ଜଣେ ଆଧୁନିକ ମହିଳା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆୟୋଜନ କରିଥିଲେ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଆହୁରି ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ | ସମସ୍ତ ପରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି, ଏବଂ ବୃହତ୍ତମ ଦ୍ୱାରା କେବଳ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସଂଗ୍ରହ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଘର ହେଉଛି ଏକ ମନୋରଞ୍ଜନ କ୍ଷେତ୍ର | ଯେତେବେଳେ ମହିଳା ଏବଂ ଘରେ "ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଇଲ୍ ଉପରେ" ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଇଲ୍ ଉପରେ "ଏବଂ ଶହ ଶହ ଛୋଟ ଜିନିଷକୁ ହରାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ଯେଉଁମାନେ ସବୁବେଳେ ଖୋଜନ୍ତି, ବିଭିନ୍ନ ସମୟ ପରିଚାଳନା କ ques ଶଳ ବିକଶିତ ହେଉଛି | ଆସନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକଙ୍କ ସହିତ ପରିଚିତ ହେବା |
କେସ୍ - ସମୟ!
କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରର ଉଚ୍ଚ-ସଂଗଠିତ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀର ମୁଖ୍ୟ ନୀତି ହେଉଛି ପ୍ରାଥମିକତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା |
କେହି ଏହା କରିବା ପାଇଁ ସଫଳ ହୁଅନ୍ତି, କେବଳ ନିଜ ଆନ୍ତରିକତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି | ଅନ୍ୟମାନେ ଏପରି କ interesting ତୁହଳପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦ୍ଧତି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ:
"ସୁଟକେସ୍ ନିୟମ" - କ any ଣସି ଅସ୍ଥାୟୀ ସେଗମେଣ୍ଟରେ ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡିକ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ (ଦିନର ଅଧା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ) | ଏହାର ନୀତି: ଏକ ସୁଟକେସ୍ ସଂଗ୍ରହର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ତୁମର ସଂଗଠନରେ କ'ଣ ରେକର୍ଡ ହୋଇଛି, ମୁଁ ତୁମର ସଂଗଠକ ସହିତ କ'ଣ ରେକର୍ଡ ହୋଇଛି, I.e. କେବଳ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ଛାଡିଦିଅ |
"20 ମିନିଟର ନିୟମ" - ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସ୍ଥଗିତ ରଖିବାରେ ନିଆଯିବ | ଯେକ any ଣସି ପ୍ରାଥମିକ ପ୍ରସ୍ତୁତି ବିନା ଆପଣ ଯାହା ଯୋଜନା କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଯାହା 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି | ଏବଂ ତା'ପରେ ଆପଣ ଏକ ବିରତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ | ଜାରି ରଖନ୍ତୁ, ଏକ ମାନସିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ, ଏହା ବହୁତ ସହଜ ହେବ |
"ଟମାଟୋ ନିୟମ" - ପୁନର୍ବାର, ଏହା ତୁମକୁ କାମ କରିବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଭାବିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | "ଟମାଟୋ" ହେଉଛି ଏକ ଟାଇମର୍ ଯାହା ଆପଣ 25 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତି | ତା'ପରେ ଏକ 5 ମିନିଟର ବିରତି କର | ଚାରୋଟି "ଟମାଟୋସ୍" ପରେ ଅନୁଷ୍ଠିତ ହେବ, ଅବଶିଷ୍ଟ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମ୍ଭବ ଅଟେ | ବାରମ୍ବାର ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାମଲାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ଅପେକ୍ଷା
ମୁକ୍ତ ହେବା ପାଇଁ ମୁକ୍ତ ହେବା ପାଇଁ, ସର୍ବଦା ସାମାନ୍ୟ ପ୍ରଶ୍ନର ଏକ ତାଲିକା ବହନ କର ଏବଂ ସମାଧାନ କରାଯିବା ଉଚିତ | ଏହି ମିନି-ବ୍ୟବଧାନରେ ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ, ଏବଂ କର |
ଏକ ସୃଜନଶୀଳ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ସହିତ |
ପ୍ରାୟତ , ମହିଳାମାନେ କଠିନ ସମୟ ପରିଚାଳନା framework ାଞ୍ଚାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ, ଯେଉଁଠାରେ ସବୁକିଛି ମିନିଟରେ ଚିତ୍ରିତ ହୁଏ | ଦିନର ଏକ ରୁଟିନ୍ ରେ ଭାବନା ଏବଂ ପେଣ୍ଟ୍ ଆଣିବା ଯୋଜନା କରିବାକୁ ସୃଜନଶୀଳ ଆଭିମୁଖ୍ୟକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ଏଥିପାଇଁ ତୁମେ ପାରିବ:
- ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ, ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମୋଟ୍ଟୋରେ ବିତାଇବାକୁ - ଦିନର ମାମଲା ବାଛନ୍ତୁ ଏବଂ ବିଷୟ ଉପରେ ଆଧାର କରି ", ବିଷୟ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଅବଶ୍ୟ ଏହିପରି ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ପୋଷାକ, ହେୟାର ଷ୍ଟାଇଲକୁ ବିଚାର କରିବା;
- ଏଣ୍ଟ୍ରିଗୁଡିକ ପାଇଁ ବହୁ ରଙ୍ଗର ଷ୍ଟିକର କିମ୍ବା ନକ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ - ଏହା କେବଳ ସୁନ୍ଦର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ ଏବଂ ନାରଂ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକ ଅଂଶୀଦାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ସେହି ସମୟରେ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସମୟ ପ୍ରବାହିତ ନହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ମାଧ୍ୟମରେ ଜଳ ପରି | ଏହା କେବଳ ଜଣା ଯେ ମୂଲ୍ୟବାନ ମିନିଟ୍ ହେଉଛି ସର୍ବାଧିକ "ଚୋରି": ଫୋନ୍, ଫୋନରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା |
ବିଶ୍ରାମ ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଏଥିପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଏହା ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଉଚିତ୍ |
Mini ରହସ୍ୟ ସଫଳ ମା'ଙ୍କ |
ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ସହିତ ମା ମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସମୟର ସଂଗଠନକୁ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍, ଯଦିଓ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ମୋଡ୍ ପ୍ରାୟତ the ଶିଶୁର ଆଚରଣ ଏବଂ ଚତୁରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |
ସମୟ ମ୍ୟାନେଜମେଣ୍ଟ ବିଶେଷଜ୍ଞତା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ମାତୃତ୍ୱ ଛୁଟିରେ ମା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତା ହେବା ଉଚିତ, ଯାହା ଶକ୍ତି ଏବଂ ମନୋବଳ ଦେଖାଯାଏ | ତା'ପରେ ପରିବାରର ମାଇକ୍ରୋକ୍ରିମାନର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପରିବାର ସହିତ ଅଂଶୀଦାର କରିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଘରର ସୁଯୋଗର ସମସ୍ତ ଘରର ଯତ୍ନର ସମସ୍ତ ଘରର ଯତ୍ନର ସହ ଏବଂ ଶିଶୁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଭଲ | ସମସ୍ତେ ଘରେ କ୍ରମର ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ଯୋଗଦାନ ଦିଅନ୍ତୁ |
ଏହା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରାଯାଇଛି ଯେ ଅଧିକ ସମୟ:
- ଯେଉଁମାନେ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୋଇ ନାହାଁନ୍ତି, ଏବଂ ସକାଳେ 6-7 ରେ ଉଠନ୍ତି;
- ଲୋକମାନେ ତୁରନ୍ତ "ସିଧା" ସହିତ "ସିଧା" ସିଧା "ଏବଂ ସେମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗୁଣ୍ଡ ଜମା ନକରନ୍ତି ନାହିଁ;
- ସରଳ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟକୁ ପସନ୍ଦ କରିବା - ରନ୍ଧନ ମାଷ୍ଟରପାଇସ୍ "ଟାଇମ୍-ଇନ୍-ଟାଇମ୍ ଶିକ୍ଷା", ଏହାକୁ ଛୁଟିଦିନ ପାଇଁ ଛାଡିଦିଅ;
- "ଘରୋଇ ଲଜିଷ୍ଟିକ୍ସ" ବାଟ, ସିଦ୍ଧତା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା "ନିର୍ମାଣ" ବାଟରେ ଆଧାରିତ "|
ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ଆପଣ ଶେଷ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀଙ୍କୁ ସ୍ଥଗିତ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଯେତେବେଳେ ଧାରରେ ସମୟ, ଆପଣ କେବଳ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଗୁଣାତ୍ମକ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିପାରିବେ ନାହିଁ |
ତାଙ୍କର ସମୟ ମ୍ୟାନେଜମେଣ୍ଟ ନିଜର ଅଛି, ଏବଂ ଆମ ପ୍ରତ୍ୟେକେ ଏହାକୁ କ୍ରମାଗତ କରନ୍ତି, ତାଙ୍କ ଜୀବନରେ ଆଦେଶ ଏବଂ ସଫଳତା ଖୋଜନ୍ତି |