ରମାଣିତ ଉତ୍ପାଦକମାନଙ୍କୁ ବାଛନ୍ତୁ, ଯେଉଁମାନେ କୃତ୍ରିମ DYEE କିମ୍ବା ରାସାୟନିକ ଯମବଦାହୀନ ଜୀବନକୁ ମିଠା କରନ୍ତି |
ଫଳ ଚିପ୍ସ |
ଯଦି ଆପଣ ଚିପ୍ସ ବିନା ମିଠା ଜୀବନ ନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଖବର ଦିଅନ୍ତି: ଶେଷରେ ଏହା କେବଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଉପଯୋଗୀ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କିଣିପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ନିଜକୁ କରିବା ପାଇଁ, ବେକିଂ ସିଟ୍ ଉପରେ 180 ଡିଗ୍ରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କିମ୍ବା କ anything ଣସି ଜିନିଷକୁ ବିବାହ କରି ଏହାକୁ ଏକ ଫିଟର୍ ଚୁଲି ରେ ପଠାନ୍ତି, ଚିତ୍ରକଳା କିମ୍ବା ବେକିଂ ପେପର ସହିତ ଚତୁର | ।
ଏହା ଦାନ୍ତରେ ମଧୁର, ଦାନ୍ତରେ କଣ୍ଠଶୀକୁ ପରିଣତ କରେ, ଏବଂ ଏହା ସମାନ ଚିପ୍ସ କିମ୍ବା ପପକର୍ଣ୍ଣ ଅପେକ୍ଷା ଖରାପକୁ ବିଳମ୍ବ କରେ ନାହିଁ | ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରଗୁଡିକ ଦେଖନ୍ତୁ, କୁଟୀରରେ ଏକ ହାମକ୍ରେ pour ାଳନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ପୁସ୍ତକ ପ Read ନ୍ତୁ | ଏବଂ, ଫଳ ପରେ, ଫଳ ଚିପ୍ସ ପରେ ହାତ ଚର୍ବି ନୁହେଁ - ଲାଭ! ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡିକୁ ଦୋକାନରେ କିଣନ୍ତୁ, ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ - ଚିନି, ସିରପ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମିଠା କରିବା ସହଜ ଅଟେ |
ଚିନି ବିନା ଚକୋଲେଟ୍ |
ଉତ୍ପାଦକମାନେ ଦୀର୍ଘ ରାସାୟନିକ ଯ ounds ଗିକ ସହିତ ଚିନି ବଦଳାଇବାକୁ ଶିଖିଲେ, ସର୍ବଦା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଉପଯୋଗୀ ନୁହେଁ | ତଥାପି, ପ୍ରଗତି ସ୍ଥିର ହୁଏ ନାହିଁ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏତେ ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ କଣ୍ଟିଆ ବଜାରରେ ଚିନି ବିନା ପ୍ରଥମ ଚକୋଲେଟ୍ ଦେଖାଗଲା | ଏବଂ ଏହା ପ୍ରକାଶ କରେ - କନଫେରେଟିଏନାରୀ କାରଖାନା "ବିଜୟ" |
ଉଦ୍ଭିଦ ଷ୍ଟିଭିଆ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆଧୁନିକ ପ୍ରାକୃତିକ ସମର୍ଥକ, ମଧୁମେହ ସହିତ ଲୋକମାନେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ | ସାଧାରଣ ଚକୋଲେଟ୍ ଅପେକ୍ଷା ଏହିପରି ଚକୋଲେଟ୍ 12% ଦ୍ୱାରା କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ | ଏଥିସହ, ଏହି ଚକୋଲେଟ୍ ଏକ ଇନୁଲିନ୍ ପ୍ରିସାବଟିଛିକ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଅନ୍ତନଳାକାରୀ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
କିନ୍ତୁ ଆଶାକରେ ତୁମେ ତୁମର ମୁଣ୍ଡ ହରାଇବ ନାହିଁ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ଚକୋଲେଟ୍ ପ୍ୟାକ୍ କର ନାହିଁ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛି ଯେ ଦ daily ନିକ ଚକୋଲେଟ୍ ହାର ଅଧା ଅଟେ - ପ୍ରାୟ 40 ଗ୍ରାମ |
ଓଟମିଲ୍ ଏବଂ / କିମ୍ବା ଗ୍ରାଭୋଲୋଲା |
ଅନେକ ଉପଯୋଗୀତା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ସତ୍ତ୍ the େ ପିଲାଦିନର ଘୃଣା ସହିତ ଘୃଣା କରେ | ତଥାପି, ଭୁଲିଯାଅ ନାହିଁ ଯେ oatemal କୁକିଟି ଏକକ ଓଟମିଲ୍, କେବଳ ଅଧିକ ଭ୍ରମଣକାରୀ | ଏଠାରେ, ଅନ୍ୟତ୍ର ଭାବରେ, ଉତ୍ପାଦର ରଚନା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରାକୃତିକ, ଚିନି ଧାରଣ କରିନଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ, ଧାରଣ କରିନଥାଏ |
ଓଟମାଲ୍ସ ହାଡ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଫସଫରସ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଓଟମିମ୍ ଅଥବା ପାତ୍ରର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସବସ୍କୁଲ୍ସ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଶୁଦ୍ଧ କରେ | ପୁରାତନ ବିଦ୍ୟାଳୟ ତୁମର ନୁହେଁ କି? ଓଟମିଲ୍ କୁକିଜ୍ ସ୍ମୁଥ୍ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ କି? ଗ୍ରାୟର୍ନୋଲା ବାଛନ୍ତୁ ଆମେରିକୀୟ ସୂକ୍ଷ୍ମ, ଓଟମିଲ୍, ମହୁ, ବାଦାମ ଏବଂ ବାଇଟ୍ କ୍ରଞ୍ଚରେ ରାନ୍ଧ |
ସାଧାରଣତ, ଗ୍ରାନୋଲା ବାରରୁ ବିକ୍ରି ହୁଏ, ଯାହା ଭ୍ରମଣ ପାଇଁ ସୁବିଧାଜନକ, କିନ୍ତୁ ଜଳଖିଆ ପାଇଁ ଦହି କିମ୍ବା କ୍ଷୀରକୁ ଏକ ଫୋଲ୍ଡିଂ କିଣି ପାରିବେ |