Kuperewera kwa mapuloteni kumakwiyitsa nkhandwe yanjala. Zomwe mumazimitsa mitundu yonse ya tchipisi, ma cookie, maapulo ndi masangweji. Koma zotsatira za zodyera zoterezi zimafuna zero - mu ola limodzi lanunso. Thupi la thupi kwa inu kuti amafunikira china chilichonse kuposa chakudya cha chakudya - mverani, akutero.
Mumakoka zokoma
Ngati mapuloteni alibe, thupi limakhala lovuta kusamalira shuga. Kuchepetsa muyezo wa shuga kumapangitsa kuti chikhumbo chosasunthika chokweza posachedwa - ndiye kuti, ku chokoleti chokoleti kapena kapu ya ayisikilimu. Nthawi zambiri, kuchepa kwa mapuloteni, chipilala chimakutidwa ndi olimba kwambiri pafupifupi maola awiri kapena anayi a tsikulo.
Mwawononga tsitsi lanu ndi misomali
Ngati mutayika, ngati mphaka wa ku Persia yemwe ali m'opsezo, yang'anani mufiriji - ndi nkhuku, nsomba, nyemba, mazira ndi zina za mapuloteni mokwanira? Mapuloteni ndiye malo omanga tsitsi ndi misomali, ndipo kuperewera kwake kumakhudza mkhalidwe wawo - tsitsi limayamba kuthyola ndikugwa, misomali yagona, mawanga oyera akuwoneka pa iwo.
Nthawi zonse mumakula
Chitetezo cha mthupi sichigwira ntchito popanda mapuloteni ambiri. Malonda Khumi nthawi yachisanu sitemberero la thermometer yakumada, koma chifukwa chosowa mapuloteni m'zakudya.
Mumadwala edema
Mapuloteni mthupi akuchita zambiri. Pakati pa ntchito yake ndikusunga malire. Mapuloteni operewera amabweretsa kuphwanya kwa kutulutsa kwamadzi kochulukirapo. Izi zimawonetsedwa ndi matumba pansi pa maso ndi kutupa kwa miyendo.
Mukatha kudya inu mukugona
Kugona kwamadzulo - chizindikiro chomveka bwino chomwe mudadutsa ndi chakudya. Ndipo ngati chakudya chanu chonse chimakhala ndi chakudya cholimba, kenako tsiku silipita pa njanji - mumauluka, pang'onopang'ono komanso waulesi. Kuti tipewe kugona musanadye, onjezerani mapuloteni okha ku mbale, komanso mankhwala olemera - china chonga masamba kapena mkate wonse.
Chiwonetsero chilichonse chimachiritsa muyaya
Mapuloteni ndi ofunikira kuti abwezeretse nsalu - kumapeto, pafupifupi zonse m'thupi lanu zimapangidwa ndi mapuloteni. Palibe mapuloteni - ayi ndi "njerwa" zochiritsa mabala, kutupa, kumakankha ndi kuwotcha.
