Hvem liker ikke Kola eller noen annen søt brus. Samtidig tror få mennesker at sukkeret tilsatt til det er farlig for helse, og kan "streike" når som helst. De karbonerte drikkene som er fylt med sukker, kjemikalier har ikke nesten ingen næringsverdi.
Selvfølgelig kan du kanskje tro at helserisikoen knyttet til bruken av brus er begrenset til vektøkning og forverring av tennene, men faktisk er de mye mer alvorlige.1. Økt vekt
Fedme er epidemien i de siste tiårene, og bruken av brus bidrar bare til vektøkning. I enhver søt gassproduksjon, mer kalorier enn kroppen som kreves. De karbonerte drikkene er ikke tilfredsstillende, derfor til slutt legger en person i hovedsak "ekstra volum" av kalorier til totalt antall kalorier som forbrukes. Således fører en stor mengde sukker i disse drikkene til akkumulering av fett i magen, etc.
2. Økt risiko for diabetes
Type 2 Diabetes er en vanlig sykdom som gjør millioner av mennesker årlig. Dette er en metabolsk sykdom preget av høyt blodsukkernivå (glukose). Ifølge en studie utgitt av American Diabetes Association, hadde folk som brukte en eller flere søte drinker hver dag en risiko for å utvikle diabetes med 26 prosent høyere sammenlignet med de som ikke gjorde dette.3. Fare for hjertet
Resultatene av ulike studier har vist forbindelsen av sukkerforbruk og hjertesykdom. De karbonerte drikkene øker risikoen for høyt blodsukker og blodtriglyserider, som er risikofaktorene for hjertesykdom. Ifølge en studie publisert i Harvard School of Folkehelse, øker bruken av søte drikker risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer med 20 prosent.
4. Dental skade
Favoritt brus kan skade smilet. Sukker i brus interagerer med bakterier i munnen og danner syre. Denne syren får tenner sårbare for skade. Det kan være ekstremt farlig for tannhelsen.5. Mulig nyre skade
Ifølge en studie utført i Japan, kan bruken av mer enn to bokser av karbonerte drikker per dag øke risikoen for nyresykdom. Nyrene utfører mange funksjoner, inkludert kontroll av blodtrykk, opprettholder nivået av hemoglobin og dannelsen av bein. Som nevnt ovenfor kan bruken av karboniserte drikker forårsake hypertensjon og diabetes, som i sin tur kan skade nyrene eller føre til dannelsen av nyrestein.
6. Liker fedme
De karbonerte drikkene inneholder vanligvis to komponenter - fruktose og glukose. Glukose kan metaboliseres av hver cellescelle, mens leveren er det eneste organet som metaboliserer fruktose. Disse drikkene er "overveldet" fruktose, og deres overdrevne forbruk kan konvertere fruktose til fett, noe som vil føre til leverens fedme.