Zakudya Zakudya: Osayesa kubwereza

Ngati pazakudya zotsatila za mafashoni mudzapeza chimodzi mwazizindikiro izi, ndiye kutseka tsambalo, kuyanjana ndi magazini kapena kuphwanya pakamwa panu bwenzi lanu, lomwe limawungiza. Chifukwa chake atsikana amakhala ochepetsa thupi.

Seth "sabata"

Masiku 7 nthawi zambiri amatulutsidwa ndi makontrakitala a kudzipereka, ngwazi za filimuyo "itaitane" ndi akazi pa sabata 39 ya mimba. Mwayi kwa masiku 7 ngakhale ndi ma kilogalamu atatu oyamba, ndizosatheka. Koma ngakhale kuli kofunikira kwambiri - owopsa. Zakudya zotanthauzira sizabwino kuposa "njira zamphamvu". Osati sabata ndi masoshism, osati boma.

Osaposa 800 Kilocalories

Nthawi zambiri amatha kugwiritsa ntchito zakudya za pa intaneti kuti akwaniritse zotsatira zachangu kuti achepetse zakudya za tsiku ndi 800 zopatsa mphamvu. Kenako thupi limachita mantha ndipo liyamba kuwotcha mafuta. Mu umodzi simunanyenge: thupilo limachita mantha kwenikweni ngati mwina kuti mulowe mu kupsinjika. Mudzagona paulendo, kudwala mutu ndi gastritis. Kuuma kwa olemekezeka kumachepetsa chakudya mpaka 1200 kokalorius patsiku. Koma mukufuna kungolowa mu diresi?

Mwa njira, za kuyanika

Ma Lufets opanda mawu amatchuka. Palibe waulesi kubwereza zoyambira za Anatomy: Pakuti, munthu amafunika njira za tsiku ndi tsiku mwa mapuloteni, mafuta ndi chakudya. Uyu ndi axiom. Ngati mukufuna kupatula chimodzi mwa zipilalazi, ndiye yembekezerani ndi ntchito zawo. Chakudya ndi mphamvu. Palibe malasha - palibe mphamvu.

Ndipo tsopano padzakhala payekha

Buckwheat, Kefir, chokoleti, tchizi. Mu mndandanda wa maulendo omwe timakonda imodzi: vinyo. Koma izi sizakudya konsekonse, koma moyo. Pali chinthu chimodzi kwa masiku angapo izi sizowopsa chabe. Ngati awa ndi maapulo, ndiye kuti mudzakhala ndi kusowa kwa agologolo ngati mazira ndi poizoni. Onani chinthu cham'mbuyomu. Palibe chinthu chomwe chili padziko lapansi chomwe chili ndi mafuta, mapuloteni ndi chakudya. Ngakhale alipo m'modzi: The Hamburger. Koma kuchokera pazakudya zikuluzikulu inu, mwatsoka, musachepetse thupi.

Zamasewera

Ufa waufa, makapisozi ndi maampoules - mbiri ya akatswiri othamanga, zomwe, mwa njira sizimatha bwino nthawi zonse. Ngati wazakudya amalimbikitsa kuwonjezera mafuta opangira mafuta ku chakudyacho, kayama akunja kapena kudyetsedwa kwa iwo, kuthawa. Choyamba, kuthamanga kumakhala kothandiza, ndipo chachiwiri, chakudya cha mankhwalawa mwina ndiogulitsa kapena idiot.

Dzina, Mlongo!

Ingokumbukirani, zakudya za Kamdashian ndi Elena Mailsheva, palibe ubale ndi iwo ubale uliwonse. Ndipo kodi mukufunadi kuwoneka ngati Elena Malyheva?

Mwa njira, ngati duwa lodziwika likhala moyo, kenako dokotala wa Israeli wa Kim Pro protagav, omwe chakudya cha anthu chikwi chimodzi chinali theka la zongopeka Apo.

Botolo lamatsenga

Mapulogalamu amodzi a Datox - bizinesi yabwino kwambiri. Zokongola, zapamwamba, zopindulitsa. Madzi ambiri atsopano mu mabotolo achikuda amakhala okoma komanso othandiza ngati mumabala shuga, kupanikizika bwino komanso zizindikiro. Koma simudzayesa mayeso musanatsikire tsiku lotsitsa. Mwina madzulo "tsiku laukali" lomwe mudzataya magalamu 700, koma posinthana ndi migraine.

Khofi wa tiyi?

Chikho cha khofi wapadera kapena tiyi Compmeng kumwa musanawonongeke. Zakumwa zonsezi zimakhala ndi masamba a Senna - mankhwala ofewetsa thukuta amphamvu. Inde, pofika m'mawa mudzachepetsa thupi. Koma pamodzi ndi galamu la thupi, madzi amapita. Ndipo kuwonongeka kwa madzi m'thupi sikungokhala chizungulire komanso kukomoka, komanso chifukwa cha cellulite.

Njala

Zabwino kwambiri, zothandiza komanso zofunikira kuti muwunikidwe. Palinso njala ya mankhwala, koma poyang'aniridwa ndi dokotala mu leatorium yapadera. Ndikosatheka kufana ndi munthu mwachizolowezi, chifukwa chopanda chakudya munthu amamwalira. Chifukwa chake chikhalidwe chakonzedwa, ngati simukudziwa.

Seputembala ikulumbira konse: Ngati mungasankhe kuchepa thupi pofika nthawi yachilimwe, yambani pompano. Chakudya chokwanira, masewera ndi kusintha kwanzeru. Musakhumudwe ndi nkhawa za zakudya zolimba, muzimukonda ndi kuvala kotereku ndikuthandizanso hamburger. Nthawi zina.