Wina akadakhala ndi mabwalo amdima pansi pa kutopa ndi kusowa tulo, akhoza kukhala "mtundu" kuti "asinthe kuwonekera kwa anthu." Muyenera kuyamba ndi maupangiri asanu otsatirawa.
1. Kirimu ndi mavitamini
Zosakaniza zina zomwe zimakhala m'madzi zimatha kuthandizana ndi vutoli. Caffeine "amakoka" mitsempha yamagazi ndipo imabweza kutupa. Zosakaniza monga retinol ndi mavitamini c ndi e zimatha kufotokozera mtundu wa mabwalo pansi pa maso. Mwachilengedwe, muyenera kukumbukira kuti izi si machiritso, koma njira zodzikongoletsera.2. zonyansa
Mabwalo amdima akhoza "obisika" mwa zodzoladzola. Muyenera kunyamula mtundu wa chida chokongoletsa ndi kamvekedwe ka khungu lanu. Muyenera mthunzi womwe umalitsa khungu pansi pamaso.
Komanso, mankhwalawa ayenera kusankha kuti ndi yoyenera kapangidwe kakhungu. Ngati khungu lili louma, muyenera zopepuka, zopyapyala. Ndipo ngati ili mafuta, mutha kugwiritsa ntchito zonona zozizwitsa zokulirapo. Ndikofunika kukumbukira kuti sikofunikira kuyika zonona zambiri pansi pa maso.
Muyenera kutenga burashi yaying'ono, yoyamba "imabereka madera amdima m'makona amkati, kenako pitani kumalo amphuno.
3. Matumba a Tiyi
Mukamwa kapu ya tiyi, matumba onyowa tiyi ayenera kuyika mufiriji ndikuwapatsa iwo kuziziritsa. Kenako muyenera kugona, tsekani maso anu ndikuyika zikwama za tiyi kwa mphindi zochepa. Tiyi akulimbana ndi kutupa, ndipo amathanso kufooketsa kutupa komanso kuchepetsa mdima pansi pa maso.4. Kodi pali ziwengo?
Anthu nthawi zambiri amafa poyamwa kapena zizindikiro zina. Ndipo zonsezi zimabweretsa kuti mabwalo amdima amawoneka pansi pa maso. Nthawi zina amatchedwa "ziwengo zowala."
Pankhaniyi, muyenera kupita kwa dokotala kuti achotse mankhwala omwe amafooketsa zizindikiro. Nthawi zina antihistamines kapena madontho amaso amatha kuthandiza.
5. MFUNDO
Mutha kugwiritsa ntchito magalasi omwe amasefedwa pa ultraviolet kuwala. Kuvala magalasi kumathandiza, chifukwa kumateteza kuwonongeka kwa khungu pansi pa ultraviolet, komwe kumayambitsa kuda kwambiri. Komanso, magalasi amdima amangobisa mabwalo pansi pa maso.