Voldelige relasjoner kan være vanskelig å unngå av mange grunner, den mest vanlige blant annet er frykt, fornektelse og avhengighet. Men misbruk kan forekomme i mange former.
Noen typer vold, som for eksempel å slå og seksuell vold, er fysiske. Andre typer, som psykologisk og følelsesmessig vold, kan være vanskeligere å gjenkjenne, men de er ikke mindre ødeleggende.Den psykologiske eller følelsesmessige volden inkluderer verbal aggresjon, dominerende oppførsel, manifestasjon av sjalusi, samt eventuelle handlinger som er rettet mot å undergrave selvtillit og selvtillit eller trussel mot skade. Og det faktum at dette ikke forlater blåmerker eller arr, betyr dette ikke at psykologisk vold ikke kan ha en lang eksponering.
1. Partner vil alltid kjenne din plassering
Psykologisk vold kan ta form av obsessiv kontroll. Men i de tidlige stadiene av relasjoner kan det lett bli vedtatt for oppmerksomhet og omsorg; Og dette kan til og med være smigrende.
Partneren kan begynne å vises på arbeidet ditt uten advarsel om å "invitere til lunsj." Da vil han vite hva du gjorde i løpet av dagen, og med hvem du gjorde det. Dette kan alle vokse til helt usunne handlinger, for eksempel, i å installere spionprogrammer på dine digitale enheter. Som et eksempel kan du ta med en partner som prøver så langt som mulig for å fjerne deg fra familie og venner.
2. De kan ta meanness, så blir plutselig "hyggelige"
Partnere - følelsesmessige voldtapet kan utføre kontroll over deres ofre, skade deres selvtillit. De forteller deg den sprengende tilliten til seg selv eller stadig kritiserer klær, utseendet og hva du gjør. De kan også besatt av slike ting som din vekt, og opprørt hvis du ikke oppfyller deres krav og standarder.Men plutselig kan plutselige endringer skje med dem - spesielt hvis de føler at de kan miste deg. "Etter vridning eller sinne, beklager jeg og forsikringene i kjærlighet blir ofte fulgt, for eksempel:" Jeg kan ikke leve uten deg, "" Jeg vil aldri si det lenger "eller" Jeg mente det ikke i det hele tatt. "
Dette er ikke det som det virker. Emotional Rapists har rett og slett ikke sympati - det er bare en annen form for manipulering for å holde ofre under kontrollen din.
3. Alt har sitt eget argument.
Tvister skjer hele tiden i alle par, men i støtende forhold er forholdet mellom krefter alltid ensidig. Men hvis hver uenighet avsluttes med seieren til partneren din, er det tydeligvis ikke helt i forhold.
Hver partner i et par skal være i stand til å være uenig og snakke. Men den "aggressive" partneren vil være mindre bekymret for en rasjonell diskusjon enn å opprettholde kontrollen over deg og dine meninger. For ham er meningen å skremme deg.
4. Er du redd for å snakke med ham
Du kan lære mye om forholdet ditt, ikke bare av hvordan partneren din har, men av hvordan du føler. Du kan være redd for å påvirke store emner, for eksempel på grunn av frykten for hvordan den reagerer.Hvis du føler deg flau - dette er et annet tegn på at alt er galt. For eksempel kan en partner vises på arbeidet ditt uten advarsel, eller han ber deg om å gjøre visse seksuelle handlinger som du ikke vil gjøre.
Evnen til å snakke er åpenbart viktig, ikke bare for din mentale helse, men også for helsen til partneren din. Hvis det ikke er noe slikt, begrenser det seg sterkt.
5. Likevel er han i utgangspunktet
Kanskje det verste i følelsesmessig og psykologisk vold - hvor mye partner kan være gradvis og lumsk. Ofte innser folk ikke at de ble ofre til alle deres liv endres, og de er helt under regningene til deres lovbryter.
Partner-Rapisten bør alltid være sentrum av ditt univers; Når du adlyder, så begynner din "jeg" sakte å oppløse til du blir en appendage.
Hva å gjøre med det
Psykologer forklarer at evnen til å identifisere problemadferd er avgjørende fordi lovbryteren vil forsøke å overbevise deg om det i alle dine viner. Umiddelbart må du klargjøre situasjonen og gjøre det klart at du respekterer deg selv og forventer samme respekt for ham.
Hvis misbrukene fortsetter, må du spørre din partner om å gå på terapi. Hvis partneren nekter og ikke kan (eller ikke vil endre) sin oppførsel, er det på tide å forlate.
"Til tross for ømhet av avskjed, vil det være mindre destruktivt enn å holde seg i forhold til følelsesmessig vold.