Pambuyo pa usiku wina, osagona, thupi limafunikira pafupifupi masiku atatu kuti abwezeretse njira zosinthira ndikubwezera dongosolo lamanjenje. Zovuta usiku wonse m'miyendo moyipa. Koma nthawi zina - makamaka pa gawo kapena makamaka LOUTEYY PROTEYEE - sizigwira ntchito mosiyana. Tikudziwa kuti usiku ku Timethurne nthawi yanji.
Osachita mantha mopitirira
Maphunzirowa akakhala okonzekera m'mawa, ndipo pa 11 pm okha Mawu oti "mawu oyambira" alembedwa, mwanjira inayake imaphimba. Pofuna kuti musauluka kuchokera ku coils ndipo osayamba kumenya mutu wanu pakhoma, kupumira, kutulutsa ndikulemba dongosolo lomveka bwino.
Amalankhula za ntchito yosakhwima kwa mzere pang'ono. Onani ndi mndandandawu pafupipafupi, musalole kuti mupatuke pa maphunzirowo. Osachepera, chifukwa cha mawotchi atatu omwe mumataya kale chidziwitso cha malingaliro ndikuyamba kuiwalabe kuti mudafunabe kuchita kumeneko.
Tsegulani mphamvu
Kwa nthawi yayitali kuti vuto la opareshoni lili bwino limafunikira kukwiya kwanja. Ndipo mkati mwa usiku Aurora wa zopatsa zonse - kupweteka kumbuyo ndi chophimba cha kompyuta.
Dzithandizeni nokha, lolani kuti china chake chichitike - tembenuzirani m'matumbo mwamphamvu, ola limodzi ndi zolaula zosavuta ndikusamba nkhope yanu Madzi, ngati muli ndi mwayi - pitani pa mphindi zisanu.
Khalani ndi mabotolo kapena mabotolo ofunikira mafuta - a Crarus amalimbikitsa.
Kutentha Kwakukwera
Mphamvu zikakhala zikuchitika, kutentha kwa thupi kumatsikira komanso kuthamanga komwe mumayendera kamba pambuyo pa hibernation. Ndikokwanira kukhala ndi maola 18 kuti ayambe wopusa.
Kusangalala, kutentha kwa thupi kumayenera kukweza. Ndipo palibe chabwino kuposa chindapusa chakale. Tinalemba, tinalemba, zala zathu zatopa. Kutsanulira, kuwamenya iwo. Zokwanira zisanu zokwanira kuti turtle itabweranso munthawi ya hosisies.
Njira ina ndi kusamba kotentha msanga. Osasokoneza ndi kusamba kotentha, komwe kumapereka kusiyana kwake.
Yatsani magetsi
Mumdima, thupi limayamba kupanga melatonin - mahomoni, omwe ali ndi udindo wosinthana ndi kugona komanso kudzutsa. Kuti muchepetse chilengedwe, tengani magwero onse owala omwe mudzapeza m'chipindacho.
Rouch apulo
Osati mimbulu nanu ku kompyuta yamalonda ndi tchipisi. Mfundoyi siyoti ngakhale kuti imangokhala mbali. Kuchokera ku chakudya chowonda chakudya chomwe ndikufuna kugona. Ndipo ntchito yanu ndikukhala ndi moyo m'mawa, osati mutuluke, kugwa ndi mphuno mpaka kiyibodi.
Kutsika kwa ngolo ndi zipatso kumapazi, ndi kukhazikika kwina kwamitundu kapena ma bickens, nawonso ali omasuka, nawonso amathandizanso, koma nthawi yomweyo sakonda kugona.
Imwani khofi. Koma mosamala
Khofi ndi tonse. Zimathandizadi kuyimirira mpaka m'mawa. Koma ali ndi chinyengo chimodzi chosasangalatsa - chimakwiyitsa m'mimba ndikuwonjezera chiopsezo cha gastritis. Mutha kusinthanso chikho cha espresso ndi magalasi amadzi okhala ndi mandimu, izi, zosamveka bwino, zimasakwanira, zimalowerera acidity yayikulu. Kumbukirani kuti khofi ndikosavuta kuyimbira - m'choonadi choitana, popanda opusa, ndi zizindikiro zosasangalatsa. Mitundu yonse ya zakumwa za phyto-phompho ndi mnzake wogawana ndi tiyi, panjira, siili woipa kuposa khofi, pomwe m'mimba mwake amakhala abwino kwambiri.