Smoothies - en fin måte å slukke tørst og full vitaminer. I dag vil forberedelsen av denne drikken ikke være vanskelig for en jente som har en blender i hans arsenal og flere gratis minutter.
Om sommeren er hyller av boder og supermarkeder bokstavelig talt bryte vekk fra overflod av friske frukter og bær, så nå er det på tide å lager blender og prøve å gjøre det lettere å lage mat denne næringsdrikken.Hva skal jeg gjøre smoothie?
På Internett kan du finne mange oppskrifter smoothies, så jeg vil vise som eksempler på klassiske kombinasjoner av ingredienser og ganske uventede oppskrifter!
Banan + aprikos
Disse ingrediensene kan lett finne på hyllene i ethvert supermarked, og de er flotte for de som er litt redd for å eksperimentere med smak. En slik kombinasjon av produkter vil definitivt må gjøre med alle!
Jordbær + Cherry + Apple + Currant
Mer interessant, men også en ganske klassisk smakkombinasjon. Denne smoothie er perfekt for de som foretrekker en mer sur smak av kirsebær og currants i stedet for ofte å vise banan og aprikos.
Banan + jordbær + kokosnøtt melk + chia frø
Glatt, gå til flere uventede kombinasjoner. Kokosmelk vil tjene som en utmerket erstatning for det vanlige og gi en interessant smakfarge, og Chia-frø vil gjøre en smoothie enda mer nyttig.
Banan + havregryn + mutter / kokosnøtt melk + kakao / sjokolade + hasselnøtter uventet, men alle kjente havregryn kan brukes ikke bare i form av morgengrøt, men også som en ingrediens en utrolig deilig smoothie!
Banana + Apple + Avocado + Spinat
Virkelig ekstravagant, men deilig kombinasjon! Det er vanskelig å forklare hvordan dette produktene kan være harmonisk kombinert, men de gjør det uovertruffen, og vi kan bare nyte den utmerkede smaken av smoothies.
For en mer flytende konsistens kan smoothies fortynnes med vann eller melk (ved vilje, kokos til mer uvanlig smak).
Etter å ha prøvd smoothie en gang, vil du nøyaktig legge til denne drinken på listen over kjære. Forbered en smoothie på de ovennevnte oppskrifter, nyt smaken og beriker vitaminene!