Njira zambiri zosamalira zimaperekedwa mu chinsinsi cha kukongola kosangalatsa nthawi zambiri kotero kuti timayiwala kuti ndife oyamba za thanzi lathu.
Ndipo m'malo mwake, sikuti nthawi zonse thanzi ndi ukhondo zimathandizidwa ndi mawu azaumoyo ndi ukhondo, zimagwirizana ndi china chilichonse kupatula kukongola.
Khungu labwino
Khungu limazindikiridwa ngati chokongoletsera, ntchito yake ndi yotere kutipatsa ife mawonekedwe achichepere.M'malo mwake, khungu ndi gawo lofunika pakuteteza thupi lathu, ndiye kuti limatipangitsa kuti tipeze matenda angwiro, majeremusi ndi anthu akunja. Kuphatikiza apo, timapeza chinyezi chambiri komanso mpweya kudzera pakhungu! Ndiye chifukwa chake ndikofunikira kutsatira momwe mulili. Zowopsa kwambiri ngati khungu limakhala louma kwambiri kapena loyatsidwa.
Amaphunzitsidwa tummy
Palibe chowopsa ngati m'mimba mwake amachokera ku mafuta. Koma ngati ikupulumutsa chifukwa cha matenda a digistasi, mavuto omwe ali ndi msana, ban hymonynanan ndi mawonekedwe olakwika, iyi ndi kukambirana mosiyana. Zotsatira zake zingakhale, mwachitsanzo, vuto la matumbo osokonekera (kungolankhula, kudzimbidwa) ndi kungopambana.
Kaimidwe
Kukhazikika koyipa sikutanthauza kuti simufanana ndi mayi. Awa akubwera pa nthawi ya zowawa kumbuyo ndi mutu. Pankhani ya Lolosa, yomwe, mwa njira, pazifukwa zina, sizimadziwika kawirikawiri monga mavuto omwe ali ndi vuto, izi ndizothekanso Herdiebral Hidniebral Histor wa Age.Mano onse
Mano, ngati mukukhulupirira kuti chidziwitso cha chidziwitsocho, tiyenera kumwetulira. Ngakhale mkhalidwe wamano ungakhudze mkhalidwe wam'mimba, kutupa kwa mizu ya dzino ndikuthamangitsidwa pamitsempha, komwe kumapangitsa kuti pakhale kumangidwa, komanso, mwachitsanzo, mutu. Ambiri amayenda bwino mu otitis. Koma chikasu, khofi, khofi, mano a Nikotrine ali otetezeka kwathunthu kwa thanzi, kuwonjezerapo, shuga, zakumwa zonse ziwirizi sizikuwonjezeredwa tiyi ndi khofi, ndikusuta nduna pang'ono kupewa kukula kwa mariti.
Zamasewera
Choyamba, sizokhudza mawonekedwe, koma za kuchuluka kwa minofu ndi mafuta ndi mamvekedwe a ziwiya. Asayansi adazindikira kuti akazi omwe ali ndi miyendo yophunzitsidwa zambiri savutika kwambiri chifukwa cha matenda a mafupa, kuphatikiza, chizolowezi choletsa masewera olimbitsa thupi pambuyo pa chiopsezo chopanga matenda oopsa.
Chithunzi: Shuttlack