ବ୍ରଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍: 5 ଟି ଉତ୍ପାଦ ଯାହା ବ୍ରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ |

ବ୍ରଣ ହେଉଛି ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ କେଉଁଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗନ୍ତି | ଅବଶ୍ୟ, କେତେକ ସବୁକିଛି ଚୁଲିଛନ୍ତି - ଫାଟିଆଉଡ଼ାର ଖାଦ୍ୟକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିତ୍ୟାଗ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟୟବହୁଳ drugs ଷଧଠାରୁ ଅଧିକ ଚାପି ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଜିଦ୍ଖୋରର ଏକାକୀ ଛାଡିଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ | ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ, ଅଳ୍ପ ଲୋକ ଜାଣୁ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ତେବେ ଆଖିକୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ |

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭୁଲ୍ କରନ୍ତି, ସେହିଭଳି ବିଶ୍ believing ାସ ଜାରି ରଖିଛନ୍ତି ଯେ, ଜୀବାଣୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସବୁ ଜୀବାଣୁ ନୁହେଁ - ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟୀୟ | ଆମେ 5 ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକର ଉଦାହରଣ ଦେଇଥାଉ ଯାହା ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ଆକଫେଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

1. ଦହି

ଯେତେବେଳେ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସାରେ ଧନୀ ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା "ଭଲ" ଜୀବାଣୁ, ଦହ୍ୱା ମନକୁ ଆସେ | ଦହି ମୁଣ୍ଡକୁ ଏକ ସିଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ, ଯାହା କେବଳ ଏକ ଉପଯୋଗୀ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆରେ, ମୁଖ୍ୟତ uster ପ୍ରକାଶିତ ଏସିଡ୍ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ବିଫିଡିଭାକେଷ୍ଟରିଆ | ଏହା କେବଳ ବ୍ରଣରୁ ଚର୍ମକୁ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ହାଡର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କର ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚୟରେ ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

2. ଅସୁସ୍ଥତା

ସାମୁଦ୍ରିକ ଟମାଟୋ କିମ୍ବା କାକୁଡି ଖାଇବା ପାଇଁ କାକୁଡିଓଟିକ୍ ଖାଇବା ଏକ ସହଜ ଉପାୟ | ମାରିନେଟ୍ କାକୁଡି, କୋବି, ଘେର, ପିଆଜ ଇତ୍ୟାଦି ଉପଯୋଗୀ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆରେ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ ଯାହା ହଜମାତ୍ମକ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ, ଯାହା ଚର୍ମରେ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ରହିବ | ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଲୁଣ କ୍ୟୁକୁମର୍ ଅନେକ ସୋଡିୟମ୍ ଧାରଣ କରେ, ତେଣୁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଦୂରେଇ ଦେବାକୁ ସେମାନେ ଦୃ strongly ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | ଏହା ସହିତ, କାକୁଡି ଭିନେଗାର ସହିତ ମରବୀନ ବିଛିନ୍ନ ହେଲା ନାହିଁ |

3. ପାକ୍ଟା |

ତେଲ ରାନ୍ଧିବା ପରେ ତରଳ ରହିଥାଏ | ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟଫ୍ ଅଛି: ପାରମ୍ପାରିକ ଏବଂ ଚାଷ କରାଯାଏ | ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ କେବଳ ପାରମ୍ପାରିକ | ଏଥିରେ ଅଳ୍ପ ଚର୍ବି ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ମଧ୍ୟ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିଟିନୋମି ଗର୍ବ କରିପାରିବ, ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍ B12, Riboflavin, Calfiums

4. ପନିର

ପନିର ହେଉଛି ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦ | ଅଧିକାଂଶ ଘନ ପନିର, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ ଧାରଣ କରିଥାଏ | ବ୍ରଣରେ ପୀଡିତ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଗା ow ଏବଂ ଛେଳିର କ୍ଷୀରରୁ ପନିର ଡାଏଟରେ ପନିର ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ଏହା କେବଳ ପ୍ରୋଟିନ୍ ର ବହୁତ ଭଲ ଉତ୍ସ ନୁହେଁ (ଏବଂ ବହୁତ ପୁଷ୍ଟିକର) ନୁହେଁ, ଏବଂ ଶ୍ରେଷ୍ଠତା ଭିଟାମିନ୍ B12, ଫସଫୋରସ୍ ଏବଂ ସେଲେନିୟମ୍ ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ସେଲେନିୟମ୍ ରେ ଧନୀ |

5. ଚା ମୂଷା |

ଫେରେଟେଡ୍ ପାନ, ଚା kvass ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା (ଚା ମୂଷା ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ), ବ୍ରଣରେ ନିର୍ମିତ | ସବୁକିଛି ହଜମ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ, ଏବଂ ଏହା ଚର୍ମରେ ବହୁତ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୁଏ | ଏକ ବ୍ୟାଙ୍କରେ ଘରେ ଫାଟି ମୁଶରୁମ୍ ମଧ୍ୟ ରହିବା ସହଜ ଅଟେ |