Kugona Moyipa? Yembekezerani cholesterol yokwezeka ndi kuphwanya mu ntchito ya mtima

Sichofunika kwambiri chifukwa chake simugona mokwanira, kupsinjika kuntchito, mavuto mu maubale kapena akumwa mumawona mpaka usiku wa TV. Ngati mukugona pang'ono, dikirani mavuto.

Kafukufuku waposachedwa wasonyeza kuti anthu azaumoyo amayamba pakapita sabata. Ikukhazikitsidwa kuti maselo omwe amayendetsa cholesterol m'thupi pakugona sakula. Chifukwa chake, munthu amene amagona kwa maola angapo ndiocheperapo basi kutengera kutengera zochita zawo ndi ntchito yoyipa.

Kafukufuku amawafotokozera kuti iwo amene amagona ochepera maola 7-8 amangogwera m'chiwopsezo cha matenda amtima. Maviniyi onse "oyipa", omwe amapangidwa ndikugwiranso ntchito thupi ngati munthu sagona mokwanira, zovala, makulidwe, ndikugunda "makoma a ziwiya. Kusokonekera kwa mitsempha komanso kusokonekera magazi kumadzetsa vuto la mtima.

Zokhudza cholesterol "yabwino" imadziwika kuti imagwira ntchito ngati "maginito" chifukwa choyipa. Sizimatembenuka "pa ziwiya ndikuzibwezera chiwindi kapena pa kupanga mahomoni.

Pakuyesera labotale, zinali zotheka kukhazikitsa kulumikizana pakati pa kugona komanso mkhalidwe wa ziwiya, kale za University of Hessinki adazindikira kuti kugona kosakwanira ndi kagayidwe ka chitetezo kapena kagayidwe kake.

Chiyambi